90 दिनों के बाद मैं कह सकता हूं कि मैं 3 महीने पहले की तुलना में काफी बेहतर महसूस कर रहा हूं। मैं पीएमओ के प्रति उतना आकर्षित नहीं हूं जितना पहले हुआ करता था। मैं यह नहीं कह सकता कि आग्रह ख़त्म हो गए हैं, उनका विरोध करना आसान है। मुझे लगता है कि मैं भी अपने साथी के साथ यौन जीवन में एक नए सामान्य स्तर पर पहुंच गया हूं। हम दोनों इसका अधिक आनंद ले रहे हैं, मैं अधिक जीवंत हूं और इसके लिए तैयार हूं।
शायद यहां आमतौर पर जो चर्चा की जाती है उसके विपरीत मैंने अपनी पत्नी से अपनी लत के बारे में बात नहीं की। यह अभी भी दूर तक एक पुल लगता है। वह जानती है कि मैं पिछले तीन वर्षों से इस मुद्दे से जूझ रहा हूं (अर्थात छोड़ने की कोशिश कर रहा हूं), लेकिन हमने इसे कभी स्पष्ट नहीं किया है। इस समय इसकी कोई आवश्यकता नहीं रह गयी है। बेशक ख़तरे हमेशा करीब होते हैं, लेकिन मैंने इसे 90 दिन का कर दिया है।
मैंने किसी भी DNS फ़िल्टर या अन्य अवरोधक का उपयोग नहीं किया। मैंने अभी घटिया पोर्न यूआरएल टाइप करना बंद कर दिया है।
कुछ बिंदु पर शराब पीना छोड़ देना भी स्वाभाविक लग रहा था। मैं बहुत ज्यादा शराब पीने वाला नहीं था, लेकिन फिर भी नियमित शराब पीता था। अब मैं 53 दिनों तक शांत भी हूं और इसे लेकर काफी अच्छा भी महसूस कर रहा हूं।
मेरे लिए पोर्न छोड़ना शराब छोड़ने से कहीं अधिक संघर्षपूर्ण है। ऐसा किसने सोचा होगा.
पोर्न छोड़ने के बाद मुझे बेहतर और लंबी नींद आने लगती है, और मैं अधिक तनावमुक्त हो जाता हूं और अपने बच्चों के लिए एक बेहतर पिता और अपनी पत्नी के लिए एक बेहतर साथी बन जाता हूं। खासतौर पर सप्ताहांत में इससे बहुत फर्क पड़ता है।'
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By 4ho
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