120 दिन पहले मैं पूरी तरह घबराया हुआ, चिंतित, उदास था। मेरे जीवन का कोई मतलब नहीं रह गया था और मैं सुबह बिस्तर से उठने के बारे में सोच भी नहीं सकता था। कोई नौकरी नहीं, कोई दोस्त नहीं, कुछ भी नहीं। पहला महीना कठिन था, दूसरा महीना थोड़ा कम कठिन था। उसके बाद चीजें अपने तरीके से चलने लगीं और मैंने गिनना बंद कर दिया। दूसरे महीने के बाद मेरा आत्म-नियंत्रण पागलपन के स्तर पर पहुँच गया। अब मैं घंटों तक पढ़ सकता हूं।
और अगर मुझे कोई काम करना है तो? अब और टालमटोल नहीं, बल्कि मुझमें इसे अभी करने और इसे पूरा करने की निरंतर इच्छा है। मैं बहुत अधिक उत्पादक हो गया हूं, योजना बनाने और दीर्घकालिक सोचने में बहुत बेहतर हो गया हूं। नींद? यह लगभग वैकल्पिक हो गया है कि अब मैं काम निपटाने के प्रति कितना समर्पित हूं।
मुझे पिछले सप्ताह एक प्रोजेक्ट करना था। मैंने एक दिन पहले ही योजना बना ली थी कि बस "मसौदा" क्या होना चाहिए। लोगों को विश्वास नहीं हो रहा था कि जो कुछ माना जा रहा था वह महज़ एक "मसौदा" था, जिसे मैंने 4 घंटे से कम समय में लिखा था। जब तक हमारा काम पूरा हुआ तब तक मेरा ड्राफ्ट अधिकांश अन्य टीमों के अंतिम परिणाम से बेहतर और अधिक गहन था।
फिर मेरे द्वारा बनाए गए मित्रों की संख्या है। मेरा मूड, बुद्धि और ऊर्जा सभी बेहतर हैं। लेकिन मुझे नहीं लगता कि वे उतने महत्वपूर्ण हैं जितना कि यह तथ्य कि लोग अब मुझे पसंद करते हैं, नोफ़ैप के अलावा किसी अन्य कारण से मैं ऐसा नहीं सोच सकता। 120 दिन पहले मुझे लोगों से घृणा हो गई थी, वे मेरे निकट रहना नापसंद करते थे, विशेषकर महिलाएं। वे बस मुझसे नफरत करते थे। अब लोग बस मुझे लगातार घूरते रहते हैं, मुझसे बात करने के बहाने ढूंढते रहते हैं। और भले ही मैं वही सामाजिक रूप से अजीब अजीब बकवास कहूं जो मैंने 120 दिन पहले कहा था, लोगों को कोई परवाह नहीं है, वे हंसते हैं और मेरे आसपास रहने के बहाने ढूंढते हैं।
और फिर महिलाएं हैं. अरे बकवास, क्या वे मेरे करीब रहने के बहाने ढूंढते हैं। हमेशा मुझे छूना और मुझसे कहना कि मुझे अच्छी खुशबू आ रही है। फेरोमोन होना चाहिए.
नोफैप के अलावा मैंने वास्तव में कोई बदलाव नहीं किया है। कोई व्यायाम नहीं, कोई ठंडा स्नान नहीं। अभी भी ज्यादातर अस्वास्थ्यकर खाना खाते हैं, हालांकि यह बदल रहा है। मैं अभी भी पूरे दिन टीवी शो देखता हूं, हालांकि अब मैं पूरे दिन पढ़ने में बिताता हूं। इसलिए नहीं कि मैं खुद को पढ़ने के लिए मजबूर करता हूं, बल्कि सचमुच इसलिए क्योंकि मेरा दिमाग अब इसमें अधिक रुचि रखता है।
सच में, लाभ आप तक बहुत धीरे-धीरे और धीरे-धीरे पहुंचते हैं और वे बेहतर से बेहतर होते जाते हैं। मैं अब 60 दिनों की तुलना में काफी बेहतर महसूस करता हूं और 90 दिनों की तुलना में काफी बेहतर महसूस करता हूं।
मैं जानता हूं कि कोई महाशक्तियां नहीं हैं, और यह मन की स्वाभाविक स्थिति मानी जाती है। लेकिन ऐसी दुनिया में जहां मुझे पता है कि हर आदमी मानसिक रूप से कुछ कमजोर स्थिति में है, मुझे ऐसा लगता है जैसे मैं पूरी तरह से गॉडमोड में हूं। सच में, मैं किसी ऐसे व्यक्ति को नहीं जानता हूँ जिसके पास मानसिक सहनशक्ति या इच्छाशक्ति है, यहाँ तक कि मेरे पास जो है उसके करीब भी, मुझे लगता है कि पीएमओ लगभग किसी भी व्यक्ति के लिए एक गंभीर समस्या है, चाहे वे इसे जानते हों या नहीं।
ओह, तो मेरी स्मृति है. मुझे वास्तव में यहाँ के अन्य लोगों की तरह स्मृति संबंधी समस्याएँ कभी नहीं हुईं। यह हमेशा अपेक्षाकृत तेज़ था. लेकिन 60 दिनों के बाद यह लगभग फोटोग्राफिक स्तर पर पहुंच गया, जहां मैं स्मृति से केवल एक बार पढ़े गए पूरे पैराग्राफ को उद्धृत कर सकता हूं। फिर, मुझे नहीं लगता कि इसे कोई महाशक्ति माना जाता है। मुझे लगता है कि नशीली दवाओं की लत की स्थिति के बाहर मानव स्मृति को यही माना जाता है।
वैसे भी, जिस तरह से चीजें चल रही हैं, मैं अंतर देखने के लिए 6 महीने तक इंतजार नहीं कर सकता।
टीएलडीआर: बकवास गॉडमोड!
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