मेरी पीएमओ की लत ने मुझे कैसे पकड़ लिया: स्मार्ट से आत्मघाती और फिर से वापस करने के लिए

मेरा पूरा बचपन, मैं "स्मार्ट" था। मैंने स्कूल में अच्छा किया, और बहुत कठिन प्रयास नहीं करना पड़ा। मैं जीवन में उच्च था, शारीरिक रूप से सक्रिय, और सभी प्रकार के विषय में रुचि रखता था। मुझे नई चीजें सीखना और पढ़ना पसंद था, और सामाजिक रूप से अजीब होने के बावजूद, मैं आउटगोइंग और उत्साही था।

यह हाई स्कूल तक सभी तरह से चला। जब मैं 12 साल की थी, तब मेरा पहला पोर्न एक्सपोज़र था, और यह भी था कि मैं कैसे सेक्स के बारे में जानती थी। यह कहना कि पोर्न मेरे लिए एक रोमांचक नई बात थी, एक समझ होगी। मैं पर्याप्त नहीं मिला।

जब मैं बड़ी हो गई, तब भी मैं स्कूल में बहुत अच्छा कर पा रही थी। लेकिन जब मैं हाई स्कूल में पहुँच गया और अधिक उन्नत कक्षाएं लेना शुरू कर दिया, तो मुझे अचानक बहुत सारे अन्य लोगों से घिरा हुआ था जो कि स्मार्ट भी थे ... और बहुत कुछ, सामाजिक रूप से मुझसे बहुत कम अजीब। मैंने कुछ अनुकूल परिचित किए, लेकिन मैंने मुख्य रूप से अपने आप को रखा और अपने होमवर्क पर ध्यान केंद्रित किया, जिसमें पोर्न का अच्छा पक्ष था। इससे अवसाद की लगातार भावनाएं पैदा हुईं। मुझे याद आया जब मुझे लगा कि मैं दूसरों के साथ आसानी से जुड़ सकता हूं, लेकिन मैंने खुद को होमवर्क और पोर्न से विचलित कर दिया।

हालाँकि, मैंने अभी भी कक्षा के शीर्ष के पास स्नातक की उपाधि प्राप्त की है, और मैंने 16 में स्नातक होने के समय के लिए 18 की आयु से अंशकालिक नौकरी बनाए रखी है। निश्चित रूप से, मैं हर समय सुस्त था और मुश्किल से लोगों (विशेषकर लड़कियों) को देख सकता था, लेकिन अन्य लोगों के लिए मुझे अभी भी यह सब एक साथ लग रहा था। और सच कहूँ, इस तथ्य के बावजूद कि मैंने दिन में दो बार हस्तमैथुन किया और किसी भी चीज़ के लिए ज़ीरो जुनून था और मुझे पता नहीं था कि मैं अपने जीवन के साथ क्या करना चाहता हूं, मैंने खुद को आश्वस्त किया कि मेरी पीएमओ की आदत में कुछ भी गलत नहीं था। स्नातक होने के बाद, मैं एक महान महाविद्यालय में आ गया, और यह जीवन को निष्क्रिय करने के लिए बंद हो गया!

मैं अपने नए साल में एक रूममेट था। हम ठीक हो गए, लेकिन वह सप्ताहांत पर परिसर में शायद ही कभी था और लगभग पूरे दिन चला गया था।

यही वह सेमेस्टर है जब मेरी पीएमओ की आदत में विस्फोट हुआ है। दो बार एक दिन में चार बार बदल गया, हर समय और घंटों के बीच पोर्न देखना और रूममेट के वापस आने से पहले कमरे के चारों ओर फ़िज़र का छिड़काव करना। ज़रूर, मैंने अपना होमवर्क किया और फिर भी अच्छे ग्रेड पाने में कामयाब रहा, लेकिन मेरे पास बोलने के लिए कोई सामाजिक जीवन नहीं था। स्प्रिंग सेमेस्टर, मैंने कभी-कभी कक्षाओं को छोड़ना शुरू किया, कुछ ऐसा जो मैंने पहले कभी नहीं किया था। "कभी-कभी" उन कक्षाओं के लिए "हर समय" में बदल जाता है जहां उपस्थिति की आवश्यकता नहीं थी। मेरा ग्रेड "महान" से "हाँ, हाँ, यह अच्छा आदमी है, अच्छा कर रहा है, हाँ ..."

वर्ष भर तक, मैंने दो बार बड़ी कंपनियों को बदल दिया। मैंने तब स्कूल वर्ष की तीसरी बार एक शुरुआत की जिसे मैंने सोचा था कि पहले जो दो मेजर थे, उनसे कम से कम अधिक दिलचस्प था। यह असामान्य नहीं है, क्योंकि बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि वे 19 साल की उम्र तक क्या करना चाहते हैं, लेकिन मेरे मामले में, मुझे बस अच्छे ग्रेड पाने और पोर्न करने के अलावा कुछ करने का जुनून या इच्छा नहीं थी। … और अधिक अश्लील… और अचानक, “अच्छे ग्रेड” वाले हिस्से को प्राप्त करना कठिन और कठिन होने लगा। मुझे ऐसा लगा कि आधे परिणामों को प्राप्त करने के लिए मैं दो बार अध्ययन कर रहा था, और मुझे विराम लेने से पहले मैं मुश्किल से पाँच मिनट तक ध्यान केंद्रित कर सकता था। मुझे ऐसा लग रहा था कि मैं कमज़ोर हो रहा हूँ, ज्यादा चालाक नहीं।

उसके शीर्ष पर, मेरे दूसरे वसंत सेमेस्टर के दौरान मेरे प्रमुख लोगों में से 50% लोग खरपतवार निकाल रहे थे, मैंने एक बार फिर खुद को ऐसे लोगों से घिरा पाया जो कम से कम सिर्फ मेरे साथ ही, अगर बेहतर नहीं थे। और इसके शीर्ष पर, वे लोग एक महान GPA प्राप्त करने के अलावा अपने समय के साथ कई अन्य उत्पादक चीजें कर रहे थे, इसलिए इससे पहले कि मैं यह जानता, मैंने खुद को एक "स्मार्ट" आयातक में बदल दिया। मेरे जीवन को शिथिल करने के लिए और अधिक समय नहीं था, लेकिन मैं इतना आदी था कि मेरे पास रास्ता नहीं था और न ही बाहर निकलने के लिए दूरदर्शिता थी। मेरा भी कोई दोस्त नहीं था।

मेरे पिताजी ने किसी तरह सेमेस्टर के लिए अपनी अंतिम ग्रेड प्राप्त करने के तीन दिन बाद अपने बिस्तर के नीचे बन्दूक को ढूंढना समाप्त कर दिया, और जब इसके बारे में पूछा गया, तो मैंने कहा और मैंने उसे बताया कि मेरी जेब में एक बन्दूक का टुकड़ा था। उस रात मैं खुद को मारने वाला था; मैं रॉक बॉटम पर पहुंचा। मनोरोग वार्ड में एक सप्ताह बाद, और मुझे यह स्वीकार करना चाहिए कि मैंने बहुत बेहतर महसूस करना शुरू कर दिया ... खासकर जब से कोई इंटरनेट या वास्तविक गोपनीयता नहीं थी ...

Buuuut, मैंने इसे अपने नए अवसादों से निपटने के लिए दिए गए नए मेड्स तक चाक किया। यह अश्लील नहीं है, मैंने खुद को बताया। यह अश्लील नहीं है, इसका इससे कोई लेना-देना नहीं है, यह अश्लील नहीं है ...

केवल कुछ दिनों में, मैं पीएमओ कर रहा था। एक महीने के भीतर, यह दिन में तीन से चार बार वापस आ गया था। चौंकाने वाला, मैं फिर से उदास महसूस करने लगा, और छह महीने के भीतर और पहले के समान संघर्षों का अनुभव करते हुए, मैं लगभग फिर से एक और आत्महत्या के प्रयास से गुजरा, हालांकि मैंने अपने माता-पिता को उस योजना के बारे में नहीं बताया। मैंने दवाओं को दो बार स्विच किया, और कोई भी काम नहीं कर रहा था। मेरे जूनियर जूनियर सेमेस्टर में जाने से मेरा जीपीए थोड़ा बेहतर हो रहा था, लेकिन यह उतना अच्छा नहीं था जितना कि मैं हो सकता था। और मैं अभी भी अपने जीवन के साथ और कुछ नहीं कर रहा था, और अभी भी कोई दोस्त नहीं था। मैंने 40 पाउंड प्राप्त किए।

फिर, सर्दियों के ब्रेक के दौरान, कुछ हुआ: मैंने NoFap और Yourbrainonporn की खोज की। और फिर, अचानक, सब कुछ समझ में आने लगा, और मैं इसे किसी भी समय से इनकार नहीं कर सकता। पोर्न की लत मेरे जीवन को नष्ट कर रही थी।

मैंने 2016 की NoFap जनवरी शुरू की, और तब से यह एक लंबी यात्रा है। मैंने धीरे-धीरे सुधार किया है, और मैंने इस प्रक्रिया में अपने बारे में बहुत कुछ सीखा है। जब मैंने पिछले साल अपनी जीआरई परीक्षा के लिए अध्ययन कर रहा था, तो नॉफ़ैप ने मुझे अपना ध्यान वापस लाने में मदद की, और मैंने आश्चर्यजनक रूप से परीक्षण को समाप्त कर दिया। मैंने अपने GPA को उन स्तरों तक बढ़ाने में भी कामयाबी हासिल की, जो किसी एप्लिकेशन पर थोड़ी अधिक नज़र रखने वाले हैं। यह बहुत कठिन था, हालांकि, जब मैंने वास्तव में डॉक्टरेट कार्यक्रमों के लिए आवेदन करना शुरू कर दिया था (जो मुझे अपने इच्छित क्षेत्र में किसी भी प्रकार की नौकरी करने के लिए प्राप्त करना था) और महसूस किया कि वास्तव में बहुत कुछ नहीं था एक बार जब मैंने ग्रेड और टेस्ट स्कोर पा लिया, तो कॉलेज के दौरान मेरे पुराने पोर्न उपयोग के लिए धन्यवाद। लेकिन मैं अपने आप को उस के माध्यम से प्राप्त करने में कामयाब रहा, और साक्षात्कार के दिन के बाद मुझे उन स्कूलों में से एक मिला जिनके साथ मैंने आवेदन किया था (आखिरकार मुझे एक महीने की लकीर मिली और आत्मविश्वास बढ़ा!) मैं एक अच्छे स्कूल में प्रवेश पाने में कामयाब रहा। ओह, और मेरे पास अब कुछ दोस्त और कुछ परिचित हैं!

लेकिन इस पूरी लंबी कहानी से मैं जो बात हासिल करना चाहता हूं वह यह है: जब मैं कहता हूं कि समय बीतने के साथ-साथ आपका पीएमओ व्यसन आपको पकड़ लेगा, तो इसे मुझसे ले लीजिए। जीवन आपको चीजों को प्राप्त करने के लिए असहज होने के लिए मजबूर करेगा, और यदि आप मेरी तरह थे और बस अपने आप से अपने कमरे में पोर्न के आरामदायक बुलबुले में रहना चाहते हैं, तो आप तैयार नहीं होंगे। आप दूसरों को पीछे छोड़ते हुए देखना शुरू कर देंगे, भले ही आप वास्तव में स्मार्ट हों, क्योंकि पीएमओ ने सफल होने के लिए आपकी इच्छाशक्ति को नष्ट कर दिया है और आपके दिमाग को उड़ा दिया है। यह वास्तव में हवा के झोंके की तरह है; नरक, आप एक लेम्बोर्गिनी चला सकते हैं, लेकिन अगर आपके पास विंडशील्ड है और आगे नहीं देख सकते हैं, तो आप कहीं भी नहीं जा सकते हैं। पीएमओ के साथ एक ही बात।

यदि आप अभी एक छात्र हैं, और आपको एक पुरानी पीएमओ आदत है, तो कृपया ... अब, जितनी जल्दी हो सके बंद कर दें। यहां तक ​​कि अगर आप द्वारा प्राप्त कर रहे हैं, शायद यहां तक ​​कि अब तक अच्छा कर रहे हैं, तो यह मुझसे ले लो कि समय बीतने और जीवन की बढ़ी हुई कठिनाई आपको पकड़ लेगी, जैसा कि मेरे साथ हुआ था। मैंने तब तक इंतजार किया जब तक कि लगभग बहुत देर हो चुकी थी ... मैंने जो किया वह मत करो। अपने आप को बहुत दर्द से मुक्त करें।

अरे, यह सब नरक के रूप में लंबा था। लेकिन अगर एक व्यक्ति इसे पढ़ता है, और अगर मेरी लंबी कहानी किसी तरह से उनकी मदद करती है, तो यह टाइप करने के लायक था।

LINK - PMO व्यसनों के साथ सभी हाई स्कूल और कॉलेज के छात्र: अब बहुत देर हो चुकी है इससे पहले छोड़ दें।

by Rennault

• नोट: नहीं यह पहले की पोस्ट वह अपनी बहन के प्रेमी के बारे में r / nofap thourgh के बारे में पता लगाने का वर्णन करता है।