यह स्पष्ट है कि पोर्न के उपयोग से डोपामाइन का स्तर कम होता है। जो बदले में, शरीर से नकारात्मक शारीरिक प्रतिक्रिया का कारण बनता है। वर्षों तक मैं जीवन से कभी संतुष्ट नहीं था। मुझे लगा कि हमेशा कुछ याद आ रहा है। मुझे लगा जैसे मेरे सीने में एक छेद है जिसे भरा नहीं जा सकता। मैंने सही पाठ्यक्रम से आगे और आगे बढ़ने के लिए मुझे कुछ बनाने के लिए खोजा लग रहा है… सेवा चलो मुझे लग रहा है।
मैं था desensitized जीवन के लिए। इसलिए, महसूस करने के लिए, मैंने ड्रग्स के साथ प्रयोग किया जिसके कारण वर्षों तक नशे की लत लगी रही। मैं उपयोग करता हूं, आदी हो जाता हूं, चट्टान के नीचे मारा जाता हूं और साफ आता हूं। फिर खाली महसूस करने के बाद, मैं पोर्न का उपयोग करते समय एक ही चक्र शुरू करूंगा।
अंत में, अपनी स्थिति के कारण खुद को पूरी तरह से बीमार महसूस करने के बाद, मैंने केवल ढूंढने के लिए अश्लील वसूली को नजरअंदाज कर दिया nofap। पहले तो मैं इसे एक दिन नहीं बना सका। इतनी सफलता की कहानियां पढ़ना और इतनी बार और इतनी बार असफल होना मुश्किल था। मेरा कोई आत्म नियंत्रण नहीं था। मैं आवेग का प्राणी था।
इस मंच पर मिले दैनिक प्रयास और प्रोत्साहन ने आत्मविश्वास और काबू पाने की क्षमता को आसान बना दिया। Im अभी पूरी तरह से जंगल से बाहर नहीं आया है, लेकिन मुझे लगता है कि मैं एक स्तर पर पहुंच गया हूं, जिस पर मैं अब नहीं हूं लग रहा है वह खाली जगह! मुझे लगता है कि किसी भी चीज़ का दुरुपयोग करने की कोई ज़रूरत नहीं है और अपने जीवन को "बेहतर" बनाने के लिए! मुझे एक बार के लिए खुशी महसूस हो रही है!
वैज्ञानिक रूप से, यह समझ में आता है। जैसे-जैसे मेरे डोपामाइन का स्तर अधिक विनियमित हो गया है, मुझे लगता है कि मैं जीवन के साथ अधिक पूरा हो गया हूं। मुझे लगता है या वर्तमान के साथ मेरे आनंद को कृत्रिम रूप से विनियमित करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
मैं और हर तरह से nofap के लिए आभारी हूं। इसने मेरे जीवन में क्रांति ला दी है।
टीएल; डीआर पीएमओ में डोपामाइन का स्तर कम हो जाता है, जिससे मेरे मस्तिष्क में उत्तेजना बढ़ाने के लिए दुर्व्यवहार की इच्छा होती है। नोफैप ने डोपामाइन के स्तर को नियंत्रित किया, अब मुझे गाली की जरूरत नहीं है। मैं ठीक हो गया हूं।
संपर्क - नोफैप ने नशा कैसे ठीक किया
by rtand
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