मैंने सोचा कि मैं अपना खुद का अनुभव साझा करूं और मुझे यह कैसे मिला। 90 दिनों के बाद 2 मुख्य चीजें हैं जो मुझे विश्वास है कि मेरे बारे में बदल गई हैं।
- मुझे लगता है कि मेरे पुराने, खुश, कम तनावग्रस्त, खुद का "वास्तविक" संस्करण है।
- डर नाटकीय ढंग से गिरा है। रिजेक्शन का डर, फेल होने का डर, जो भी हो डर। मुझे ऐसा लगता है कि अगर मैं किसी चीज में असफल होता, तो मैं इसके बारे में नहीं जानता। और जब कुछ पूरी तरह से नहीं होता है, तो मैं आत्म-दया और आत्म-घृणा के एक सर्पिल में नहीं गिरता हूं जैसे कि मैं बेवकूफी करता था। मैं अब उन सकारात्मकताओं को देखता हूं जिन्हें मेरा मस्तिष्क अनदेखा करता था। मेरी चिंता दूर होती जा रही है।
किसी भी तरह से उम्मीद है कि NoFap आपके पास किसी भी समस्या के लिए एक चमत्कारिक इलाज हो सकता है, लेकिन यह क्या कर सकता है बहुत सारे बकवास को दूर कर देता है जो आपको बहुत लंबे समय तक नीचे खींचता रहा है, केवल तब तक जब तक आप वास्तविक बने रहें। और एक बार जब आप इस बिंदु पर पहुंच जाते हैं, तो आप उस व्यक्ति में खुद को ढालना शुरू कर सकते हैं जिसे आप चाहते हैं। यदि आप अभी शुरुआत कर रहे हैं तो यह बी एस की तरह लग सकता है, लेकिन मुझे विश्वास है कि जब मैं कहूंगा कि यह सच है।
आपको खुद को बताने की जरूरत है कि पर्याप्त है। रिलैप्सिंग की संभावना के बारे में भी मत सोचो, क्योंकि अब यह एक विकल्प नहीं है। अपनी पुरानी, खेदजनक आदतों से आगे बढ़ें, जिसने आपको वास्तविकता पर एक तिरछी धारणा दी।
आपकी यात्रा शुरू हो चुकी है। कोई बहाना नहीं ... आप ऐसा कर सकते हैं।
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by RisingSun101
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