इससे पहले कि मैं शुरू करूं मैं सिर्फ इतना कहना चाहता हूं कि इस समुदाय ने मेरी बहुत मदद की है और मैं आप लोगों को पर्याप्त धन्यवाद नहीं दे सकता, अब अच्छे सामान पर। कहानी का सारांश: मैं एक पोर्न एडिक्ट था। आजकल ज्यादातर लोग हैं और वे इसे नहीं जानते हैं।
हर दिन मैं नए टैब खोलता हूँ उम्मीद करता हूँ कि मेरे लिए एक नया वीडियो देखने के लिए बाहर आया था, यह दैनिक दिनचर्या थी, मैंने इसे कभी असामान्य नहीं देखा क्योंकि मेरे सभी दोस्त जहां यह कर रहे थे। एक दिन बाद तक मुझे एहसास हुआ कि अगर मैंने पहली बार कुछ देखा है, तो यह बहुत अच्छा होगा, लेकिन फिर अगले दिन एक ही चीज देखना कभी भी एक जैसा नहीं था, यह पहले जैसा नहीं था, इसलिए मैं आगे बढ़ूंगा एक और वीडियो, एक और श्रेणी।
मैं Yourbrainonporn.com पर आया और पोर्न की लत के बारे में पढ़ा, निश्चित रूप से मैं चौंक गया था और मैं उल्टी करना चाहता था, और यहीं से मेरी बड़ी यात्रा शुरू हुई, मेरी पहली लकीर 21 दिन की थी, इन 21 दिनों के दौरान मैं अधिक व्यायाम कर रहा था, खा रहा था बेहतर है, और यह सब अच्छा सामान, यह सिर्फ मुझे अच्छा लग रहा है, ठीक है। लेकिन फिर मैंने सोचा, "एक वीडियो क्यों नहीं देखा"? मैं डोपामाइन भीड़ को कभी नहीं भूलूंगा। मुझे उस वेबसाइट को फिर से खोलने से मिला, उस बिंदु पर जहां यह वास्तव में मेरे सिर को चोट पहुंचाता है, नहीं, मैंने नहीं किया था लेकिन मैं दोषी महसूस किया और काउंटर को रीसेट कर दिया, तेजी से एक सौ दिन और यहाँ कर रहा हूँ।
सकारात्मक: इस समय में मैंने उन लोगों के साथ दोस्ती की है जिनसे मैं कभी भी बात करने के बारे में नहीं सोचता, लेकिन यह उन लोगों को बताता है जिनसे मैंने कभी बात नहीं की थी कि वे वास्तव में बहुत अच्छे थे।
-मैं बहुत ऊर्जा है
-मैं सुबह जल्दी उठकर फिर से सोने की इच्छा किए बिना उठ सकता हूं
-मुझे ताकत मिली
-ये संपर्क अब पागल है
-मैं अब कभी जमीन पर नहीं देखता, यह मेरे दिमाग को भी पार नहीं करता है, अपना सिर ऊंचा रखो।
-संस्था बेहतर है
यादृच्छिक लोगों से बात करने की क्षमता, और भी बहुत कुछ
नकारात्मक: मुझे बहुत आसानी से गुस्सा आता है, यहां तक कि थोड़ी सी भी बात मुझे परेशान कर देगी, कुछ लोग इसे एक अच्छी चीज के रूप में देख सकते हैं, लेकिन मैं नहीं।
क्या मैं MO लौटूंगा और P छोड़ दूंगा? मुझे कोई पता नहीं है, मैं निश्चित रूप से पी को अपने जीवन से बाहर कर दूंगा। एक बार जो मेरे लिए एक हिस्सा था, वह नहीं है, जैसे कि एमओ के लिए, यह अभी भी एक विकल्प है जो मुझे करना है, लेकिन मुझे ऐसा लगता है जैसे पी को छोड़ना मेरी यात्रा का एक बड़ा कारक था।
सबसे कठिन दिन / सप्ताह क्या था? पहला सप्ताह
क्या आप कभी एक फ्लैटलाइन में आते हैं? हां, वास्तव में पहले सप्ताह में, इसे खत्म करने में मुझे 11 दिन लग गए।
आप यौन विचारों को कैसे दूर करते हैं? बस इसे अपने सिर से बाहर धकेलें, आप जानते हैं कि आप पहले स्थान पर कहाँ थे, इसलिए आप इसके बारे में क्यों सोच रहे हैं? एक रन के लिए जाएं, पुश अप करें, कुछ ऐसा जो आपको P या MO की याद न दिलाए।
हो सकता है कि मैं कुछ एमओ के साथ प्रयोग करूं, जो होता है, लेकिन मुझे पता है कि अगर मैं रिलैप्स करता हूं तो भी मुझे इस यात्रा से मिलने वाले सभी लाभ होंगे। ऐसा लगता है कि यह उन दिनों की तुलना में अधिक है जब यह अपने आप में सुधार कर रहा है, इसलिए मैं काउंटर को रीसेट कर सकता हूं, हम देखेंगे, मैं कभी भी इसके बारे में दिनों के लिए नहीं था लेकिन ऐसा हुआ।
बस याद रखें, यह उन दिनों के बारे में नहीं है, यह उन दिनों में किया जाता है। लोगों को यह समझ होने लगती है कि सिर्फ इसलिए कि आप 90+ दिन तक पहुंच जाते हैं, आप तुरंत सुपरमैन बन जाते हैं। यह मामला नहीं है, सिर्फ इसलिए कि आप फ़ैप नहीं करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप सुपरपावर पाने जा रहे हैं। नोफैप आपको सिर्फ कुछ और करने की प्रेरणा देता है, अपने आप को बेहतर बनाने के लिए, इसलिए कुछ उत्पादक काम करें।
यदि आप लोगों के पास कोई और प्रश्न है, तो मुझे नीचे पूछें, फिर से मेरे जीवन को बदलने के लिए धन्यवाद।
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by BuffinMutton
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