मेरी ओपियेट/जीएचबी लत के बाद नोफ़ैप यात्रा मेरे जीवन की सबसे कठिन यात्रा में से एक थी। जब मैंने ओपियेट्स और जीएचबी छोड़ दिया तब भी मुझे हमेशा सामाजिक चिंता, अवसाद, अनिद्रा और स्तंभन दोष था। फिर एक दिन मुझे पोर्न और मस्तिष्क के बारे में यह वेबसाइट मिली और सब कुछ समझ में आया...
फिर मैंने पोर्न छोड़ दिया और भारी निकासी का सामना करना पड़ा, लेकिन 150+ दिनों के बाद मैंने एक बड़ा सुधार देखा। मेरी चिंता और अवसाद के लिए किसी दवा की आवश्यकता नहीं है और न ही ईडी की।
पोर्न को रोकना उतना ही कठिन था जितना कि नशीली दवाओं को रोकना... शायद और भी कठिन... जैसा कि मैंने कहा कि मैं ओपियेट्स (ज्यादातर ऑक्सीकोडोन, ट्रामाडोल, मॉर्फिन, सूंघने वाली #4 हेरोइन, फेंटेनल पैच चबाने और कभी-कभी टेपेंटाडोल का इस्तेमाल करने की आदी हो गई हूं, अगर आसपास कुछ नहीं होता) और जीएचबी (मैंने उन्हें संयोजित नहीं किया! वे दो अलग-अलग लतें थीं)।
ओपियेट्स और जीएचबी से निकासी अधिक कट्टर थी लेकिन बहुत तेज थी। यद्यपि ओपियेट्स से तीव्र वापसी के बाद 3/4 महीने तक चली। पोर्न से हटने में मुझे बहुत समय लग गया। वापसी के कुछ लक्षण ओपियेट (और कुछ हद तक जीएचबी निकासी) के साथ जुड़े हुए थे। (अवसाद, चिंता, दर्द और पीड़ा, फ्लू जैसे लक्षण, बहती नाक और कुछ प्रमुख अनिद्रा) मुझे लगता है (हां मुझे लगता है, मुझे पता है कि यह साबित नहीं हो सकता है, लेकिन मेरे पिछले दवा अनुभवों के साथ मेरे पास अपना सिद्धांत है) ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आंशिक रूप से उसी लिम्बिक सिस्टम (डोपामाइन डी2/डी3 रिसेप्टर और संभवतः एमयू/डेल्टा-ओपियोड रिसेप्टर्स) पर काम करता है। ऑर्गेज्म एंडोर्फिन जारी करता है और 12+ वर्षों तक हस्तमैथुन/ऑर्गेज्म का अनिवार्य उपयोग, दिन में 4/5 बार इन रिसेप्टर्स को असंवेदनशील बना सकता है। उन लोगों में जो मेरे जैसे ओपियेट की लत से ग्रस्त हैं)
कुछ लोग मुझ पर विश्वास नहीं करते कि पोर्न इसका कारण बन सकता है यदि आप इसके आदी हो जाते हैं या इसे मजबूरी में देखते हैं। खैर, मेरे शब्दों पर गौर करें, मैं नशीली दवाओं और व्यसनों का विशेषज्ञ हूं (इस पर मुझे गर्व नहीं है) और मैं 100000% के साथ आपको बता सकता हूं कि यदि आपका मस्तिष्क पोर्न की लत से ग्रस्त है... यह बकवास हो सकती है. मैं पोर्न देखने का बहुत शौकीन था इसलिए हां, एक तरह से मैं इसका आदी हो गया था। यह कोई लत नहीं है जैसे कि यदि आप अपनी आखिरी खुराक चूक गए तो आप पूरी तरह से नशे से दूर हो जाते हैं, लेकिन कुछ दिनों के बाद या कुछ हफ्तों के बाद नशे से छुटकारा पाना शुरू हो जाता है। कुछ लोगों को बिल्कुल भी निकासी नहीं मिलती है (वे भाग्यशाली हैं) मुझे लगता है कि यदि मैं अपने लक्षणों की तुलना डीएडब्ल्यूएस से करता हूं तो पोर्न की लत की निकासी काफी हद तक डीएडब्ल्यूएस (पार्किंसंस रोगियों में डोपामाइन एगोनिस्ट निकासी सिंड्रोम) की तरह दिखती है। कैबर्जोलिन और पुराने ब्रोमोक्रिप्टिन जैसे डोपामाइन एगोनिस्ट डी2/डी3 रिसेप्टर से जुड़ते हैं और अति-कामुकता और लापरवाह व्यवहार का कारण बनते हैं (जैसे कंडोम के बिना वेश्याओं के साथ यौन संबंध और बाध्यकारी जुआ।) इसलिए डी2/डी3 रिसेप्टर डिसेन्सिटाइजेशन और सेंसिटाइजेशन निश्चित रूप से इसमें शामिल हैं। यह बाध्यकारी पोर्न उपयोग और लत
और आपका ब्रेनऑनपोर्न बकवास नहीं है और मैं धार्मिक नहीं हूं, इसलिए उस आध्यात्मिक अपराध बोध वाली बकवास से शुरुआत न करें। मैं नारीवाद विरोधी हूं और मैं पोर्न के खिलाफ युद्ध नहीं लड़ रही हूं। मुझे यह भी कहना चाहिए कि चिंता/अवसाद/ईडी के लक्षण दिखने तक पोर्न/हस्तमैथुन देखने में लगभग 11/12 साल लग गए। इसके अलावा, जब मैं फिर से लौटा और पोर्न देखना/हस्तमैथुन करना शुरू कर दिया, तो सामाजिक चिंता, एनहेडोनिया और ईडी घड़ी की कल की तरह वापस आ गए। हर किसी के मस्तिष्क की रसायन शास्त्र और जीन अलग-अलग होते हैं इसलिए कुछ लोग कभी भी इसके आदी नहीं होते हैं और उनमें ये लक्षण होते हैं।
मैं सिर्फ यह कह रहा हूं कि मैंने और हजारों अन्य पुरुषों ने इसका अनुभव किया है और अभी इसका अनुभव कर रहे हैं। और मेरे लिए यह मेरे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक था।
इसलिए क्योंकि यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है, "यह तब तक अस्तित्व में नहीं है जब तक कि इसे सिद्ध नहीं किया जाता है और एक नए डीएसएम में नहीं जोड़ा जाता है?" ऐसी अज्ञानता. लत/मजबूरी निरंतर नवीनता, डेल्टाफोसबी का संचय, मस्तिष्क में परिवर्तन (रीवायरिंग) और सहनशीलता (कूलिज प्रभाव) के बारे में है और स्वस्थ लत जैसी कोई चीज नहीं है।
डेविड ले और अज्ञानी लोग जो स्वयं व्यसनों से नहीं गुजरे हैं, मुझे परेशान करते हैं।
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