इस साल जुलाई के अंत और अगस्त के मध्य में, मैं पोर्नोग्राफी देखने और हस्तमैथुन करने के बिना 40 दिन चला गया। उस लकीर ने कई स्वास्थ्य समस्याओं को 'ठीक' कर दिया है, जिसे मैं 5 वर्षों से झेल रहा हूँ, जिनमें शामिल हैं:
- स्तंभन दोष
- एक्जिमा (यह धीरे-धीरे बेहतर और बेहतर हो गया और लगभग पूरी तरह से गायब हो गया 30 दिन के आसपास, इसके तुरंत बाद मैंने पहली बार उम्र में सेक्स किया था)
- रात्रि जागरण / खराब नींद की गुणवत्ता
ऊपर सूचीबद्ध केवल एक्सएनयूएमएक्स लक्षण हैं जो मेरे जीवन की गुणवत्ता पर गहरा प्रभाव डालते हैं, लेकिन पीएमओ कुछ अन्य भयानक चीजों का भी कारण बनता है जो लगातार इस उपखंड में उल्लिखित होते हैं, जैसे: अनावश्यक पसीना, मुँहासे या धब्बे, आंखों के नीचे काले घेरे, चिंता, सुस्ती।
चूँकि उस 40-दिवसीय लकीर का अंत हो गया है, मैं केवल पीएमओ के बिना 2-5 दिन जाने में कामयाब रहा हूँ और परिणामस्वरूप, स्वास्थ्य संबंधी सभी समस्याएं फिर से प्रभावित हो रही हैं।
यह स्पष्ट रूप से स्पष्ट है कि मेरे मामले में, पीएमओ गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है और मुझे रोकना चाहिए। मुझे आशा है कि इन मुद्दों में से किसी से पीड़ित लोग हीड लेते हैं और पोर्न देखने और हस्तमैथुन करने की इच्छा से लड़ाई करते हैं।
संपर्क - NoFap ने ED, एक्जिमा और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज किया, जिनसे मैं पीड़ित हूं।
by 91jf
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