वैसे मुझे पूरा यकीन है कि यह वैसे भी है। मैंने stopped- months महीने पहले क्रिसमस से पहले पोर्न देखना बंद कर दिया था। मुझे लगता है कि यह पोर्न छोड़ने का एक बहुत अच्छा निर्णय था, मुझे ऐसा देखने को मिला और निश्चित रूप से यह स्वस्थ नहीं हो सकता था। इसलिए उसके बाद मैंने पीरियड फ्री मो।
सबसे लंबा मैं चला गया एमओ एक दो महीने मैं दिनों की गिनती बंद कर दिया था क्योंकि यह कठिन लगता है कि मुझे लगता है। मैं पिछले रविवार को दुर्भाग्य से डूब गया लेकिन सिर्फ कुछ इंस्टाग्राम तस्वीरों पर पोर्न देखने के लिए नहीं, लेकिन मुझे पता है कि यह अभी भी खराब है। मैंने इसे दिनों के बाद भयानक महसूस किया। क्या आप लोगों को लगता है कि इसके संभावित नोफ़ैप ने मेरी अधिकांश सामाजिक चिंता को ठीक कर दिया है?
टीएल/डीआर ने 7 महीने पहले पोर्न छोड़ दिया। एमओ चालू और बंद होता रहा लेकिन कुछ महीनों तक फैप मुक्त रहा लेकिन हाल ही में फिर से शुरू हो गया।
संपर्क - नोफ़ैप ने मेरी सामाजिक चिंता का 90% ठीक कर दिया है
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