मैंने वास्तव में सुपर शक्तियों की कभी उम्मीद नहीं की थी क्योंकि मैंने केवल अपने आत्म-नियंत्रण का परीक्षण करने के लिए NoFap शुरू किया था। लेकिन यह पता चला कि मैंने वास्तव में कई सकारात्मक प्रभावों का अनुभव किया। अपने आप में महाशक्तियाँ तो नहीं लेकिन समग्र जीवन की गुणवत्ता और स्वास्थ्य में निश्चित रूप से सुधार हुआ है
मुझे 2013 की गर्मियों में NoFap के बारे में पता चला। पहले तो मैंने इस विचार को खारिज कर दिया लेकिन शरद ऋतु में इसे आज़माया। केवल मनोरंजन के लिए और मेरे आत्म-नियंत्रण का परीक्षण करने के लिए। मुझे तुरंत दो चीज़ें पता चलीं। पहला, यह बहुत कठिन है। दूसरा यह कि यह अजीब समुदाय किसी चीज़ पर हो सकता है। मेरा जीवन कई अलग-अलग तरीकों से बेहतर होने लगा (विश्वविद्यालय, दोस्त, लड़कियों से बात करना, त्वचा आदि) और मुझे लत लग गई। लेकिन मैं कोड को क्रैक नहीं कर सका। बहुत कोशिश करने के बावजूद भी मैं 2014 में 60 दिनों से अधिक समय तक चले बिना चला गया। नए साल की पूर्वसंध्या 2014 पर, मैंने फैसला किया कि अब बहुत हो गया और मैंने 100वीं बार इसे छोड़ दिया। लेकिन यह समय अलग था।
कोशिश करने, गिरने और फिर से खड़े होने के पूरे एक साल (और कुछ महीनों) से गुज़रने के बाद मुझे आग्रह से निपटने के बारे में एक या दो चीजें सिखाई गईं। महीने बीतते गए और मार्च के अंत में मैं कुख्यात 90 दिन की लकीर पर पहुंच गया। मैं बहुत खुश था. मेरा जीवन बहुत अच्छा चल रहा था और मैंने सोचा था कि मैं फिर कभी नहीं झपकी लूँगा। पर मैं गलत था।
मेरे प्रयास के चार महीने बाद, यह सब कुछ प्रतिकूल-उत्पादक होने लगा। मैं फ़्लैटलाइन हो गया और एक महीने से अधिक समय तक वहाँ रहा। आग्रह बिल्कुल भी मौजूद नहीं था लेकिन पिछले महीनों की ऊर्जा और उत्साह भी नहीं था। इसके अलावा, मुझे एक बहुत ही (!!) गीला सपना आया, जिसके कारण मैं मासूमियत से लड़कियों के साथ लिपटने और इस तरह की चीजों से डरने लगा। इसलिए, मैंने निर्णय लिया कि अब बहुत हो गया। मैंने खुद को साबित कर दिया था कि मैं उन कुछ लोगों में से हूं जो वह कर सकते हैं जो मैंने किया और वह "काफ़ी अच्छा" था। पाँच महीने की कड़ी मेहनत के बाद मैंने पीएमओ के प्रति सचेत निर्णय लिया, समुदाय में भाग लेना छोड़ दिया और कम पीएमओ के साथ अपना जीवन व्यतीत किया लेकिन इसके बारे में बहुत अधिक नहीं सोचा।
मुझे कहना होगा दोस्तों. तब से समय ठीक चल रहा है। मैंने शायद प्रति सप्ताह दो बार पीएमओ किया है और मेरा जीवन पटरी पर है। तो फिर मैंने वापस आने का फैसला क्यों किया? एक वर्ष से अधिक समय तक "जागरूक NoFap" के बिना रहने से वास्तव में चीजें परिप्रेक्ष्य में आ गई हैं। मुझे इस समुदाय के बाकी लोगों के साथ यात्रा करने की याद आती है। मुझे अच्छे समय, कठिन समय और अपने शरीर और दिमाग पर पूर्ण नियंत्रण रखने वाले एक आधुनिक भिक्षु होने की भावना की याद आती है। और सबसे बढ़कर, मुझे एक बेहतर इंसान होने का एहसास और एक दिन एक प्रेमिका के साथ एक "साफ़-सुथरा आदमी" बनने का विचार याद आता है, जिसे ऐसा महसूस नहीं होता कि वह स्क्रीन पर पिक्सल से कमतर है।
और अपनी निजी यात्रा में संघर्ष कर रहे आप सभी लोगों के लिए, मेरे शब्दों को याद रखें। यह संघर्ष के लायक है.
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By स्पार्टनवेज़
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