इस गर्मी की शुरुआत से ही मेरा पहला सफल यौन मुठभेड़ था। मुझे सटीक होने के लिए 103 दिन हैं। पीआईईडी 99% ठीक है, केवल मुद्दा यह है कि मुझे अखरोट के लिए एक लीटर लंबा समय लगता है, जो कि एक अच्छी बात है। मैं अपने चरणों को उजागर करूँगा ताकि y'all की यात्रा की तुलना भी कर सकें।
पृष्ठभूमि: पीएमओ हर दिन, कभी-कभी दिन में कई बार 14-17 की उम्र से। 17-19 साल की उम्र में मुझे ध्यान देने लगा कि मुझे कोई समस्या है, इसलिए मैंने धीरे-धीरे इसे सप्ताह में दो बार घटाया, सप्ताह में एक बार, (शायद कम तीव्र पोर्न देखते हुए) शायद महीने में एक या दो बार। यह निश्चित रूप से धीरे-धीरे इसे बाहर लाने में मदद करता है।
आधिकारिक तौर पर मेरी जीवनशैली 7 जुलाई, 2020 में बदल गई।
दिन 1-7: पहले हफ्ते में मुझे बहुत आशा थी, साथ ही साथ मजबूत आग्रह भी था, लेकिन मैं इस एमएफ की लत को हराने के लिए तैयार था
दिन 7-21: अगले 2 हफ्तों के लिए मैं एक फ्लैटलाइन में आ गया, बहुत 'उदास' था, लेकिन मूल रूप से पी देखने के लिए कोई आग्रह नहीं था। इस चरण में वास्तव में कड़ी मेहनत नहीं की जा सकती थी, कोई कामेच्छा नहीं थी।
दिन 21-30: एक हफ्ते / 10 दिनों के लिए मुझे पी देखने के लिए यादृच्छिक, संक्षिप्त, मजबूत आग्रह मिलेगा, लेकिन मैंने बास्केटबॉल खेलने या टहलने जाने जैसे कुछ उत्पादक काम करके उन्हें हरा दिया।
दिन 30-45: इस अवधि में, मैंने गंभीर बदलावों को देखना शुरू कर दिया। मेरे आग्रह अब यौन नहीं थे और पी के लिए नहीं। मैंने देखा कि मैं बहुत अधिक ऊर्जावान हो रहा था, और मेरा मन वास्तव में साफ़ होने लगा। अधिक आत्मविश्वास, आदि PIED शालीनता से सुधार हुआ।
दिन 45-70: समय की डरावनी अवधि, दिन और दिन पर कामेच्छा की तरह, लेकिन यह जिस दिन था उस पर अधिक से अधिक सुधार हुआ।
70-80 दिन: मेरी मानसिकता, कामेच्छा और PIED में सुधार। दिन 80ish था जब मेरे PIED 99% ठीक हो गया था। मैं 99% कहता हूं क्योंकि मुझे अभी भी अखरोट के लिए लंबा समय लगता है, लेकिन मेरा श * टी सेक्स के दौरान पूरी तरह से कठोर हो जाता है।
दिन Days०-१०३: विश्वास है कि मैंने अपना रिबूट पूरा कर लिया है, मैं सिर्फ इस चरण में क्रूरता से काम कर रहा हूं, और मेरे जीवन के उत्सव के लिए मंडराता रहेगा। PMO की कोशिश मत करो बस आपको लगता है कि आप ठीक हो गए हैं।
आज रात मैं गया और मुझे कुछ कूची मिली और यह बहुत अच्छा था। मैंने अपनी नैफैप यात्रा से पहले सेक्स किया है, लेकिन मैंने कड़ी मेहनत और वास्तव में इसका आनंद लेने के लिए संघर्ष किया।
टिप्स:
जब आप आग्रह महसूस करते हैं, तो कुछ पुशअप्स करें, टहलने जाएं या कुछ खेल खेलें। प्रलोभन को हरा देने में मदद करता है + आपको आकार में रखता है। मेरे सभी नर्ड के लिए, यदि आप काम करना नहीं चाहते हैं, तो आप कंप्यूटर या योग पर कुछ गेम खेलें।
सामान्य तौर पर, एक सभ्य सामाजिक जीवन को बनाए रखने की कोशिश करें, n कुछ hoes से बात करें या योग लंगड़ा न हो। अपने आत्मविश्वास का निर्माण करें। अपने शरीर को स्वस्थ रखें, अपनी उपस्थिति को बनाए रखने की कोशिश करें, नियमित रूप से एक बाल कटवाने, कुछ नए कपड़े प्राप्त करें, मुझ पर विश्वास करो लड़कियों (या लोग इसकी 2020 आइडीके) आपको अच्छे दिखेंगे।
इसके अलावा, आपके हाथ w / o P पर बहुत अधिक समय है। आप कुछ पैसे प्राप्त करें, अपने ग्रेड / कैरियर में सुधार करें, अपने खेल का अभ्यास करें। बस अपने लिए बेहतर करो।
टीएल; डीआर- आप में से अधिकांश 90 दिनों में ठीक हो जाएंगे। इस समय के दौरान अपने मन, शरीर और बटुए में सुधार करें, और जीवन के लिए उस प्रवृत्ति को जारी रखें।
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by fapdontdodet
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