मैं कमबख्त यह किया !!!!
मैं अब लगभग 3 वर्षों से कोई फैप नहीं करने की कोशिश कर रहा हूं, केवल स्ट्रीक्स जितनी लंबी हफ़्तों तक। इस साल मैं 30 दिनों तक स्ट्रीक्स कर रहा हूं, लेकिन आज मैं 90 हिट कर चुका हूं !!!! आगे 180!!!!!
मैंने इस साल की शुरुआत में अपने gf के साथ PIED किया था, और ईमानदारी से कहूं तो आखिरकार इसने मुझे मारा कि मुझे एक बदलाव करने की जरूरत है। मुझे पता है कि हम सभी को वास्तव में तब तक बदलने की ज़रूरत नहीं है जब तक कि चीजें वास्तव में खराब न हो जाएं, और मैंने अपनी लत को तब तक खा लिया है जब तक कि यह वास्तव में खराब न हो और वास्तव में मेरे जीएफ के साथ मेरे रिश्ते को प्रभावित कर रहा हो। मैं जिंदगी और अपने रिश्ते को हल्के में ले रहा था।
पिछले 5 दिनों में मैंने अपने बारे में शीर्ष 90 चीजें देखी हैं:
मेरे gf के साथ मेरा रिश्ता हर एक पहलू में बेहतर है, मैं उसकी सराहना कर रहा हूं कि मुझे उसकी सराहना कैसे करनी चाहिए थी। मैंने सीखा है कि कैसे एक बेहतर साथी बनना है, और उसके साथ बिताए हर एक पल का आनंद लेना है
अधिक फोकस। मुझे काम के दौरान ब्रेन फॉग नहीं होता है, और मैं विचलित नहीं होता या डोपामाइन रश की आवश्यकता नहीं होती है। मैं PMO'ing, या हर चीज को सेक्शुअलाइज करने में समय बर्बाद नहीं करता।
मैंने जो आत्म-नियंत्रण हासिल किया है, वह मेरे जीवन के हर दूसरे पहलू में लीक हो गया है, कुल मिलाकर मुझे एक बेहतर इंसान बना रहा है।
मेरे पास शौक और उन चीजों के लिए अधिक समय है जो वास्तव में मायने रखती हैं
मैंने अपनी मानसिकता बदल दी है ताकि मुझे पीएमओ के बजाय आग्रह पर काबू पाने से अधिक डोपामाइन मिले।
मैंने यह भी देखा है कि मैं वास्तव में अपने मस्तिष्क को फिर से जोड़ना शुरू कर रहा हूं। पोर्न ने मुझे जितने भी भयानक काम करवाए हैं, मैं फिर से "सामान्य" होने लगा हूं।
कुल मिलाकर, मैं वास्तव में हर समय नो फैप के बारे में इतना नहीं सोचता। मैं ईमानदारी से नहीं जानता था कि मैंने आज 90 दिनों तक हिट किया है जब तक कि मेरे उलटी गिनती ऐप ने मुझे एक सूचना नहीं दी। यह मेरी जीवनशैली का हिस्सा बन गया है। हर दिन मैं जागता हूं और खुश हूं कि मैं अपने लिए कुछ अच्छा कर रहा हूं। यहां तक कि अगर यह एक बकवास दिन है, तो मैं यह जानकर समाप्त कर सकता हूं कि मैंने फैप नहीं किया, अंततः इसे एक महान दिन बना दिया!
इसलिए यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो मुझे पता है कि आप 90 हिट करने जा रहे हैं या आप जिस भी लक्ष्य तक पहुंच रहे हैं। इसके बारे में लंबे समय तक न सोचें, इसके बारे में आज की तरह सोचें. आपको इसकी आदत हो जाएगी और यह आपकी जीवनशैली का हिस्सा बन जाएगा! आपके अद्भुत भविष्य में हर दिन का एक छोटा सा योगदान है। आपको कमबख्त यह मिल गया।
संपर्क - 90 दिन !!!!! मैंने यह किया है !!!!!!!!!!
द्वारा - यू/पायथनमेट195
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