13 साल पहले लगभग 11 साल की उम्र से, मैंने लगभग हर अवसर पर पोर्न देखने के लिए हस्तमैथुन किया है। जब मैं 16 या 17 साल का हुआ तो यह लगभग दिन में कम से कम एक बार हो गया। यह दुर्लभ था कि मैं कभी इसके बिना एक-दो दिन से अधिक रहा।
मैंने 2017 की शुरुआत में पोर्न से दूर रहने के लिए गंभीरता से प्रयास करना शुरू कर दिया था। मेरे पास लगभग 30 से 60 दिनों के बीच यहां-वहां धारियां होती थीं, लेकिन फिर बीच में लंबे समय तक पुनरावृत्ति होती थी। वे आधे-अधूरे प्रयास भी थे, क्योंकि मैं इसे धोखाधड़ी नहीं मानूंगा यदि मैं बिना पोर्न देखे, बिना जैक किए पोर्न देखा, या उस समय अपनी प्रेमिका की नग्नता देखकर आया।
मेरी गर्लफ्रेंड हमेशा बहुत सपोर्टिव थी। वह मुझसे पूछती थी कि यह कैसा चल रहा है, और इस प्रयास के लिए मुझ पर गर्व करती थी कि मैं वर्तमान में अच्छी स्थिति में हूं या नहीं। इसके बावजूद, यह निश्चित रूप से रिश्ते पर एक तनाव था। पोर्न ने मुझे कामुकता की पूरी तरह से विषम भावना दी, और मुझे लगता है कि यह निश्चित रूप से एक बड़ा कारक था कि हमने अपने रिश्ते के आखिरी साल में बहुत कम सेक्स किया था। पीछे मुड़कर देखने पर, ऐसे कई तरीके थे जिनसे मैं उसे अंतरंग अनुभव साझा करने के लिए एक साथी के बजाय हस्तमैथुन करने वाली चीज़ के रूप में उपयोग कर रहा था।
जब भी वह दूर होती थी या लंबे समय तक जब हम सेक्स नहीं कर रहे होते थे तो मुझे बहुत बुरा लगता था। तो पोर्न से आए कम आत्मसम्मान के अलावा, मेरे साथ यौन संबंध न बनाने के लिए मैं उससे कटु और नाराज हो गई, और दावा किया कि अगर वह ऐसा करेगी तो मुझे पोर्न देखने की ज़रूरत नहीं पड़ेगी। उस समय मुझे यह नहीं पता था कि इस तरह की बातें कहने से आम तौर पर किसी लड़की में आपसे चुदाई की चाहत पैदा नहीं होती है। और हां, मेरी पोर्न लत का उससे कोई लेना-देना नहीं था और मैंने इसे बलि के बकरे के रूप में इस्तेमाल किया। इसलिए चीजें और अधिक गर्म हो गईं, हमारे बीच हर समय बहस होती रहती थी, और हम साथ रह रहे थे इसलिए तनाव कभी खत्म नहीं हुआ।
इसलिए अप्रैल में लगभग 3 वर्षों के बाद हमारा ब्रेकअप काफी उथल-पुथल भरा रहा, और अन्य तरीकों के अलावा मैंने विनाशकारी रूप से खुद को तबाह कर लिया, मैं फिर से मुश्किल में पड़ गया। मेरे पास नौकरी नहीं थी, पैसे नहीं थे, मेरा पट्टा मेरे अपार्टमेंट में था और मुझे अपने माता-पिता के पास अपने पैरों के बीच दुम दबाकर वापस जाना पड़ा, और उनके बिना मैंने वह आखिरी चीज़ खो दी जो मुझे लगा कि मुझे उद्देश्य देता है।
इसलिए मैंने सोचा कि एकमात्र चीज़ जो मुझे सांत्वना देगी वह थी पोर्न। मुझे यह महसूस करने में कुछ महीने लग गए, लेकिन रॉक बॉटम तक पहुंचना सबसे अच्छी बात थी जो मेरे लिए हो सकती थी। जाने का एकमात्र रास्ता ऊपर था। मैं रिश्ते के संदर्भ के बाहर खरोंच से खुद को फिर से बनाने में सक्षम था। इसलिए मैंने वर्कआउट करना शुरू कर दिया और अपने जीवन की सबसे अच्छी स्थिति में हूं, बेहतर खाना खा रहा हूं (बहुत कम वजन होने के कारण 20 पाउंड वजन बढ़ गया है), अपने संगीत पर काम कर रहा हूं जो मैंने लगभग एक साल में नहीं किया था, और दोस्तों और परिवार के साथ समय बिता रहा हूं। मैं से दूर हो गया था. मुझे एक बढ़िया नई नौकरी भी मिल गई! और निश्चित रूप से, मैंने हार्ड मोड शुरू किया और आज 90 दिनों से पीएमओ के बिना हूं, जो एक दशक से भी अधिक समय में मेरी अब तक की सबसे लंबी अवधि है।
इसके कुछ दिलचस्प प्रभाव हैं। सबसे दिलचस्प बात यह है कि शारीरिक रूप से, युवावस्था के बाद जीवन भर, मुझे कभी भी गीले सपने नहीं आते। और पहले 36 दिनों तक मैंने हार्ड मोड का उपयोग नहीं किया, लेकिन तब से मैं सप्ताह में लगभग एक बार ऐसा करता हूं। और इसका संबंध अगली बात से है: मैं बहुत कामुक हूं। जैसे, इससे पहले मैं सेक्स करना चाहता था, लेकिन यह एक बहुत ही नीरस, पूरी तरह से मानसिक भावना थी, जबकि अब यह एक तरह से पूरी तरह से आंतरिक इच्छा की तरह महसूस होती है, जिसकी मुझे आदत नहीं है। और यह अच्छा लगता है कि पोर्न देखकर या आकर उस भावना को तुरंत सुन्न न कर दिया जाए, बल्कि इसके बारे में कुछ करने की आवश्यकता के बिना बस इस बात पर ध्यान दिया जाए कि यह कैसा लगता है। मुझे वास्तव में अब "आग्रह" नहीं मिलता है, क्योंकि मैं यौन उत्तेजना की भावना को तत्काल संतुष्टि की आवश्यकता के साथ नहीं जोड़ता हूं।
इससे पहले, मुझे बाहरी तौर पर आत्मविश्वास दिखाने में वास्तव में कोई समस्या नहीं थी, लेकिन अब मुझे आत्म-संदेह और चिंता कम महसूस होती है, जहां मैं अपने सच्चे, ईमानदार होने में सहज महसूस करते हुए सामाजिक स्थितियों में प्रवेश कर सकता हूं।
और शायद सबसे रोमांचक बात यह है कि कुछ हफ्ते पहले मैंने अपनी पूर्व प्रेमिका के बाद पहली बार एक नई लड़की के साथ डेट पर जाना शुरू किया और वह अद्भुत है।
ऐसा लगता है कि यह भाग्य का एक सुखद झटका है कि मेरा 90वां दिन थैंक्सगिविंग पर है, और मैं यहां तक पहुंचने के लिए बहुत आभारी हूं। और ऐसा महसूस होता है जैसे मेरी यात्रा अभी शुरू हुई है।
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by B1ackJack94
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