ख़ैर, मैंने यह किया। 90 दिन बिना किसी पोर्न, हस्तमैथुन या ऑर्गेज्म के, जिसमें उस दौरान मेरी पत्नी के साथ कोई सेक्स शामिल नहीं था। मैं 20 वर्षों से अधिक समय से पोर्न का उपयोग कर रहा हूं, जो कि मेरे आदर्शों के बिल्कुल विपरीत है, लेकिन मुझे इस आदत को छोड़ने में कभी सफलता नहीं मिली। मैं कम से कम कुछ हद तक अपनी पत्नी के सामने अपनी समस्या खुलकर स्वीकार कर रहा हूँ, लेकिन फिर भी वह इससे काफी आहत हुई है। मेरी उम्र 30 के आसपास है और आख़िरकार मैंने NoFap पर अच्छी नज़र डाली। मैंने तीन महीने पहले अकादमी पाठ्यक्रम के लिए साइन अप किया था।
सेक्स छोड़ने से मुझे और मेरी पत्नी को हमारे रिश्ते के पैटर्न का पुनर्मूल्यांकन करने के लिए एक अच्छी राहत मिली। इसने मुझे कई तरीकों से सहमत होने के लिए भी मजबूर किया है जिसमें मैंने उन चीजों से बचने के व्यवहार के रूप में पीएमओ का उपयोग किया है जिनसे मैं जीवन में निपटना नहीं चाहता हूं। मुझे यह भी सीखना पड़ा कि मैं अपनी पत्नी के साथ व्यवहार करने में कितने तरीकों से भावनात्मक रूप से अपरिपक्व रहा हूं, और परिणामस्वरूप हमारे यौन संबंधों को वास्तव में नुकसान उठाना पड़ा।
इस प्रक्रिया के लगभग 60 दिन बाद, रिबूट कैंप के मार्क ने एथोल के की एक किताब की सिफारिश की, जिसमें पुरुषों को बताया गया कि महिला कामुकता कैसे काम करती है। इसने वास्तव में मुझे मेरे और मेरी शादी के बारे में एक बिल्कुल नया दृष्टिकोण दिया। मैंने सीखा कि मैं अपनी खराब सेक्स लाइफ के लिए अपनी पत्नी से नाराज नहीं हो सकता; हमारी शादी के इस पहलू का नेतृत्व और स्वामित्व लेना मेरी ज़िम्मेदारी थी। और इसने, रीबूट कैंप में सीखी गई चीज़ों के साथ मिलकर, मेरे लिए एक क्रांति शुरू कर दी।
ऐसा लगता है कि पोर्न और हस्तमैथुन छोड़ने से मेरी जिंदगी बदल गई है। मेरे निजी जीवन के कई पहलू जो रुके हुए थे, अब आगे बढ़ रहे हैं। चरित्र संबंधी जिन मुद्दों पर विवाद चल रहा था, वे दूर हो गए हैं। मैं अपनी पत्नी के लिए एक अच्छा पति बन रहा हूँ, और वह मुझ पर विश्वास करना शुरू कर रही है, और फिर से प्यार में पड़ने लगी है।
मैं जल्द ही एक नई पत्रिका शुरू करूंगा। मैं 90 दिनों के बाद स्वच्छ रहने, अपनी शादी में सेक्स को फिर से शामिल करने और अपनी पत्नी के साथ अपने रिश्ते को आगे बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करूँगा। हम अन्य पीड़ित जोड़ों के साथ अपनी प्रगति साझा करने में सक्षम होने के लिए उत्साहित हैं। मुझे अपने आप पर बहुत गर्व है कि मैंने वह हासिल किया जो मैं अपने पूरे वयस्क जीवन में कभी नहीं कर सका, और मैं अपनी पत्नी का बहुत आभारी हूं कि उसने मेरा साथ तब भी दिया जब मैंने उसके साथ बहुत बुरा व्यवहार किया और उसका फायदा उठाया।
यहाँ मेरी पत्रिका के कुछ मुख्य अंश हैं:
दिन 1: अपना और अपने संघर्ष का परिचय देना।
दिन 13: देखना कि मेरा आदर्श संस्करण क्या होगा।
दिन 18: देख रहा हूँ कि कैसे मैं अपने पारिवारिक जीवन से बचने की कोशिश कर रहा हूँ, भले ही वह अच्छा हो।
दिन 21: ठंडी बारिश शुरू होना और असुविधा को गले लगाना।
दिन 26: मेरा मूड खराब होता देख, और मुझे बाहर निकालने के लिए अपनी पत्नी पर भरोसा करना।
दिन 48: पता चला कि मैं अपनी भावनाओं के मामले में कितना अपरिपक्व हो गया हूँ, और उन्हें प्रबंधित करने का काम अपनी पत्नी को सौंप रहा हूँ।
दिन 65: यह एहसास कि मैं अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने और खुद को बेहतर बनाने के लिए जिम्मेदार हूं, और यह मेरी पत्नी पर निर्भर नहीं है।
दिन 67: अपनी पोर्न कल्पनाओं का ईमानदारी से विश्लेषण किया, और पाया कि मैं वास्तव में अपने यौन अनुभव में क्या चाहता हूँ।
दिन 73: मेरे घर में एक नया आदमी बनने की प्रक्रिया शुरू करना और मेरी वर्षों की जिम्मेदारियों से भागते रहने के कारण पत्नी के मन में पैदा हुई कड़वाहट से निपटना।
दिन 82: जैसे-जैसे मैं बेहतर हो रहा हूँ, अपनी पत्नी के साथ कठिन झगड़ों और झगड़ों से गुज़र रहा हूँ, और संबंधों के लिहाज़ से बेहतर स्थिति में पहुँच रहा हूँ।
दिन 87: निरंतर आग्रहों की वास्तविकता से निपटना, और मूल कारणों तक पहुंचने के तरीके ढूंढना।
दिन 89: 90 दिनों में अपने पहले सेक्स के लिए एक विशेष रात की योजना बनाना।
दिन 91: उस यौन अनुभव पर विचार करना, और आगे की राह की योजना बनाना।
संपर्क - एक जीवन और विवाह का पुनर्जन्म: हमारी 90 दिन की हार्ड-मोड सफलता!
by लवरांस
;