दोस्तों, NoFap इसके लायक है! आप उस तरह की पोस्ट जानते हैं, तो चलिए सीधे इस पर आते हैं, ठीक है! जो अच्छी चीजें हुईं:
- मैं बहुत अधिक आश्वस्त हूं
- मैंने (पुनः) प्रोग्रामिंग शुरू कर दी
- मैंने भौतिकी सीखना शुरू किया
- मैं अधिक सामाजिक हूं
- मैंने लगभग हर दिन 6.5 किमी (या अधिक) दौड़ना शुरू कर दिया
- मैंने लड़कियों को ऊंचे स्थान पर रखना बंद कर दिया, वस्तु बनाना भी बंद कर दिया
- मैं हर दिन कुछ घंटे संपादन में बिता रहा हूं
- मैंने ध्यान करना शुरू कर दिया
- मैंने ठंडे पानी से नहाना शुरू कर दिया
लेकिन सबसे महत्वपूर्ण :
- मैंने जीवन और उसमें मौजूद छोटी-छोटी खुशियों का आनंद लेना शुरू कर दिया। अब कोई "ज़ोंबी मोड" नहीं।
ख़राब सामान:
- स्वप्नदोष। अरे लड़के, क्या मुझे उनसे नफरत है?
- कुछ हफ़्तों के लिए फ़्लैटलाइन (आपको प्रेरणा के बजाय अनुशासन पर निर्भर रहना पड़ेगा)
- आग्रह करता हूँ.
मेरे उद्देश्य :
- सामाजिक रूप से कम अजीब बनें
- कुछ और (वास्तविक) मित्र प्राप्त करें
- आकार में आएं (और अधिक स्वस्थ आहार खाएं)
- एक प्रेमिका को पाओ
- दूसरों की अधिक मदद करें
कोई सलाह?
- यदि आपने पहले से नहीं किया है तो ठंडे पानी से स्नान करें और ध्यान करें।
- यदि आग्रह आए तो अपने आने वाले कल के बारे में सोचें। क्या आप महान बनना चाहते हैं? प्रेरित? खुश? यदि हाँ, तो आप पहले से ही जानते हैं कि आपको क्या करना है।
- यदि आपको ऐसा लगता है कि यह बहुत मजबूत है, तो आप पहले ही इसे एक सेकंड के लिए कर चुके हैं। तो आप इसे एक मिनट के लिए कर सकते हैं। फिर एक घंटा, फिर एक दिन, एक सप्ताह, एक महीना, आदि। वर्तमान में जियो और वर्तमान में लड़ो।
- शौक रखें. जितना अधिक समय आप अपने लिए कुछ सार्थक करने में बिताएंगे, उतनी ही कम संभावना होगी कि आप कुछ बेकार करेंगे।
- इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने जीवन को कितना कम आगे बढ़ाते हैं, यह बिल्कुल भी प्रयास न करने से कहीं अधिक है। प्रयास जारी रखें।
मजबूत रहो, लड़कों (और लड़कियों), और शुभकामनाएँ! आप सभी से 120 पर मुलाकात होगी!
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by 60 नींबू
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