इसका मतलब उन लोगों के लिए है जो नोफ़ैप करने पर विचार कर रहे हैं, या उन्हें चलते रहने के लिए प्रेरणा में बढ़ावा देने की ज़रूरत है!
• मैं अंतर्मुखी से एक बहिर्मुखी से गया: रात भर नहीं, बेशक, लेकिन बाहर जाने के लिए अधिक से अधिक आत्मविश्वास प्राप्त करने और यादृच्छिक अजनबियों से बात करने और नए दोस्त बनाने के बारे में चिंता न करने की यह धीमी प्रक्रिया थी।
• मैं असहज स्थितियों को संभालने के लिए मजबूत हो गया: मैं अब खुली बांहों के साथ उनका स्वागत करता हूं, उन्हें एक नए सीखने के अनुभव के रूप में देखते हुए, एक नकारात्मक और अजीब चुनौती के बजाय, इसने मेरे लिए जीवन को बहुत आसान बना दिया है।
• मुझे इस बात की कोई परवाह नहीं है कि दूसरे क्या सोचते हैं: मैं मैं हूं, और तुम तुम हो, मैंने यह बताने से रोक दिया कि दूसरे लोग मेरे बारे में क्या कहते हैं, जिससे मैं अपना जीवन यापन करता हूं, वहीं कई बार मुझे उन चीजों के बारे में बताया जाता है जो मैं करता हूं। शौक अजीब या बल्कि बेवकूफी भरा है, लेकिन वे मुझे खुशी देते हैं और मुझे वहाँ से बाहर निकाल देते हैं; और अगर यह मुझे खुश करता है और किसी और को परेशान नहीं करता है, तो इसके लिए जाओ! खुद को खुश करने के लिए वह कदम उठाएं! अब!
• एक सख्त दुबले आहार पर चले गए: पता नहीं f nofap इस से संबंधित हो सकता है या नहीं, लेकिन मैं इसे इस वजह से जोड़ना चाहूंगा कि दोनों कैसे एक साथ चलते हैं।
नोफैप हस्तमैथुन के प्रलोभन का विरोध कर रहा है (इसके लिए एक अंगूठी है)।
एक आहार अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों की खपत का विरोध है।
जब ये दोनों आदतें आपके जीवन पर लागू होती हैं और आप उन्हें बनाए रखने के लिए सबसे कठिन काम करते हैं, तो यह मेरे अगले लाभ की ओर ले जाता है।
• वफ़ादारी: मैंने अपने जीवन में जितनी आंतरिक अखंडता का निर्माण किया है, मैं अपने बारे में उससे कहीं अधिक बेहतर महसूस करता हूँ कि मैं कौन हूँ, मुझे क्या चाहिए और क्या चाहिए, और जो मुझे चाहिए या नहीं चाहिए वह मेरे लिए अच्छा नहीं है। , यह एक बहुत स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने में महत्वपूर्ण है।
लगभग एक साल पहले से अब तक यह सभी लाभ हैं, और मुझे आशा है कि इससे किसी को भी इसमें शामिल होने पर विचार करने में मदद मिलेगी!
मैं केवल 17 वर्ष का हूं और सिर्फ इतना जानता हूं कि आप इसे किसी भी उम्र में शुरू कर सकते हैं, चाहे कुछ भी हो। स्वच्छ रहने y'all रहो!
संपर्क - दिन 319, मेरे जीवन में अब तक का सबसे बड़ा बदलाव ...
By के_बी-
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