यह सब तब शुरू हुआ जब मैं 17 को चालू करने वाला था, मैंने खुद से कहा कि मैं अपने 17th जन्मदिन के दिन अश्लील साहित्य छोड़ दूंगा। मैं बहुत बुरा हुआ और 5 दिनों की तरह बाद में मैं फिर से पोर्न देख रहा था, मुझे लगता है कि मेरे पास सही प्रेरणा नहीं थी और मैं अगले 2-3 महीनों तक ऐसे ही चलता रहा।
थान ने मुझे खुद को उस प्रभाव के बारे में सूचित करने का फैसला किया जो पोर्नोग्राफी का खुद पर है। मुझे पता चला कि यह आपके मस्तिष्क, आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए बुरा है और इसे एक दवा के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। और इसने वास्तव में मुझे चिंतित किया और मुझे अपने बारे में बुरा महसूस कराया। मैं इसे देखे बिना 3 सप्ताह लकीर पर चला गया, फिर मैं फिर से विफल रहा। मैं उदास महसूस कर रहा था (जैसे मैं उदास नहीं था लेकिन मैं उदास महसूस कर रहा था) और अकेला था।
अब मैं 5 महीने से पोर्न नहीं देख रहा हूँ, मैं अभी भी हफ्ते में एक बार हस्तमैथुन करता हूँ, लेकिन हाँ मेरा मुख्य लक्ष्य पोर्न को छोड़ना और कम हस्तमैथुन करना था और मैं हफ्ते में 5 बार हस्तमैथुन करता था 1. पिछले महीनों में मैंने भी छोड़ी थी फेसबुक और इंस्टाग्राम जैसे सोशल मीडिया, मैंने अधिक ध्यान और पढ़ना शुरू किया।
मैं अब एक साल पहले की तुलना में खुद का एक बेहतर संस्करण हूं और मुझे लगता है कि मैं पहले से कहीं ज्यादा खुश हूं। मैं वास्तव में बिना किसी कारण के खुद को मुस्कुराता हुआ पाता हूं और यह अब तक की सबसे अच्छी अनुभूति है। मैं उन चीजों के लिए आभारी होना शुरू कर रहा हूं जो मेरे पास हैं और मैं अपने जीवन में सभी छोटी अच्छी चीजों को देख सकता हूं।
मैंने इस अनुभव से क्या समझा? यह कि हम हमेशा नहीं बल्कि अधिकतर समय अपनी खुशी के लिए जिम्मेदार होते हैं।
मुझे लड़कियां पहले से ज्यादा आकर्षक लगती हैं और मुझे ज्यादा आत्मविश्वास मिला है और मैं कम शर्मीली हूं। मैं छोड़ना चाहता था क्योंकि सबसे पहले हर बार जब मैंने पोर्न को झटका दिया तो मुझे खुद पर शर्म आई। और इसलिए भी, जैसा कि मैंने कहा, मुझे पता चला कि पोर्न आपको बहुत तरह से नुकसान पहुंचा सकता है, और लोगों को पोर्न छोड़ने के अपने अनुभवों के बारे में बात करते हुए और उनके लाभों को देखने के कारण मुझे छोड़ने में मदद मिली।
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By DasGazabel
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