फेलो फेपस्ट्रोनाट्स,
यह काफी समय हो गया है क्योंकि मैं इन मंचों पर रहा हूं। आज मेरे वर्तमान NoFap लकीर का दिन 379 है। पिछले 379 दिनों में, मैंने NoFap के कारण कई लाभों का अनुभव किया है। मुझे अपने फैसलों और अपने मूल्यों पर अधिक भरोसा हो गया है। मैंने स्वीकार किया है कि मैं कौन हूं और मेरे व्यक्तित्व में आत्मविश्वास है। मैंने इस बात की परवाह करना बंद कर दिया है कि दूसरे मेरे व्यक्तित्व और मेरे मूल्यों के बारे में क्या सोचते हैं। मैं खुश हूं।
यहां पर सफलता की कहानियां सच हैं। NoFap से वास्तव में बहुत सारे लाभ हैं।
लेकिन मेरे लिए NoFap से सबसे महत्वपूर्ण लाभ यह है कि मैंने सीखा है कि कैसे लड़ना है। मैंने सीखा है कि मैं अपने विश्वासों के लिए कैसे खड़ा होऊं और अपने मूल्यों और अपने व्यक्तित्व के आधार पर सही निर्णय लूं। मैंने अपने जीवन पर नियंत्रण कर लिया है और मैंने वास्तव में जीवन में बहुत सारी स्थितियों पर विजय प्राप्त की है क्योंकि मैं अपने मूल्यों के लिए खड़ा हुआ हूं।
आज, 379 के दिन, मुझे अभी तक के सबसे कठिन परीक्षा का सामना करना पड़ा। एक लड़की है कि मैंने पिछले एक-डेढ़ साल से स्नैपचैट और टेक्स्ट पर बात की है। वह हाल ही में एक ब्रेकअप से गुज़री लेकिन हमेशा से चाहती रही है और कुछ मायनों में आप "हो" कह सकती हैं। उसने मुझे स्नैपचैट पर आज रात बहकाने की कोशिश की। उसने यौन रूप से स्पष्ट चित्रों और वीडियो को इस उम्मीद में भेजा कि मैं खुद गुफा में रहूं और खुद को खुश करूं। लेकिन मैंने गुफा नहीं बनाई। मैं अपने मूल्यों के लिए खड़ा हुआ। मैंने पोर्न नहीं देखा, और मैंने उसे ब्लॉक कर दिया। मैंने लड़ाई जीत ली।
लकीर की शुरुआत के बाद से मेरे मूल्य उन लड़कियों को ब्लॉक करने के लिए हैं जो मुझे यौन रूप से स्पष्ट चित्र, वीडियो या ग्रंथ भेजते हैं। मैं सेक्स को प्राथमिकता नहीं देना चाहता और मैं खुद को ट्रिगर्स से दूर रखना चाहता हूं, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं अपने पोर्न एडिक्शन या मन को फिर से पोर्न में लाने के लिए नहीं चाहता हूं। लेकिन यह लड़ाई दूसरों की तुलना में कठिन थी।
मेरे दोस्त, जो इस पूरी स्थिति के बारे में जानते थे और जो मानते हैं कि NoFap एक फरेब है, मुझे समझाने की कोशिश कर रहा था कि वह मुझे क्या भेज रहा है। वे चाहते थे कि मैं अपनी लकीर और गुफा को तोड़ दूं, मुख्य रूप से क्योंकि वे मेरे जैसे NoFap के लाभ नहीं देखते हैं। फिर भी मैंने गुफा नहीं बनाई। मैंने अपने मूल्यों को बरकरार रखा और अपने लिए लड़ाई जीती। मेरे लिए। लाभों को संरक्षित करने और उन मूल्यों को बनाए रखने के लिए जिन्होंने मेरे जीवन को इतना बेहतर बना दिया है और मुझे बहुत खुश कर दिया है। मैंने खुद को पोर्न के अधीन नहीं किया। मैं गुफा में नहीं था। मैंने अपनी लकीर नहीं तोड़ी। मैंने उसके कार्यों को मेरे व्यवहार को नकारात्मक रूप से परिभाषित नहीं करने दिया। मैं अपने लिए खड़ा हो गया।
NoFap ने मुझे एक फाइटर बनाया है। आप भी एक हो सकते हैं। यदि आप अभी संघर्ष कर रहे हैं, तो याद रखें: पीएमओ के दौरान और बाद में खुशी का क्षण कुछ भी नहीं है, इसकी तुलना में आप किसी संभावित ट्रिगर या स्ट्रीक एंडर के खिलाफ लड़ाई जीतने के बाद आपको जो महसूस होगा उसकी तुलना में कुछ भी नहीं। यौन सुख के क्षण को देखें और अपनी लकीर को जारी रखने की लंबी स्थायी स्वतंत्रता देखें।
निरंतर लाभ देखें। तुम कहाँ थे वापस मत जाओ। भविष्य के लिए लड़ो, जो तुमसे प्यार है उसके लिए लड़ो, जो सही है उसके लिए लड़ो। अपने लिए लड़ो। तुम कर सकते हो। तुम जीत सकते हो।
-आपका अपना
संपर्क -दिन 379
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