आयु 18 - अब सार्वजनिक बोलने का डर नहीं है, सामान्य चिंता कम हो गई, अवसाद चला गया

मैंने कॉलेज में अपनी सफलता बढ़ाने के लिए फैपिंग छोड़ने का फैसला किया। अंततः 90वां दिन आ गया, इसलिए मैं कुछ ज्ञान साझा करना चाहता था जो मैंने सीखा है:

1. जीवन तब आसान होता है जब आप लगातार सेक्स के बारे में नहीं सोचते हैं, हर महिला को दिखने के आधार पर रेटिंग/आकलन नहीं करते हैं, पोर्न के बारे में नहीं सोचते हैं, आदि। अपनी यौन इच्छाओं के गुलाम न बनें और आप अधिक नियंत्रण महसूस करेंगे।

2. कुछ लोगों को उनकी लत छोड़ने के लिए मनाना नामुमकिन है, चाहे वह लत पोर्न की हो, धूम्रपान की हो, शराब पीने की हो। मैं हमेशा दूसरों की तलाश में रहता हूं, इसलिए यह कहने में मुझे परेशानी होती है, लेकिन...कभी-कभी, अगर कोई टूटे हुए पुल की ओर जाने वाले ट्रेन ट्रैक पर है, तो आपको बस उन्हें जाने देना होगा। उनकी ट्रेन दुर्घटनाग्रस्त हो जाएगी और अंततः उन्हें एहसास होगा कि वे क्या गलत कर रहे हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं और क्या कहते हैं, कुछ लोग आपकी चेतावनियों और उनके लिए चिंता को नहीं सुनेंगे और उन पर ध्यान नहीं देंगे और उन्हें यह एहसास कराने के लिए एक भयानक घटना (शारीरिक/धार्मिक रूप से दर्दनाक या शर्मनाक, आदि) होती है कि अब उन्हें एकजुट होने का समय आ गया है। .

3. सहानुभूतिपूर्ण बनें, लेकिन उसे अपने ऊपर हावी न होने दें।

4. कभी भी लोगों की मंशा पर यकीन न करें.

5. कोई भी व्यक्ति पूरी तरह से बुरा नहीं होता. कोई भी पूरी तरह से अच्छा नहीं है. हर कोई दोगला है.

6. एक बार दिनचर्या में शामिल हो जाने के बाद साफ-सुथरा और व्यवस्थित रहना एक आलसी व्यक्ति बनने की तुलना में कहीं अधिक आसान है।

7. एक बार जब आप किसी को कोई रहस्य बता देते हैं, तो वह फिर कभी रहस्य नहीं रह जाता। लोग राज़ फैलाते हैं!

खैर, साथी फ़ैपस्ट्रोनॉट्स, इसने मुझे कहाँ पहुँचाया है?

  • मेरे पास 2 सी हैं और बाकी सभी ए+ हैं... बहुत अच्छे हैं
  • मैं अब सार्वजनिक रूप से बोलने से नहीं डरता
  • फ़्लर्टिंग स्वाभाविक रूप से आती है
  • सामान्य चिंता कम हो जाती है
  • अवसाद दूर हो गया
  • मुझमें बहुत अधिक ऊर्जा है
  • गीले सपनों के कारण मुझे अपनी चादरों और पायजामे के लिए थोड़ा बुरा लग रहा है, लेकिन जो भी हो

इसलिए। यदि आप सोचते हैं कि दोबारा संभोग सुख के 5 सेकंड का आनंद एक लकीर खोने के लायक है, तो आप गलत हैं। कीचड़ के माध्यम से, गोलियों की बौछार के माध्यम से, बदमाशों के माध्यम से, दूसरों के पाखंड के माध्यम से, अपनी चिंता आदि के माध्यम से रौंदें।

निष्कर्ष पंक्ति यह है:

  • तुम्हारे सिर में मस्तिष्क है
  • अपनी मर्यादा में रहो
  • आप अपने आप को किसी भी दिशा में बधिया सकते हैं।
  • भगवान भला करे (या केवल शुभकामनाएँ यदि आप किसी उच्च शक्ति में विश्वास नहीं करते हैं)

संपर्क - नोफ़ैप कॉलेज का अनुभव

by यौगिक