पिछले कुछ हफ़्तों से यह सिलसिला जारी है, और पहली बार ऐसा नहीं है कि यह सिर्फ पोर्न देखने के लिए झटके मारने जैसा कुछ है, लेकिन स्खलन नहीं हो रहा है और ऐसा व्यवहार कर रहा है जैसे कि यह कोई पुनरावृत्ति नहीं है।
मैं इस पूरे समय हार्ड मोड/भिक्षु मोड में चला गया हूं, और मेरा जीवन पहले से ही बहुत अलग है। मुझे ऐसा लगता है कि जब मैं 9 (अब 19) साल का था, तब से जो सारा डोपामाइन झटके देने में चला गया है, वह अब हर दिन फैल रहा है। मैं बस चलता रहूँगा और मुझे हँसने की इच्छा होगी। किताब पढ़ना या अध्ययन करना जैसी चीजें जो मैं वास्तव में करना चाहता हूं, मैं कभी भी खुद को ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं कर सकता। (ऐसी चीज़ें जो आप करना तो चाहते हैं लेकिन करना भी नहीं चाहते)। लेकिन अब, मैं वास्तव में उस किताब को पढ़ना या अध्ययन करना चाहता हूं, करना चाहता हूं, और जब मैं प्रत्येक पैराग्राफ को पढ़ रहा होता हूं तो यह आश्चर्यजनक लगता है। बिल्कुल ठंडी फुहारों की तरह। यह कुछ ऐसा है जो मैं हमेशा से करना चाहता था, कुछ करूंगा, लेकिन अंत में कभी खुद को ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं कर सका। हालाँकि मैं वास्तव में ऐसा चाहता था, अगर इसका कोई मतलब हो। लेकिन अब मैं हर दिन ठंडे पानी से नहा रहा हूं। जब तक मैं इसे नहीं ले लेता, मुझे जागृति महसूस नहीं होती।
इसके अलावा, असंबंधित, लेकिन लड़कियां वास्तव में महसूस कर सकती हैं कि आप प्रतिधारण पर हैं।
मैंने कभी भी यह कहने की विचारधारा का समर्थन नहीं किया है कि यह आध्यात्मिक है, या फेरोमोन है, या इनमें से कुछ भी है। आप खुद से लगातार यह वादा करते हैं कि आप नौकरी छोड़ देंगे, या भगवान से वादा करते हैं, फिर अपने आप को खुद को धोखा देने से भी नहीं रोक पाते हैं, या हब में टाइप करते हैं, लगातार अपने आत्मविश्वास को नष्ट करते हैं, आपको दोषी बनाते हैं, और आपको नफरत करते हैं अपने आप को, आत्मविश्वास रखने के लिए। अब आप हर दिन खुद से नफरत नहीं करते, बल्कि हर दिन खुद पर गर्व करते हैं। हर दिन भले ही आपने बहुत कुछ नहीं किया हो, आप कह सकते हैं "मुझमें कुछ आग्रह थे, और मैंने उन पर काबू पा लिया"। आपको एक कमबख्त बॉस जैसा महसूस कराता है।
इसके अलावा, अंतिम नोट, यह हॉट गांड वाली मिल्फ़ जो वर्षों से परिवार की दोस्त रही है, वास्तव में मुझमें कुछ दिलचस्पी दिखा रही है। लड़कियों के साथ बातचीत करते समय मेरा आत्मविश्वास चरम पर होता है, जबकि लगातार चिंता में रहने या यह कल्पना करने के विपरीत कि उनसे बात करने से एक रात पहले, मेरे 40 टैब खुले थे और मैं 5 घंटे तक इधर-उधर घूमता रहा।
यदि आपने इसे अब तक पढ़ा है और अभी भी पूरा प्रयास करने में रुचि रखते हैं, तो यहां बताया गया है कि किस चीज़ ने मेरी मानसिकता को पूरी तरह से बदल दिया है और वास्तव में मुझे कैसे एहसास हुआ है कि मैं कभी पीछे नहीं हटूंगा:
पोर्न पर अपने दिमाग को गंभीरता से पढ़ें।
यह पूरी तरह से अध्ययन, शोध और पोर्न से जुड़े लोगों के अनुभव के व्यक्तिगत विवरण से भरी किताब है। यदि आप इसके बिल्कुल भी आदी रहे हैं, तो आप दूसरों के अनुभव से, यदि सभी नहीं तो, कम से कम कुछ से संबंधित होंगे। आप अपनी इच्छानुसार पोर्न छोड़ना चाह सकते हैं, आपको अन्य सभी कारणों के बारे में बताया जा सकता है, या यूट्यूब पर अलग-अलग लोगों ने क्यों छोड़ा है या कैसे छोड़ना है, इसके बारे में बताया जा सकता है, लेकिन जब तक आप वास्तव में नहीं बैठेंगे और खुद नहीं सीखेंगे कि इससे क्या होता है आपके मस्तिष्क और उससे होने वाले सभी नकारात्मक प्रभावों के कारण, आपके द्वारा कभी भी इसे छोड़ने की संभावना बहुत कम है।
मैं हर दिन हर रात वाईबीओपी से पैराग्राफ पढ़ रहा हूं। बिस्तर पर जाने से पहले हर दिन यह न केवल आपके मस्तिष्क को मजबूत करता है कि आप पोर्न छोड़ रहे हैं, बल्कि आप हर दिन यह ज्ञान प्राप्त करते हैं कि पोर्न आपके लिए कितना बेकार है।
बिल्कुल धूम्रपान की तरह. हो सकता है कि आप 12 साल की उम्र से धूम्रपान कर रहे हों, लेकिन कभी नहीं जानते थे कि यह आपके लिए कितना बुरा है। आप सब कुछ जान जाते हैं कि यह आपके दिल, त्वचा, फेफड़ों आदि के लिए कितना बुरा है, और अचानक आपके लिए इसे छोड़ना आसान हो जाता है।
द्वारा: मिरीफ्रॉग
स्रोत: दोबारा ऐसा कभी नहीं करना | मेरी स्ट्रीक पर मेरा अनुभव + वाईबीओपी ने कैसे मेरी मदद की है
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