उम्र 20 - जब आपका आग्रह हो तो पुशअप्स करें

मैंने एक साल तक संघर्ष किया लेकिन अब आधा साल हो गया है!

मैं एक भगवान की तरह महसूस करता हूं कि मैंने कुछ समय पहले उठाना शुरू किया था और हर हफ्ते बड़ा और बड़ा होता जा रहा हूं।

मैं किसी भी महिला से बात कर सकता हूं, कोई बात नहीं।

मैं और अधिक आक्रामक हो गया हूं, जो मैं चाहता था, क्योंकि निष्क्रिय होने के कारण मुझे आगे बढ़ना पड़ा

मुझे परवाह नहीं है कि आप किस दिन जा रहे हैं!

टिप्स

हर रोज ठंडी फुहारें कमजोरी के लिए समय नहीं है हम यहाँ बढ़ने के लिए हैं!

रोजाना उठाना या व्यायाम करना शुरू करें।

इस तरह के अच्छे नए शौक, शतरंज, मछली पकड़ने की चीजें खोजें।

ध्यान के बारे में जानें।

खूब पानी पिएं ताकि आपको पेशाब ज्यादा आए क्योंकि पेशाब रुकने की इच्छा होती है!

पुशअप्स जब आप का आग्रह होता है।

संपर्क - १८७ दिन (आधा वर्ष!)

By रेडबुल3