तो यह मेरी अब तक की सबसे लंबी लकीर है। मेरी पिछली लंबी लकीर 30 दिन की थी और लगभग एक साल पहले जैसी थी। मैं बस यही कहना चाहता था कि मजबूत रहो और चलते रहो। यह समय के साथ आसान हो जाता है। मेरे द्वारा देखे गए कुछ सबसे बड़े लाभ हैं:
- मेरे पास अधिक ऊर्जा है और पहले की तुलना में उठो (जब मैं फ़ैप कर रहा था तब मैं अपने स्मार्टफोन पर 5 बजे तक रहा करता था जब तक कि yt पर वीडियो नहीं देख रहा हूं और 2-3 बजे उठता हूं)
- मैं जीवन के बारे में सकारात्मक हूं और सामान्य रूप से ज्यादा खुश हूं
- ब्रेनफॉग नहीं
- मैं सराहना करता हूं कि मैंने छोटी चीजों को अधिक माना (जैसे प्रकृति में चलना, किताबें पढ़ना, आदि)
- मैं चीजों को करने के लिए प्रेरित हूं (जैसे घर के काम, बाहर काम करना, आदि)
इसके और भी कई फायदे हैं। मैं यह भी कहना चाहता था, अगर आप फ्लैटलाइन से गुजर रहे हैं, तो कोई बात नहीं, बस मजबूत रहें। मैंने 28 तारीख को फ्लैटलाइन मारा और यह 5 दिनों तक चला। फ्लैटलाइन खत्म होने के बाद आप बहुत खुश महसूस करेंगे, कम से कम मैंने किया और अभी भी हूं।
अब, उन लोगों के लिए जो दिन 60+ पर हैं। 30 के दिन की तुलना में आपको 60 के दिन कैसा लगा?
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by डुडेक 98
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