मैं काफी शांत स्वभाव का लड़का हूं और आम तौर पर अपने तक ही सीमित रहना पसंद करता हूं, बेशक इसमें कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन 14 से 22 साल की उम्र के बीच मैं कुंवारी थी और दिन में कम से कम दो बार से भी ज्यादा बार पोर्न देखती थी और कई बार मैं वास्तविक लोगों को देखने के बजाय घर पर रहकर ऐसा करना पसंद करता था।
मैंने 2016 में YouTube पर एक व्यक्ति का वीडियो देखने के बाद NoFap शुरू किया, जिसमें वह इसके साथ अपने अनुभवों के बारे में बात कर रहा था। इस समय मैं 21 साल की कुंवारी लड़की थी, जिसने केवल कुछ लड़कियों को चूमा था, जिसके बारे में मुझे शर्मिंदगी और शर्मिंदगी महसूस होती थी।
पहला साल कठिन था। पुनः पतन के बाद पुनः पतन। कभी-कभी मैं 30+ दिनों की एक अच्छी श्रृंखला का प्रबंधन करता था, कभी-कभी मैं केवल एक दिन तक रहता था, कभी-कभी एक सप्ताह तक, यह अलग-अलग होता था। इस वर्ष के दौरान मुख्य बात यह थी कि मैं लाभ देख सका, वे वास्तविक थे और उन्होंने एक व्यक्ति के रूप में मुझे पूरी तरह से बदल दिया। हाँ, मैं अभी भी काफी शांत व्यक्ति था, लेकिन जब मैं लंबी दूरी तक जाने में सक्षम हुआ तो मुझे बातचीत शुरू करना, ऊर्जावान और प्रेरित रहना आसान लगा।
NoFap शुरू करने के लगभग एक साल बाद मेरी मुलाकात यूनिवर्सिटी में एक लड़की से हुई जो मेरी नज़र में मेरे लिए बिल्कुल सही लड़की थी (और संकेत देती है)। NoFap की बदौलत मुझे अब तक की किसी लड़की के साथ सबसे मजबूत दोस्ती बनाने का आत्मविश्वास मिला। उससे मिलने के कुछ ही समय बाद मैंने पूरी तरह से हस्तमैथुन करना बंद कर दिया क्योंकि यह बिल्कुल स्पष्ट था कि NoFap काम कर रहा था और मैं इसे अपने लिए ख़राब नहीं करना चाहता था।
कुछ महीने बीत गए और हमने यहाँ-वहाँ थोड़ी-बहुत छेड़खानी के साथ एक मजबूत दोस्ती जारी रखी। NoFap से मेरे द्वारा अनुभव किए गए सबसे बड़े बदलावों में से एक वह तरीका था जिसमें मैंने महिलाओं को यौन वस्तुओं के बजाय मिलनसार लोगों के रूप में देखा। मुझे लगता है कि आप कह सकते हैं कि मैंने अपना कदम उठाने से पहले कुछ समय इंतजार किया, लेकिन जैसे-जैसे मैं फ़ैपिंग से दूर रहा, मैंने जारी रखा अपने आप में आत्मविश्वास बढ़ता गया और अंततः उसे यह बताने का साहस जुटाया कि मैं उसके बारे में कैसा महसूस करता हूँ, और शुक्र है कि उसने भी वैसा ही महसूस किया।
आज तेजी से आगे बढ़ें और हम एक साल से अधिक समय से रिश्ते में हैं। मैंने इस अद्भुत लड़की के साथ अपना कौमार्य खो दिया, हमने एक साथ छुट्टियों पर यात्रा की है और मैंने वह सब कुछ अनुभव किया है जो मैं हमेशा चाहता था कि मैं कर सकूं।
अब लगभग डेढ़ साल हो गए हैं जब से मैंने आखिरी बार हस्तमैथुन किया था और मैंने इसे हमेशा के लिए ख़त्म कर दिया है। किसी के लिए भी जिसे अभी भी परेशानी हो रही है - NoFap का लक्ष्य कोई रिश्ता ढूंढना या अपने बिस्तर पर रहने के लिए किसी को ढूंढना नहीं है, यह खुद को ढूंढना है, और जीवन का आनंद लेना है। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप कुछ भी कर सकते हैं।
By Morenotfue
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