यह काफी कठिन काम था लेकिन जैसा कि कई लोग कहते हैं... यह मंजिल के बारे में नहीं है, यह यात्रा है जो मायने रखती है।
मैंने 12 साल की उम्र से ही वीडियो देखना और उन्हें मो-इंग करना शुरू कर दिया था। मैं तब से नहीं रुका। मुझे पूरा यकीन था कि मेरे साथी भी इसी तरह व्यवहार कर रहे थे, मैंने एक बार भी नहीं सोचा कि यह गलत हो सकता है। मुझे नहीं पता था कि मेरे साथ क्या होने वाला है और भविष्य में मेरी हरकतें मेरी पीठ में कितनी भयानक छुरा घोंपेंगी।
लंबी कहानी को संक्षेप में कहें तो, इसके कारण मुझे संभवतः सबसे खूबसूरत लड़की से प्यार हो गया, जिस पर मेरी नजरें कभी पड़ी थीं। (हम डेढ़ साल तक रिलेशनशिप में भी रहे थे)। साढ़े तीन साल साथ रहने के बाद हमारे ब्रेकअप का यही एक मुख्य कारण था।
समस्या यह थी कि मैं लगभग प्रतिदिन पीएमओ-आईएनजी करता था, कभी यह नहीं सोचता था कि जीवन में वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है।
मेरी याददाश्त में समस्या थी, कोई महत्वाकांक्षा नहीं थी, अपने जीवन में कुछ सार्थक करने की कोई इच्छा नहीं थी। कॉलेज में काफी कठिन क्षेत्र में होने के कारण ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता के कारण यह और भी कठिन साबित हुआ। अरे, मुझे बात करते समय भी समस्याएँ होती थीं, कभी-कभी मुझे सरल बातें बोलने के लिए शब्द नहीं मिल पाते थे, अधिक कठिन विषयों की तो बात ही छोड़ दें।
मैं ठीक से नहीं जानता कि आपको क्या बताऊं, साथी पाठक, मैं आपको इस शापित लत से दूर रहने के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए, इसकी कोई सूची नहीं दे सकता, मैं आपको केवल इतना बता सकता हूं कि आपको क्या चाहिए अपने आप पर 100% विश्वास रखें और आप इसे हरा सकते हैं। अपने अनुभव से, मैंने यह सब छोड़ दिया और इसके बारे में कभी दूसरा विचार नहीं किया। फ़ायदों को देखकर यह सब और भी उपयोगी हो गया।
लाभ:
1. मैं उन चीजों पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकता हूं जो मैं करना चाहता हूं।
2. मैं एक बार फिर संगीत सुनने जैसी साधारण चीजों का आनंद ले सकता हूं, मैं इसके माध्यम से प्रसारित भावनाओं, क्लिप और फिल्मों को महसूस कर सकता हूं। मुझमें और भी भावनाएँ हैं, मैं अब शून्यता की सपाट रेखा पर नहीं हूँ (कोई ख़ुशी नहीं, कोई दुःख नहीं, कोई भावना नहीं। एएच, मैं झूठ बोल रहा हूँ मुझे चिंता महसूस होगी लेकिन उन स्थितियों से बचने के लिए कुछ नहीं करूँगा जो मुझे चिंता देती हैं।) . दो महीने के नोफ़ैप के बाद, जब मैंने सुना कि मेरे एक रिश्तेदार ने क्या किया है तो मैं एक छोटी सी कुतिया की तरह रोने लगी
3. मैं अब महिलाओं को वस्तु के रूप में नहीं देखता, मुझे उनके व्यक्तित्व, उनके डर, उनकी महत्वाकांक्षाओं पर ध्यान देना पसंद है। मुझे यह देखना अच्छा लगता है कि वे कैसे बातचीत करते हैं और मैं उन्हें केवल उनकी उपस्थिति के लिए नहीं, बल्कि उनकी आत्मा के लिए अधिक देखता हूं।
4. याददाश्त में सुधार हुआ है और अब मैं सामान्य रूप से बोल सकता हूं।
5. बालों का बढ़ना: मेरे बाल अब पहले की तरह आसानी से नहीं झड़ते, चेहरे के बालों में सुधार हुआ है और मेरे शरीर पर अधिक बाल हैं।
6. मैं जिम में अधिक वजन उठाता हूं और मेरी मांसपेशियां तेजी से बढ़ती हैं।
7. मेरी महत्वाकांक्षाएं वापस आ गई हैं, मुझे महिला और पुरुष दोनों सहकर्मियों से सराहना मिली है।
8. इरेक्शन बेहतर हो गया है.
9. मुझे अब पोर्न की बिल्कुल भी परवाह नहीं है, मुझे इसे देखने की बिल्कुल भी जरूरत महसूस नहीं होती है।
10. मैं अपने लिए आदर्श महिला से मिलने के बजाय खुद का 2.0 संस्करण बनने को लेकर अधिक चिंतित हूं।
यदि मैं 100 दिनों के लिए पीएमओ-इंग से दूर रहने में सक्षम हूं, तो आप सभी ऐसा कर सकते हैं। मैं इस यात्रा के लिए आपको शुभकामनाएं और शक्ति की कामना करता हूं। डरो मत, तुम यह कर सकते हो, हम सबको तुम पर भरोसा है। प्रयास हमेशा फलदायी होगा, किसी भी चीज़ को अपने लिए बनाए गए रास्ते से विचलित न होने दें, अंत तक आगे बढ़ें, उस पर टिके रहें और हमें गौरवान्वित करें, वह सब कुछ बनें जो आप बन सकते हैं!
संपर्क - 100 दिन की यात्रा
by Bman101
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