हे लोगों! मुझे यह कहते हुए खुशी हो रही है कि मेरा PIED ठीक हो गया है, लेकिन मैं दूसरों की मदद भी करना चाहता हूं, इसलिए यहां मेरी कहानी शुरू से है (मैं इसे सरल बनाऊंगा, मैं वादा करता हूं)।
नोफैप से पहले
13 वर्ष: मैंने प्रति दिन कम से कम एक बार सुबह या सोने से पहले (या दोनों) पोर्न देखना शुरू कर दिया। अब मैं 24 साल का हूं.
16 साल: मेरी पहली प्रेमिका सारा थी और मैंने इसी लड़की के साथ वर्षों तक सफल सेक्स किया।
17 वर्ष: अभी भी सारा के साथ हूं, लेकिन फिर भी हर दिन पोर्न देखता हूं, भले ही मेरा साथी के साथ स्वस्थ यौन जीवन हो
21 वर्ष: अभी भी सारा के साथ युगल में है और अभी भी प्रतिदिन पोर्न देखता है। PIED दिखना शुरू हो गया क्योंकि अब मैं उसके साथ आसानी से इरेक्शन करने में सक्षम नहीं थी। उस समय मुझे नहीं पता था कि PIED क्या होता है. मैं एक डॉक्टर के पास गया और उसने मुझे सियालिस लेने की सलाह दी। यह काम नहीं किया. उस समय, मुझे चिंता होने लगी और मैं सारा के साथ यौन संबंध बनाने से डरने लगा क्योंकि मैं जानता था कि मुझे कड़ी मेहनत करने में कठिनाई होती है।
22 वर्ष: सारा के साथ मेरा रिश्ता ख़त्म हो गया और मैं अपनी स्थिति के कारण अन्य महिलाओं के साथ डेट करने से डरता था। इस बिंदु पर मुझे अभी तक PIED के अस्तित्व के बारे में पता नहीं था।
23 वर्ष: मैंने 4 अलग-अलग महिलाओं के साथ डेट करने की कोशिश की और फिर से PIED का अनुभव किया और इसने मुझे कमजोर बना दिया और सेक्स करने के बारे में और अधिक डर गया।
24 वर्ष: मुझे पीआईईडी के बारे में एक साक्षात्कार मिला और मुझे समझ आया कि यह मेरे साथ कई वर्षों से हो रहा था। मैंने अपनी नो पीएमओ हार्डमोड यात्रा शुरू की।
मेरी नोफ़ैप यात्रा
दिन 1 से 10 तक: हस्तमैथुन करने की इच्छा को रोकना बहुत कठिन था लेकिन मैं समझ गया कि मुझे एक मजबूत कारण की आवश्यकता है। मुझे यह जानने की जरूरत थी कि मैं कोई पीएमओ क्यों नहीं कर रहा हूं और मैं यह सुनिश्चित करना चाहता था कि यह क्यों हमेशा मेरी यौन इच्छाओं से अधिक मजबूत रहेगा।
दिन 11 से 30 तक: प्रलोभनों का विरोध करना कठिन होता जा रहा था इसलिए मैंने एक निकास योजना बनाई जिसे मुझे हर बार इच्छा होने पर क्रियान्वित करना पड़ा। मेरे नियम हैं: सभी यौन ट्रिगर्स (इंस्टाग्राम, टिंडर, बम्बल, फेसबुक, यूट्यूब, टम्बलर, आदि) को हटा दें, अगर मुझे इच्छा होती है तो मुझे भागना होगा और कमरे से बाहर जाना होगा और स्नान करने या पेशाब करने के अलावा कभी भी अपने लिंग को नहीं छूना होगा। मैंने अपनी पूरी यात्रा के दौरान उन नियमों को लागू किया और इससे बहुत मदद मिली। साथ ही, मेरा WHY बहुत मजबूत था।
यदि आप मेरा कारण जानना चाहते हैं: मेरे लिए अपनी गर्लफ्रेंड के साथ अच्छा रिश्ता रखना महत्वपूर्ण है और मुझे लगता है कि सेक्स भी महत्वपूर्ण है। मैं युवा हूं और मैं पोर्न और तात्कालिक आनंद के कारण अपने सभी बेहतरीन यौन वर्ष गंवाना नहीं चाहता। एक अन्य मुद्दा यह है कि मैं पोर्न उद्योग को प्रोत्साहित नहीं करना चाहता क्योंकि वे जीवन बर्बाद करते हैं, वे महिलाओं और पुरुषों का दुरुपयोग करते हैं और उन्होंने पीआईईडी बनाया है। मेरे लिए, ये कारण इतने मजबूत हैं कि वे मेरे रिबूट के दौरान होने वाली हर यौन इच्छा पर काबू पा लेंगे।
दिन 31 से 60 तक: मेरी यात्रा और भी आसान होती गई। इच्छाएँ ख़त्म हो गई थीं और मैंने सेक्स के बारे में सोचा भी नहीं था। मेरे पास अभी भी सुबह की लकड़ी या दिन के दौरान यादृच्छिक इरेक्शन नहीं था, इसलिए शायद मैं अभी तक ठीक नहीं हुआ था या फ्लैटलाइन स्थिति में था।
दिन 61 से 90 तक: मैंने टिंडर पर साइन अप किया क्योंकि मुझे लगा कि मैं सेक्स का प्रयास करने और पुष्टि करने के लिए तैयार हूं कि मैं ठीक हो गया हूं। मैं एक रात के लिए एक लड़की से मिला, सब कुछ बहुत अच्छा था लेकिन जब सेक्स करने का समय आया, तो मैंने उसे लंगड़ा कर रख दिया। इसका मतलब है कि पूरी रात मुझे किसी भी प्रकार का इरेक्शन नहीं हुआ। नाडा. कुछ भी काम नहीं आया. अगली सुबह इस लड़की के साथ, मुझे 1/4 चोट लगी और उसने इसे महसूस किया, उसने फिर से कोशिश की और इसे अपने हाथ से छुआ... नतीजा यह है: मैं 2 सेकंड में बिना किसी इरेक्शन के आ गया। आपने सही सुना: जब मेरा लिंग अपने निचले स्तर (लंगड़ापन) पर था तब मैंने स्खलन कर दिया। मुझे समझ नहीं आया कि क्या हुआ और इससे मैं फिर से सेक्स के बारे में डरने लगी।
दिन 92: मेरी मुलाकात एक लड़की से हुई और वह मेरे जीवन का आकर्षण बन गई। मैंने उसके साथ यौन संबंध बनाने की कोशिश की और कुछ भी काम नहीं आया। मैंने उसे भी लंगड़ा कर चोदा। मेरे मन में, मैं बिल्कुल भी ठीक नहीं हुआ था और मुझे अभी भी पीआईईडी था। लेकिन मैं इस लड़की को बहुत चाहता था। आपको पता है मैंने क्या किया है? इस पहली डेट पर मैंने उसे सब कुछ बता दिया। मैंने उसे अपने PIED अनुभव के बारे में बताया, वास्तव में मैंने उसे वह सब कुछ बताया जो आप अभी पढ़ रहे हैं। वह समझ गई और मेरे साथ अन्य डेट पर जाना स्वीकार कर लिया।
दिन 100: मैं इस लड़की से प्यार करता हूं और वह मुझसे प्यार करती है। हमने ओरल सेक्स की कोशिश की क्योंकि वह पीरियड्स में थी और यह काम कर गया!!! 100% काम किया!! कोई डिक समस्या नहीं. और मैं आपको बताता हूं, इसने कई बार काम किया। उस समय, मुझे एहसास हुआ कि यह तथ्य कि मैंने उसे सब कुछ बताया, मेरी सारी यौन चिंताएं और सेक्स के बारे में मेरा डर दूर हो गया। मैंने पहली बार उसे लंगड़ा कर चोदा क्योंकि मुझे डर था और मैं फिर से PIED की उम्मीद कर रहा था।
दिन 101 से 110 तक: मैंने अपनी यात्रा में पहली बार हर सुबह सुबह की लकड़ियों और पूरे दिन अनियमित इरेक्शन का अनुभव किया। मुझे एहसास हुआ कि अपनी प्रेमिका (हाँ वह है) के साथ पारदर्शी और ईमानदार होने से उन सभी खोए हुए हिस्सों का पता चल जाएगा जिन्हें मुझे पुनर्प्राप्त करने की आवश्यकता थी।
दिन 111 से 122 तक: मैं अब बिना किसी समस्या के और बिना किसी गोली का उपयोग किए सफल सेक्स (मौखिक, योनि, गुदा) करता हूं और मैं उसके साथ एक घंटे से अधिक समय तक गहन सेक्स कर सकता हूं। उसने मुझसे यहां तक कहा कि उसने कभी किसी और के साथ इतना अच्छा सेक्स नहीं किया।
मैं कह सकता हूं कि मैं अब ठीक हो गया हूं क्योंकि अब मुझे सेक्स से डर नहीं लगता।
दोस्तों, यदि आपका कोई प्रश्न है या आप कुछ विवरण जानना चाहते हैं जिनका मैं उल्लेख करना भूल गया हूं तो नीचे टिप्पणी करने में संकोच न करें। अच्छा काम करते रहें! आप ठीक हो जायेंगे
संपर्क - दिन 122 और पीआईईडी ठीक हो गया
BY मंदी
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