मैंने (24M) कल 90 दिनों के लिए इसे बनाया था, और यह केवल मेरा 3rd प्रयास था। मेरा पहला 2 साल पहले जैसा था और शायद एक हफ्ते तक चला, मेरा दूसरा जून में शुरू हुआ और एक महीने के करीब चला गया, लेकिन मैं यात्रा कर रहा था और परिवार का दौरा कर रहा था और मैं उस समय से कुछ समय के लिए सुपर बोर हो गया था, लेकिन फिर मुझे मिल गया घर है जब मैं वास्तव में NoFap पर वीडियो देखना शुरू कर दिया। मुझे लगता है कि मैं भरोसा नहीं कर पाया क्योंकि मुझे नहीं पता था कि दूसरी तरफ क्या था। मैंने सोचा था कि शायद मुझे कुछ और काम करना होगा या कुछ और।
मैंने ऐसे पुरुषों के वीडियो देखना शुरू कर दिया, जिन्होंने इसे सफलतापूर्वक किया था और बहुत ही कम कुछ भी नकारात्मक पाया। मुझे लगा कि अगर यह सच नहीं होता तो बहुत से लोग कुछ क्यों कहेंगे।
इसलिए मैंने प्रतिबद्ध किया और हां मेरे पास आग्रह और सामान था लेकिन आदमी यह सब आपकी मानसिकता के बारे में है। यह कठिन नहीं है जब तक कि आप अपने आप को यह नहीं बताते हैं। अगर मैं कभी सींग का बना हुआ था तो मैंने एक्सन्यूएमएक्स चीजें कीं:
YouTube पर जाएं और कुछ महान सामग्री प्राप्त करने के लिए "NoFap को रिलैप करने से पहले" देखें और खुद को तुरंत याद दिलाएं कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं और आपको इसे जारी रखने की आवश्यकता क्यों है।
मैं खुद से पूछूंगा कि "क्या मैं इस लड़की को अभी फ़ैप करना चाहता हूं और कुछ तुरंत संतुष्टि, या देरी से संतुष्टि और कुछ महीने वास्तव में असली चीज़ है?" यह मेरे लिए कोई दिमाग नहीं था।
हाँ कुछ दिन कठिन थे। मैं अकेला महसूस कर रहा था, गंदगी के रूप में सींग, और समय-समय पर थोड़ा बुदबुदाया, लेकिन यह वास्तव में बहुत सारी यात्रा नहीं करता था।
शुरू में मैं काफी बीमार था। मैं उन लड़कियों को फोटोशॉप करता हूं जिन्हें मैं पोर्नस्टार और शिट पर जानता हूं। जैसे बुरा था। आशा है कि मैंने किसी को भी कोई विचार नहीं दिया।
लेकिन मैं ऐसे सुस्त आदमी में था, और यह मेरी ऊर्जा और मानसिकता के कारण था।
मैं 100% कह सकता हूं कि पिछले हफ्ते और महिलाओं के साथ मेरी आधी जिंदगी एक 180 की है।
सबसे पहले मुझे एक एमआईएलए मिला, कुछ ऐसा जो मैंने 90 दिन पहले करने का सपना नहीं देखा था।
पिछले हफ्ते मुझे हाई स्कूल की एक लड़की के साथ मिला, जिसे मैं हमेशा से चाहता था, और फिर बाद में वह सप्ताह उसके और उसकी बहन और उसके दोस्त के साथ एक बार में निकल गया (जिसे मैं पहले भी जानता था लेकिन 3 वर्षों की तरह नहीं देखा था) , और वे सिर्फ मुझे बताते रहे कि मैं कितना बदल गया हूं और मैं कितना अच्छा दिखता हूं। मैं NoFap करने से पहले कुछ वर्षों के लिए काम कर रहा था, लेकिन मुझे लगता है कि बहुत से लोगों ने इस पर ध्यान नहीं दिया या बहुत कुछ नहीं कहा।
2 हफ्ते पहले मैं अपने पुराने चचेरे भाई (28F) के जन्मदिन पर था और उसकी सहेली जो मेरे साथ हमेशा एक मोटी क्रश थी, मेरे साथ छेड़खानी कर रही थी ... अतीत में मुझे लगता है कि उसने कभी मुझे दिन का समय नहीं दिया। वह मेरी मांसपेशियों को पकड़ रहा था और उस रात 4 अलग-अलग समय की तरह मुझसे बात करने आया था। मैंने एक सप्ताह बाद उसे देखा और वह और भी अधिक खिलवाड़ कर रहा था और मैंने उसे देखते ही उसे एक बड़ा गले लगाने की मांग की।
मैंने देखा कि यह सिर्फ मेरे द्वारा लगाई गई ऊर्जा है, मैं लड़कियों को नहीं देखता हूं जैसे मैं उन्हें अपने सिर में कर रहा हूं, मैं सिर्फ चिल कर रहा हूं और लोगों से बात करने के साथ एक नया आत्मविश्वास पाया है, जैसे हम बस 2 लोग।
जिम में मैं लड़कियों के साथ बहुत सारे संपर्क बना रहा हूं। एक बहुत ध्यान देने योग्य राशि की तरह।
और सबसे अच्छी बात एक शो निर्माता होने का मेरा सपना है। मैं अब सालों से एक एनिमेटेड सीरीज़ बना रहा हूं और ऐसा महसूस हुआ कि मैं एक मंदी में था और इसके साथ कहीं नहीं जा रहा था, लेकिन इस अवधि में मैंने अपना पहला एपिसोड लगभग पूरा कर लिया है (यह एक एनिमेटिक है इसलिए मुंह नहीं हिलते हैं और कुछ गतियों में तड़का हुआ होता है, लेकिन जो एक एनिमैटिक है) और मुझे इस पर अधिक गर्व नहीं हो सकता है। इसके अलावा, मैं कभी भी अपने सपने को लोगों के साथ साझा नहीं करूंगा क्योंकि मुझे लगा कि हर कोई बस मुझे नीचे रखेगा और कहेगा कि मैं ऐसा नहीं कर सकता लेकिन अब मैं सिर्फ एक बकवास नहीं करता जो लोग कहते हैं। मैं इसे सभी के साथ साझा करता हूं।
मैं इसमें से किसी को भी डींग मारने के लिए नहीं कह रहा हूं, लेकिन यह दिखाने के लिए कि यह काम करता है अन्यथा कहने से मुझे क्या लाभ होगा? आप यह कर सकते हैं कमबख्त। 90 दिनों मक्खियों द्वारा। मैं आप की कसम खाता हूँ।
एक बात मैं कहूंगा कि अपने सोशल मीडिया को हटाने की कोशिश करें। हो सकता है कि आपके फ़ोन से ऐप्स न हों लेकिन ऐप्स। या कम से कम हॉट गर्ल्स को अनफॉलो करें।
यह बकवास यकीन के लिए सबसे ज्यादा लुभावना है।
इसके अलावा मैं सही 90 दिनों में लगा कि मैं अपने बंदर को मूर्खतापूर्ण रूप से टोकना चाहता हूं, लेकिन मैं वास्तव में नहीं। मुझे लगता है कि मेरा मस्तिष्क वास्तव में पुनर्जीवित हो गया है और मैं एक अलग व्यक्ति था जैसा कि मैं 3 महीने पहले था। लोग उस ऊर्जा को महसूस कर सकते हैं। सब कुछ ऊर्जा है और यह आपकी सबसे बड़ी सफाई है जो आप कर सकते हैं।
आज का दिन शुरू करने के लिए एक शानदार दिन है क्योंकि यह एक नए महीने की शुरुआत है। मैंने सितंबर 1 शुरू किया। ऐसा मत सोचो "ओह, मैं नए साल का इंतजार करूंगा" नहीं, अब इस पर एक शुरुआत करें, इस तरह आप नए साल के शुरू होने के बाद इसे और अधिक लोगों के लिए एक बार फिर से शुरू करने के लिए प्रतिबद्ध होंगे। जनवरी 1 शुरू करने के बाद अपने प्रस्तावों पर। आप फरवरी के अंत तक 90 पर हो सकते हैं। आपको लगता है कि यह आ जाएगा।
मजबूत भाई बनो, अगर मैं यह कर सकता हूं, तो तुम कर सकते हो। नि: संकोच प्रश्न पूछिए।
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एक और बात, बुरा मत मानो अगर 90 दिनों में यह आपके लिए नहीं हो रहा है। मुझे लगता है कि हर किसी को अलग समय लगता है। बस चलते रहो और मुझे लगता है कि यह किसी को भी अपनी आदतों और मानसिकता को बदलने के लिए तैयार प्रभावित करेगा।
By DrDreidel82
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