यह 104 दिन हो गए हैं क्योंकि मैंने पोर्न देखना छोड़ दिया है और मुझे लगता है कि मैंने आखिरकार रिबूट किया है। मैं जीवन को देखना शुरू कर रहा हूं कि यह वास्तव में क्या है। जीवन बढ़ने वाला है।
नोफैप मेरे जीवन का सिर्फ एक हिस्सा है। मुझे पोर्न देखने की लत थी जो मेरे साथ हुआ था। मैंने इससे सीखा, विकसित हुआ और अब यह मेरे जीवन में नहीं है। मेरी अश्लील लत वास्तव में चीजों की भव्य योजना में काफी छोटी लगती है जब मैंने इसे देखा। जब मैं पद छोड़ने की कोशिश कर रहा था, तब यह इतना बड़ा और शक्तिशाली प्रतीत होता था।
मुझे पता चला कि मुझे पोर्न देखने की लत नहीं थी, लेकिन मुझे पता चला कि मैंने अपनी वास्तविकता से बचने के लिए पोर्न का इस्तेमाल किया। मेरा आत्मसम्मान कम था और आत्मविश्वास नहीं था। मैं हमेशा उन लोगों का पीछा कर रहा था जो उन्हें मेरी तरह पाने की कोशिश कर रहे थे। मेरी कोई दिशा और कोई उद्देश्य नहीं था। जब मैं कॉलेज से बाहर निकला और अपने माता-पिता के साथ वापस आया, तो मेरा पोर्न उपयोग और भी बुरा हो गया क्योंकि मैं लोगों के पीछे छिप नहीं सकता था।
मैं बढ़ने से डरता था और मुझे नहीं पता था कि मैं उस दर्द से बचने के लिए पोर्न का उपयोग कैसे करूंगा। अब मेरे जीवन का वह अध्याय समाप्त हो गया है। यह एक नई शुरुआत करने का समय है।
चीजें जो मैंने अब तक सीखी हैं।
- आपके जीवन में क्या चल रहा है, इसके लिए आपके पास बहुत कुछ है।
- महिलाएं आपको अपनी समस्याओं से नहीं बचा सकती हैं। उनके पास आपके जैसा ही है। वे परिपूर्ण नहीं हैं।
- आप गलतियाँ करेंगे। आप लोगों को चोट पहुंचाने वाले हैं, उन्हें नीचे गिरा दो। कभी-कभी आप खुद को भी चोट पहुंचाएंगे। अपने आप को माफ करना और आगे बढ़ना सबसे अच्छा है।
- वही करें जो आपके लिए सबसे अच्छा हो, अपने लिए बोलना सीखें। जब आप ऐसा करेंगे, तो आपको वह मिलना शुरू हो जाएगा जो आप चाहते हैं
- अपने विकास को ट्रैक करें, सबसे अच्छा तरीका है कि अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करें।
- खुद से ज्यादा समय बिताएं। अपने आप को जानो।
- बदलाव को स्वीकारें। प्रेम अंत और नए अध्याय।
- आपके जीवन में क्या अध्याय हैं, इस पर काम करना है। आपके पास बर्बाद करने का समय नहीं है।
मैंने जो कल्पना की थी, वह उससे बेहतर है! मैं अधिक लोगों को नई दवा से दूर देखना और जीवन जीना चाहता हूं।
सबसे पहले मैंने जो कुछ किया था, वह सब कुछ लिख रहा था, जो कि मैं एक्सएनयूएमएक्स के अंत तक चला गया था। मैंने सब कुछ स्पष्ट और ईमानदारी से लिखा है, जितना संभव हो उतना खुला। फिर मैं इसके लिए तैयार था। मैंने कहा कि मेरा जीवन अब जहां है उसके लिए मैं जिम्मेदार हूं। जब इसका मतलब था कि लोगों ने अतीत में मेरे साथ क्या किया था, तो मुझे इस बात का स्वामित्व था कि मैंने उन्हें कैसे जवाब दिया। के बाद मैं इसके लिए खुद किया गया था।
मैंने खुद को माफ कर दिया (अभी भी खुद को माफ करने पर काम कर रहा हूं) क्योंकि मैं सही नहीं हूं कोई भी नहीं है। मैंने उन लोगों को भी माफ कर दिया, जिन्होंने मेरे साथ अन्याय किया क्योंकि वे या तो पूर्ण नहीं हैं।
फिर मैंने इसे एक नया जीवन शुरू करने का एक बेहतर लक्ष्य बना लिया, मैंने ऑनलाइन एक ताकत और कमजोरी परीक्षा ली और मैं वर्तमान में अपनी कमजोरियों पर काम कर रहा हूं। यह आसान नहीं है, लेकिन मैं अपने जीवन के इस अध्याय पर काम कर रहा हूं ताकि पुराने पर वापस जाना हो। आशा है कि ये आपकी मदद करेगा।
अंत में इस अध्याय को हमारे जीवन में आराम करने के लिए बहुत अच्छा लगता है! मैं चाहता हूं कि हम कहीं न कहीं एक सम्मेलन आयोजित करें और सभी से मिलें
आप इस पर काबू पाएं, बस धैर्य और संयम रखें। मेरा मुझे 12 साल लग गए! मैं इसे अपनी गलतियों से सीखने की आदत बना रहा हूं। हमें मजबूत बनाने के लिए चीजों से गुजरना होगा। उनसे छिपा नहीं।
मैं 24 हूं। [मैंने जीवन से असंतोष बढ़ने के कारण छोड़ दिया] मैं बेहतर जीना चाहता हूं। हां मुझे सबसे अधिक भाग के लिए अधिक मर्दाना ऊर्जा महसूस होती है।
संपर्क - डे 104: अब तक के जीवन के बाद पोर्न
;