मैं 100,00 बार या इससे अधिक बार फेल हो गया हूं। लेकिन मैं यहां पहुंच गया। आज 30 दिन। पिछले 2 वर्षों के लिए पिछले 5 सप्ताह नहीं मिल सके। जहां तक मुझे लगता है कि एक लाभ है, ऊर्जा में, मेरा मस्तिष्क कोहरे की तरह 98% चला गया है, और मेरा ध्यान और याददाश्त धीरे-धीरे सुधर रही है।
मैं निश्चित रूप से 100% नहीं हूं। मैं अभी भी hocd है, घृणित भ्रूण, मैं अभी भी आलसी और unmotivated हूँ। मुझे यकीन है कि समय के साथ इनमें सुधार होगा। मैं सिर्फ अपने आप को एक अच्छा क्रिसमस उपहार और नए साल का उपहार देना चाहता था और इसने मुझे इसे दूर करने के लिए प्रेरित किया। उम्मीद है कि यह 90 कर सकता है, यह वास्तव में कठिन होने वाला है लेकिन मैं इसे अपना सर्वश्रेष्ठ दूंगा।
मेरे ट्रिगर रेडिट पर यहां कुछ बुत सब्रेडिट्स थे। मैं कभी-कभी सर्च बार में टाइप करता हूं और एक ट्रिगरिंग ऑटोफिल शब्द पॉप अप होता है, मैं इसका विरोध नहीं कर पाऊंगा। मैं क्लिक करूँगा, चित्रों को देखूँगा, कल्पना करूँगा, और फिर एक वास्तविक पोर्न साइट्स पर आ जाऊँगा।
अन्य ट्रिगर्स मुझे एक बार gf के साथ एक बुरा अनुभव था, यह साल हो गया है और अभी भी उसके बारे में सोचते हैं। मुझे लगता है कि मुझे अभी भी उसकी याद आती है। मुझे कभी उसके साथ सेक्स करने का मौका नहीं मिला, इसलिए अक्सर मैं ऐसा करने की कल्पना करता, इससे यह कठिन हो गया। दर्द और अवसाद मेरे लिए एक बड़ा ट्रिगर था। मैं डिप्रेशन के साथ रॉक बॉटम मारूंगा और मुझे लगा कि पोर्न और हस्तमैथुन से मुझे बहुत अच्छा लगेगा।
यह छोटी चीजें हो सकती हैं जो आपको इसके माध्यम से प्राप्त करने में मदद करती हैं, अपने nsfw ब्राउज़र इतिहास और ऑटोफ़िल डेटा को हटा दें यदि आपके पास वहां कोई ट्रिगर चीजें हैं, तो इससे मुझे बहुत मदद मिली। बस एक शब्द की साइट मुझे परेशान कर देगा। लेकिन जब मैंने उस सामान को हटा दिया, तो यह ऐसा है जैसे मैं भूल गया कि पोर्न के बारे में पूरी तरह से मौजूद है।
मेरे लिए [दिमागी कोहरा] दूसरे या तीसरे सप्ताह के आसपास उठना शुरू हो गया। जब तक आप पोर्न नहीं देखते हैं, तब तक आपको ठीक होना चाहिए। मैं 25 का हूँ।
संपर्क - पिछले 5 वर्षों से संघर्ष करने के बाद, मैं आखिरकार 30 दिनों तक पहुँच गया हूँ
By johnmarshton
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