ओह !! तो अंत में यह यहाँ है! यह इस यात्रा का मेरा 2nd मील का पत्थर है। मुझे लगा आज कोई आग्रह नहीं, कोई लालसा नहीं। वास्तव में मुझे आज खुशी की तीव्र भावना थी, वह भी बिना किसी कारण के। मुझे लगता है कि यह यात्रा इस लायक थी। नोनाप के 50 दिन, धूम्रपान के बिना 50 दिन, मारिजुआना के बिना 50 दिन, शराब के बिना 50 दिन।
वाह! मुझे कहना चाहिए कि मुझे खुद पर गर्व है। मेरी इच्छा थी कि मेरे पास कुछ आग्रह है, क्योंकि यह मुझे बताएगा कि मेरा कनिष्ठ अभी भी जीवित है।
मैं अब स्पष्ट रूप से देखता हूं, कि एपी कितने महत्वपूर्ण हैं। मेरी आखिरी लकीर के दौरान मेरे पास एक एपी था जिसे मैंने दैनिक लिखा था, और इस बार भी ऐसा ही था। मेरे पास @@ Jayaiko91 में एक एपी है। और मेरा Discord ग्रुप बेहद उपयोगी भी रहा है। दोस्तों, मैं आप सभी को सुझाव देता हूं कि आप कम से कम 1 व्यक्ति एपी को जिनके पास आप दैनिक लिख सकते हैं, और वे आपको वापस लिख सकते हैं। जबकि डिस्कॉर्ड समूह APs महान हैं, पकड़ जिम्मेदारी है जिसे लोगों के बीच साझा किया जाता है, और फिर आपको पता चलता है कि आप किसके प्रति जवाबदेह हैं। और एक व्यक्ति ऐसा होना चाहिए जो आपसे सवाल पूछेगा, जिसे आप छोड़ना नहीं चाहते हैं।
मेरा संक्षिप्त: मैं एक 26 साल का पुरुष हूं। जब मैं 13 साल का था, तब मैंने M'ing शुरू किया और कई वर्षों तक दिन में कई बार Fap किया। मैंने पोर्न को मेरी कल्पना को पूरी तरह से बर्बाद कर दिया। जैसे-जैसे मैं बड़ा हुआ, मैं जितना संभव हो उतनी महिलाओं को धमाका करना चाहता था और लगा कि एक सच्चे आदमी को उन महिलाओं की संख्या से आंका जा सकता है जिनके साथ वह बोरे में रही है। और कोई भी पुरुष जिसके पास केवल 1 महिला है, एक पीड़ादायक है। (विश्वास नहीं कर सकता, मेरे दिमाग में बादल कैसे आ गए)। मेरे दिमाग में इन मूर्खतापूर्ण विश्वासों के साथ, लड़कियां मेरे लिए नहीं बल्कि प्रोजेक्ट्स थीं। और पुरुष मित्र नहीं थे, वे प्रतिस्पर्धा में थे।
वर्षों के दौरान, मेरी सामाजिक चिंता बढ़ गई, आत्मविश्वास, ध्यान, ऊर्जा और उत्साह खोना शुरू कर दिया। जीवन ने मुझे विश्वास दिलाया कि फेपिंग पर विश्वास करना एक खुशी से मुक्त था, वास्तव में यह आनंद का सबसे महंगा रूप है, जो इसके लायक भी नहीं था।
मैं जनवरी 2017 में noFap पर आया था, मैं इसके बारे में बहुत निश्चित नहीं था और इसे यहां एक अतिथि सदस्य के रूप में आजमाया। मेरी पहली लकीर लगभग 16 दिनों की थी, और मुझे लगा कि मेरा उपकरण काम नहीं कर रहा है, इसलिए मैंने जांच करने के लिए टैप किया, और कसम खाई कि यह केवल सप्ताह में एक बार व्यापार होगा। एक और महीना बीतने से पहले, मैं अपनी पुरानी आदतों में वापस आ गया था और NoFap को भूल गया था।
इस साल, मई मैंने यहां एक खाता बनाया और इसे एक और कोशिश दी, और मेरी लकीर 53-55 दिनों के लिए चली, और मैं फिर से समाप्त हो गया। फिर से, मैं तब तक NoFap भूल गया जब तक मैंने खुद से नहीं कहा कि यह 15th अक्टूबर को मेरा आखिरी दिन होगा, और 16th Oct पर एक नई शुरुआत के साथ शुरू हुआ, जहां मैंने फेकिंग, स्मोकिंग, स्मोकिन वीड, और अल्कोहल छोड़ दिया।
मैं यात्रा के अधिकांश भाग के लिए फ्लैटलाइन पर रहा हूं। मुझे 1st 15 दिनों के लिए म्यूटेंट आइटम छोड़ने से पीछे हटने का सामना करना पड़ रहा था, जब मैंने मोबाइल फोन नामों पर बहुत अधिक ध्यान दिया। लेकिन, यह भी एक दिन 10 मिनट ध्यान करने के लिए एक आदत बना दिया। Aroun 15 के दिनों में मैंने इन खेलों को अनइंस्टॉल करना शुरू कर दिया, और खुद के लिए कुछ अच्छा करना जैसे अच्छी आदतें बनाना और पढ़ना।
मैं डे एक्सएनयूएमएक्स तक बहुत आलसी और सुस्त रहा हूं, जब तक मैं यात्रा पर अच्छा हूं, मैंने खुद को आलस्य को सही ठहराया। मैंने दिन 30-31 से थोड़ा सा किनारा किया, और जब एक एपी ने मुझे अपने होश में लाया, तो वह थमने वाला था। मैंने किनारा करना बंद कर दिया। जैसा कि मैंने धीरे-धीरे मस्तिष्क कोहरे को साफ देखा, मैंने डे एक्सएनयूएमएक्स से जिम करना शुरू किया, और आज तक नियमित रहा है। मैंने आहार भी तय कर लिया है और तब से स्वस्थ भोजन कर रहा हूं। देखा समय के आसपास मुझे वीर्य प्रतिधारण की अवधारणा से परिचित कराया गया जिसने मेरी प्रेरणा को कई गुना बढ़ा दिया। मेरे पास एक भी गीला सपना नहीं था, फिर भी दिन के आस-पास एक्सएनयूएमएक्स का थोड़ा सा वीर्य रिसाव हुआ था जब मैं शौच कर रहा था। मैंने भी बिना किसी कारण के बेतरतीब ढंग से खुशी महसूस करना शुरू कर दिया है। अब, डे एक्सएनयूएमएक्स पर यहां रहकर, मैं डे एक्सएनयूएमएक्स (वीर्य पुनर्संस्थापन दिवस) और फिर डे एक्सएनयूएमएक्स तक पहुंच गया था।
लाभ:
1) बेहतर नींद
2) साफ त्वचा
3) अद्भुत ऊर्जा
4) कम प्रतिक्रियाशील, अधिक उत्तरदायी
5) घबराहट की कम मात्रा (बड़ा फायदा, मुझे घबराहट और तनाव बहुत था), और वर्तमान में अधिक जीवित
6) महिलाओं को ऑब्जेक्टिफाई करने में बड़ी गिरावट, यह पूरी तरह से नहीं चला है।
7) बिना किसी प्रयास के महिलाओं का ध्यान आकर्षित किया
8) उच्च आत्मविश्वास
9) स्वस्थ खाने के लिए जिमिंग के लिए प्रेरणा स्रोत।
10) अच्छा मूड
11) बिना किसी कारण के खुशी के यादृच्छिक वेदना।
मैं ज्यादा सामूहीकरण नहीं करता, लेकिन उम्मीद है कि जब तक मैं 100 दिन तक पहुंचूंगा, तब तक यह बदल जाएगा।
सभी को एक और सभी को शुभकामनाएं
दिन 100 पर फिर से पोस्ट करेंगे
मेरा कोड है: एक दिन में एक बार
संपर्क - 50 दिन - मेरी यात्रा में आधा रास्ता
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