हे दोस्तों, यहाँ अनुभवी Fapstronaut! मैं इस पोस्ट को यथासंभव छोटा और मूल्यवान बनाने का प्रयास करूँगा।
परिचय: मैं लगभग 20 वर्षों से हस्तमैथुन का आदी था। मैंने पोर्न देखा और यह PIED का कारण बना लेकिन वास्तव में मैं बेतरतीब लड़कियों के साथ हॉट चैट का आदी था। जब मैं किशोर था तो पोर्न मेरे लिए बहुत बड़ी बात थी लेकिन डेटिंग ऐप्स पर लड़कियों को हॉट चीजों के बारे में मैसेज करना मुख्य कारण था कि मैं हस्तमैथुन करना बंद नहीं कर सका और खुद को PIED से ठीक नहीं कर सका। मेरी सबसे लंबी लकीर 92 साल पहले 2 दिनों की थी और मुझे लगा कि मैं पूरी तरह से ठीक होने के करीब हूं (MW वापस आ गया, उत्तेजना, आदि) लेकिन मैं "स्थिति की जांच करना चाहता था" और फिर से उस बेवकूफ आदत के साथ शुरू कर दिया। उस स्ट्रीक के अलावा मुझे 44 दिन पसंद आए और 30 दिनों की स्ट्रीक पसंद आई लेकिन निश्चित रूप से यह पर्याप्त नहीं था।
मेरी पिछली स्ट्रीक 30 दिन पहले थी और यह 22 दिनों तक चली थी।
मैं फिर से ठीक हो गया लेकिन मानसिक रूप से मैं पहले से कहीं ज्यादा मजबूत था और मैंने एक नई लकीर के साथ शुरुआत की जैसे कुछ हुआ ही नहीं और मैं यहां हूं। यानी मैंने पिछले 2 दिनों में 52 बार फैप किया। मेरी इस लकीर को कभी भी बर्बाद करने की योजना नहीं है, नोफैप एक जीवन शैली है। 30 दिनों के बाद, मैं आपको बता सकता हूं कि मैं एक स्पष्ट दिमाग, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए बड़ी प्रेरणा और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मेरी PIED स्थिति बेहतर हो रही है। मैं उस बिंदु पर आ गया जहां मुझे फ्लैटलाइन का अनुभव नहीं होता है, वास्तव में कुछ दिन पहले एक सुबह थी जो एक या दो घंटे तक चली थी, लेकिन कुल मिलाकर, मैं देख सकता हूं कि स्थिति में बहुत सुधार हुआ है! मुझे नहीं पता कि मुझे खुद को ठीक होने में कितना समय लगेगा, लेकिन मेरी योजना नए साल की पूर्व संध्या तक इंतजार करने की है, जब मैं 90+ दिन तक पहुंचूंगा और परिणाम देखूंगा। शायद, जब MW वापस आएगा तो यह एक अच्छा संकेतक होगा कि मैं ठीक होने के करीब हूं।
आपको मेरी सलाह है कि PIED को "फास्ट" कैसे ठीक करें:
- Nofap
- सामान्य समय पर बिस्तर पर जाएं और 8 घंटे की नींद लें (मैंने देखा कि नींद आपके मस्तिष्क और न्यूरॉन्स को फिर से सक्रिय होने में मदद करती है)
- बहुत सारा पानी पीना
- कसरत / खेल खेलें
- कोशिश करें कि हो सके तो जंक फूड न खाएं
एक बात और जोड़नी है। जो कोई भी कहता है कि नोफैप वास्तविक नहीं है और यह आपको "महाशक्तियां" नहीं देता है, वह बकवास कर रहा है। यह आपको सुपरमैन नहीं बना देगा, लेकिन आप आत्मविश्वासी बन जाएंगे, नज़रें मिलाने में सक्षम होंगे, अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए बहुत प्रेरित होंगे, बहुत सारी ऊर्जा होगी, लड़कियों का ध्यान आकर्षित करेंगे। लड़कियों को लगता है कि ऊर्जा वास्तव में है, उन्हें लगता है कि आपके बारे में कुछ अलग है। बात यह है कि हम जॉम्बी नहीं हैं क्योंकि हम अपने वीर्य को फैप नहीं करते हैं और उस विशेष शक्ति को अपने भीतर रखते हैं।
मजबूत बने रहो और कभी हार मत मानो। कोई भी प्रेरक वीडियो या कुछ और आपको ठहाके लगाने से रोक नहीं पाएगा यदि आपकी मानसिकता सही जगह पर नहीं है और समझें कि वह दिन आएगा जब आप एक सुंदर लड़की से मिलेंगे, वह आपको पसंद करेगी और आप उसे पसंद करेंगे लेकिन आप प्रदर्शन नहीं कर पाएंगे। असफलता का यह अहसास इतना आहत करेगा कि आप चाहेंगे कि काश आपने पहले शुरुआत की होती। समय बीत रहा है…
यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो बेझिझक मुझे निजी तौर पर या यहां टिप्पणी अनुभाग में संदेश दें। मुझे अपने व्यक्तिगत अनुभव से अधिक से अधिक जानकारी साझा करने में खुशी होगी।
स्रोत: 30 दिन (हार्ड मोड) - अवश्य पढ़ें
By dzigi
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