दिन 90: वैसे यहाँ है, कभी नहीं सोचा था कि ऐसा होगा लेकिन यहाँ हम हैं ... मेरे रिबूट का अंतिम दिन! मुझे नहीं लगता कि यह कहने के लिए बहुत कुछ है कि मैंने पिछले तीन महीनों के दौरान ऐसा नहीं कहा है, हालांकि ऐसा लगता है कि इसमें हुए कुछ परिवर्तनों का जायजा लेने लायक है:
-NNXX दिनों में अश्लील, हस्तमैथुन या संभोग न करें
तीन महीने से अधिक के लिए सप्ताह में कम से कम तीन बार व्यायाम करना
-नहीं तीन महीने के लिए कैफीन
-नहीं दो महीने के लिए चीनी उत्पादों को परिष्कृत करें
-एक परिणाम के रूप में मैं सबसे अच्छे आकार में हूं जो मैंने कभी किया है
-मैं तीन महीने में एक दिन कॉलेज नहीं गया, और अपने रिबूट के दौरान लगातार उत्पादक बने रहने में कामयाब रहा
-मैं पहले से कहीं ज्यादा आत्मविश्वासी हूं
-मैं सभी विभिन्न प्रकार के लोगों से जुड़ने के लिए अधिक तैयार और सक्षम महसूस करता हूं
-मेरे सोने का समय और सुबह की दिनचर्या अधिक स्थिर रही है
-मैंने पिछले कुछ हफ्तों की तुलना में पिछले कुछ वर्षों में महिलाओं के साथ अधिक सफलता पाई है
इनमें से कुछ अन्य कार्य से प्रभावित हुए हैं, जो मैंने अपने रिबूट से पहले किए हैं और इसे करते समय (मेरे मित्र शिक्षक ने हाल ही में एक बड़ा प्रभाव डाला है), लेकिन मुझे नहीं लगता कि उपरोक्त में से कोई भी ऐसा हुआ होगा इसके बिना एक हद तक। इसने मुझे जीवन से निपटने की ऊर्जा दी है जैसा कि मैं अतीत में नहीं कर पाया हूं - यह संक्षेप में, मेरी गेंदों, मेरी मर्दानगी, मुझे दिया है (यह पहली बार हो सकता है जब मैंने कभी सचमुच खोजा हो यह!)। मैं पहली बार एक अपंग आदमी की तरह महसूस करता हूं और यह अच्छा लगता है।
तो आगे क्या आता है? वैसे ही अधिक और फिर कुछ। एक बार जब 90 वां दिन खत्म हो जाता है तो मैं एक नई पत्रिका शुरू करने जा रहा हूं, जिसमें एक नया रिबूट उद्देश्य और उसके साथ एक नया लक्ष्य निर्धारित किया गया है। लक्ष्यों में से कुछ को बनाए रखने के लिए हो सकता है जो मैं पहले से ही कर रहा हूं क्योंकि यह सबसे निश्चित रूप से काम कर रहा है। ऐसे अन्य क्षेत्र हैं जिन्हें विकास की आवश्यकता है और ऐसे स्थान जहां मैं अधिक प्रयास कर सकता हूं (विशेष रूप से यहां अन्य लोगों को अपने स्वयं के लक्ष्यों का एहसास करने के लिए); मेरे पास कई विचार हैं कि अगला चरण क्या होगा लेकिन मुझे इसे लिखने में नीचे रखने से पहले थोड़ा अतिरिक्त विचार करने की आवश्यकता है।
उन सभी के लिए जिन्होंने मेरा समर्थन किया है - मेरे द्वारा कहे गए या यात्रा के कुछ सकारात्मक सुदृढीकरण पर यह सिर्फ एक 'पसंद' है - मैं हार्दिक आभार व्यक्त करता हूं। कई बार ऐसा हुआ है जब यह वास्तव में कठिन रहा है और मुझे जिस बाधा का सामना करना पड़ा है, उस पर मुझे पाने के लिए मुझे एक यादृच्छिक टिप्पणी या सलाह की आवश्यकता है। यह बहुत आश्चर्यजनक है कि लोग इस तरह से एक-दूसरे के साथ मिलकर एक अयस्क पूर्ति के प्रति आपसी संघर्ष में मदद कर सकते हैं, और अधिक सकारात्मक तरीका है।
जो मुझे सबसे बड़ा धन्यवाद देता है: NoFap को धन्यवाद। यह एक अविश्वसनीय संसाधन है जो बहुत सारे लोगों के लिए बहुत अच्छा करता है। बहुत सारे हैं जिन्हें मदद की ज़रूरत है और मैं बहुत से लोगों के लिए कल्पना करता हूं (मुझे पता है कि मैं उनमें से एक था) ऐसा लग सकता है कि मुड़ना कहीं नहीं है। उन लोगों के लिए एक आश्रय प्रदान करने में जिनकी आवश्यकता है (आभासी या नहीं!) यह साइट दुनिया की भलाई में योगदान दे रही है और हमारे समाज के भीतर मौजूद काफी परेशान करने वाली, व्यापक शक्ति को मारक है।
हमेशा की तरह, सभी को अपनी अपनी यात्रा के लिए शुभकामनाएँ। हार मत मानो और आप अंत में वहां पहुंचेंगे।
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