नमस्ते! मैं सिर्फ अपनी सफलता की कहानी पोस्ट करना चाहता था ताकि दूसरों को पीड़ित होने में मदद मिले। संक्षेप में, मैंने अत्यधिक हस्तमैथुन और पोर्न के उपयोग के कारण एक बार पीआईईडी (आयु 12 से 24) किया था। मैं इस के आसपास उम्र से बरामद 25 gf के साथ सफल सेक्स के साथ। बाद में हम टूट गए और मैं फिर से पीला हो गया लेकिन दूसरी बार 28 (वर्तमान) में बरामद हुआ।
पृष्ठभूमि: आयु: 28
हस्तमैथुन / पोर्नोग्राफी का इतिहास: हस्तमैथुन और पोर्नोग्राफी की उम्र 12; 14 तो ट्यूब साइटों उम्र 15 पर चित्रों के साथ शुरुआत की।
हस्तमैथुन की आवृत्ति: प्रतिदिन औसत आयु 12 से 24 तक, दिन में एक बार का औसत (15 मिनट सत्र) और पोर्न के साथ 90% समय। सबसे ज्यादा देखी जाने वाली पोर्न फैंटसी रेप सेक्स है।
यौन अनुभव:
- 11 से 12 तक 10 - 10 / 22 से महिला के स्पर्श से अनुभवी उग्र कामेच्छा लेकिन इसके बाद कम प्रतिक्रिया / यौन उत्तेजना देखी और धीरे-धीरे पोर्न के कारण समय के साथ कम। जब मैं 1st प्रेमिका के साथ उत्तेजित नहीं हो सकता, तो XNUMX उम्र में पीआईईडी नोट किया गया।
- YBOP पढ़ें और 25 उम्र में PIED के बारे में पता चला। बिना किसी पोर्न के 2 महीने के बाद 25 पर पुरानी (मैं अभी तक कुंवारी थी) एक्सन्यूमएक्स गर्लफ्रेंड के साथ असफल सेक्स की कोशिश की। अगले 1 महीनों के लगातार प्रयासों के परिणामस्वरूप सफल रीवाइरिंग हुई - एक मजबूत निर्माण (फरवरी 2) प्राप्त करने में सक्षम था। अगले 2016 महीनों के लिए, सफल सुसंगत सेक्स (कुल मिलाकर 4 यौन मुठभेड़ों के आसपास)।
- मैंने अक्टूबर 2016 से दिसंबर 2017 तक पोर्न और बार-बार हस्तमैथुन करने से मना कर दिया। इस अवधि के दौरान मुझे शायद फिर से पीआईईडी था, लेकिन मैं बता नहीं सकता था क्योंकि मैं अकेला था।
- फिर से nofap शुरू किया (जनवरी 2018 से अगस्त 2018 - एज 27)। इस अवधि के दौरान मैं अकेला था इसलिए मुझे यह जांचने का कोई मौका नहीं मिला कि क्या मैंने फिर से पीआईईडी ठीक किया है, मुझे शुरुआत में कमजोर अनुभव हुआ, फिर एक्सएनयूएमएक्स / एक्सएनयूएमएक्स इरेक्शन सिर्फ एक चुंबन के साथ।
- फिर मैं अपनी वर्तमान प्रेमिका पर चला गया और पोर्न (सेप्ट एक्सएनयूएमएक्स, एक महीने की हस्तमैथुन से लेकर तस्वीरों और पोर्न कास्टिंग विड्स) तक चला गया और जब मैंने अपनी प्रेमिका के साथ सक्रिय होने की कोशिश की, तो मुझे अधिकतम एक्सएनएक्सएक्स / एक्सएनएक्सएक्स इरेक्शन मिलता है, लेकिन लगातार नहीं। हम एक लंबी दूरी के रिश्ते में हैं इसलिए मैंने पोर्न, हस्तमैथुन और फंतासी से दूर रहने पर ध्यान केंद्रित किया।
सफलता की कहानी:
ऊपर दिए गए कथन के आधार पर, आप देख सकते हैं कि मैंने पहले से ही एक बार पीआईईडी को ठीक कर लिया था, फिर मैं वापस आ गया और फिर से हो गया।
वर्तमान में, मुझे गर्व है कहना है कि मैं दूसरी बार क्योंकि हर बार मेरी प्रेमिका और मैं सेक्स अब होता (जब भी वह विदेशों से वापस आ गया है), मैं अकेला चुंबन से इरेक्शन (8 10/10 को) मिलेगा और के लिए विचित्र ठीक कर रहा हूँ उस पर ध्यान केंद्रित कर रहा है।
वसूली के लिए सुझाव:
- पोर्न, हस्तमैथुन और फंतासी से परहेज पर ध्यान दें। यह संवेदनशीलता को बढ़ाएगा लेकिन यह आपको शुरुआत में निराश कर सकता है क्योंकि एक बार जब आप बहुत संवेदनशील हो जाते हैं, तो थोड़ा उत्तेजित यौन कार्य आपको बहुत उत्तेजित कर सकते हैं और आसानी से स्खलन कर सकते हैं। कोई चिंता नहीं है, हालांकि, जब आप सेक्स करना शुरू करते हैं, संवेदनशीलता सामान्य स्तर तक कम हो जाएगी।
- जब भी आपको रिलेप करने का आग्रह हो, तो यह याद करने की आदत बनाएं कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं और अंतिम लक्ष्य और यदि आप रिलैप्स करते हैं तो आपका क्या होगा। यह विचार प्रक्रिया आपको लाइन में बने रहने में मदद करेगी।
- जब आप एक रोमांटिक रिश्ते में होते हैं, तो रिश्ते की स्थिति (अच्छी तरह से या नीचे पहाड़ी, प्रमुख लड़ाई से गुजरना) आपके इरेक्शन को प्रभावित करती है। अधिक प्यार महसूस होने पर आप इरेक्शन प्राप्त करने और बनाए रखने की अधिक संभावना रखते हैं। फ्लिप की तरफ, तब भी इरेक्शन होना संभव है जब चीजें ठीक नहीं चल रही हों, जब आपके इरेक्शन अकेले वासना से संचालित हों। इरेक्शन को अधिकतम करने के लिए, अपने रिश्ते का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है ताकि इरेक्शन वासना और प्यार से प्रेरित हो।
- चिंता एक प्रमुख कारक है। मैं पहले से ही पहले से ही सेक्स कर सकता था, लेकिन मेरे इरेक्शन को रोक दिया गया था या मुझे असफलता के विचारों ने सीमित कर दिया था। ट्रिक फिलहाल फोकस करने की है। सेक्स करने से पहले, अपनी मानसिकता और मूड को सीधे सेट करना महत्वपूर्ण है। मैं खुशहाल जूस / वाइब्स प्रवाहित करने के लिए घंटों पहले जिम जाता हूं, अपने साथी के लिए प्यार की भावना को बढ़ाने के लिए सेक्स शुरू करने से पहले एक रोमांटिक डेट पर जाता हूं। सबसे अधिक, हँसी और मज़े को सम्मिलित करें, यह नकारात्मक खिंचाव को दूर करता है जो चिंता को बढ़ाता है और इरेक्शन को रोकता है।
- कई बार अपने इरेक्शन को खोना ठीक है। इसका अनुभव मुझे तब भी होता है जब मैं विचलित हो जाता हूं या जब मैं थका हुआ महसूस करता हूं (आमतौर पर जब एक ही दिन में सेक्स के तीसरे दौर का प्रयास करता हूं)। जब ऐसा होता है, तो अपने साथी के साथ आराम करें, कुड़कुड़ाइए और बेवकूफ बन जाइए, जब तैयार हो, तो फिर से सेक्स का प्रयास करें।
- यह बेहतर है कि पार्टनर के साथ कैजुअल सेक्स के जरिए रोमांटिक रिलेशनशिप में दोबारा आने की कोशिश करें। कैज़ुअल सेक्स असंगतता को दर्शाता है (आप नहीं जानते कि आप कब सेक्स कर पाएंगे) जबकि रोमांटिक रिश्ते लगातार एक ही समय में एक परिवार बनाने का अवसर प्रदान करते हैं।
- एक साथी की तलाश करते समय, एक ऐसा व्यक्ति खोजें जो आप तर्कसंगत रूप से बात कर सकते हैं यदि और जब PIED होता है। पहली कोशिश के दौरान सेक्स में असफल होने पर मेरे साथी ने मेरा समर्थन किया। वह कई कोशिशों के बाद अधीर हो गई, लेकिन उसने मुझे पकड़ लिया और अब हम यहां सेक्स का आनंद ले रहे हैं और एक-दूसरे से प्यार कर रहे हैं।
- यह करना कठिन है लेकिन जितना संभव हो अपने अहंकार को पीछे छोड़ दें और ठीक होने पर ध्यान केंद्रित करें। इसका मतलब यह है कि असफलता होने पर खुद को हताश महसूस न करें और खुद को याद दिलाएं कि यह एक प्रक्रिया है। यदि आप लड़की अधीर हो जाती हैं या महसूस करती हैं जैसे कि यह उसकी गलती है, तो उसके साथ ईमानदार रहें और बस उसे पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया बताएं। यदि आप ईमानदार और धैर्यवान हैं, तो उसके रहने की अधिक संभावना है। जब मैंने पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया की व्याख्या की तो मेरी वर्तमान प्रेमिका और पिछली प्रेमिका ने मेरा समर्थन किया।
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