मैं आज 75वें दिन पर पहुँच गया। यह मज़ेदार नहीं रहा लेकिन मैं इसे बरकरार रख रहा हूँ।
पृष्ठभूमि:
मैं 29 साल का हूं और मैं 10 साल की उम्र से पोर्न देख रहा हूं और 1 साल की उम्र से दिन में 3-14 बार हस्तमैथुन कर रहा हूं। पिछले 3 सालों से, दिन में 2 बार, घंटों तक। मेरा स्वाद भी और अधिक कर्कश हो गया। पुरानी सामान्य चीजें अब मेरे लिए काम नहीं करेंगी। मैं अपनी गर्लफ्रेंड के साथ रहता था और एक साल तक उसके साथ सेक्स नहीं किया क्योंकि मुझे पीएमओ पसंद था। इसने हमारी घनिष्ठता को नष्ट कर दिया। मैंने भी लगभग 2 साल पहले PIED विकसित किया था और जुलाई में मैंने कोल्ड टर्की छोड़ने का फैसला किया। यह अब तक का सबसे लंबा समय है जब मैंने पोर्न देखा है। 75 दिन हो गए, कोई पीएमओ नहीं। हालाँकि मैं कभी-कभार सेक्स करता रहा हूँ।
अच्छा है:
मैं PIED से ठीक हो गया हूँ! मैंने कई बार सेक्स किया है और यह एक विजेता की तरह काम करता है! जब मैंने जुलाई में यह यात्रा शुरू की तो मेरा PIED ख़राब था। मेरा डिक 30% समय काम करेगा। वह मौखिक प्राप्त करने के बाद भी है. इसलिए जब मैं कहूँ तो मुझ पर विश्वास करो। आप ठीक हो सकते हैं और होंगे.
अब मुझे पोर्न देखने की भी इच्छा नहीं होती. मैं अब भी हस्तमैथुन करना चाहता हूं लेकिन मैं विरोध करता हूं। और मुझे लगता है कि वास्तव में मैं किसी भी चीज़ से ज़्यादा सेक्स करना चाहता हूँ।
लंबे समय में पहली बार मैं वास्तव में कामुक हूं। मुझे वास्तव में कभी एहसास नहीं हुआ कि पहले भी जब मैं पीएमओ करता था या सेक्स करता था तो यह वास्तव में आदत से बाहर था। इसलिए नहीं कि मैं कामुक था. मुझे मेरी कामेच्छा वापस मिल गई!
बुरा:
अपनी यात्रा के लगभग 10वें दिन से मुझे भयानक चिंता, दिमागी धुंध, अनिद्रा, सुस्ती और भूख की कमी हो गई है। जिससे अवसाद की स्थिति उत्पन्न हो जाती है। यह बहुत बेकार है। (अधिकांश भाग में सुस्ती दूर हो गई है) मैंने अपने जीवन में कभी ऐसा अनुभव नहीं किया है। यह भयानक है और मुझे पता है कि यह PAWS है (तीव्र वापसी के बाद)। मैं जानता हूं कि मेरा मस्तिष्क 15 वर्षों के दैनिक पीएमओ से ठीक हो रहा है। और इसे ठीक होने/रीबूट होने में 2 महीने से अधिक समय लगेगा।
मेरे लक्षणों के कारण मेरे डॉक्टर ने मुझे अवसादरोधी दवा भी दी। विशेष रूप से नींद की कमी और भूख न लगने के कारण वजन कम होता है। मैंने इसे 4 दिनों तक लिया और कोई दुष्प्रभाव नहीं हुआ। मैं अश्वगंधा, एसएएम-ई और सीबीडी जैसे सप्लीमेंट्स पर विचार कर रहा हूं। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि मैं उन्हें लेने जा रहा हूं लेकिन मैं अपना शोध करूंगा।
मैं बस आपको अपनी प्रगति के बारे में जानकारी देना चाहता था। उम्मीद है कि समय के साथ वापसी के लक्षण कम हो जाएंगे। याद रखें शारीरिक रूप से आप ठीक हो जाएंगे। आपके साथ शारीरिक रूप से कुछ भी गलत नहीं है। यह मस्तिष्क की कंडीशनिंग है. न कुछ ज्यादा, न कुछ कम। मुझे अभी भी सुबह की लकड़ी या गीले सपने नहीं आते हैं लेकिन मेरा डिक ठीक काम करता है इसलिए चेकपॉइंट्स के रूप में उनमें मत फंसो। शुभकामनाएँ भाइयों!
संपर्क - 75 दिन अर्ध सफलता
by बेहतर89
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