मेरी स्थिति: 45, एम, खुशी से विवाहित। मुझे नहीं पता कि मैं आप सभी की तरह आदी था या नहीं, लेकिन मैं लगभग रोज़मर्रा का उपयोगकर्ता/दुर्व्यवहार करने वाला था। मैंने कभी पोर्न के लिए एक पैसा भी नहीं दिया, मैं अपनी भूख को मुफ्त सामान से तृप्त करने में सक्षम था।
एक खुशहाल शादीशुदा आदमी उस खरगोश के छेद से नीचे क्यों जाएगा? खैर, मेरी कामेच्छा मेरी पत्नी से बहुत आगे थी। वह कुछ अनियंत्रित हार्मोनल मुद्दों से गुजर रही थी और थक जाती थी और हर रात 8:00 बजे बिस्तर पर चली जाती थी, मुझे अपने उपकरणों पर छोड़ देती थी। उसने मेरे पोर्न उपयोग को प्रोत्साहित किया ताकि मैं उसे अकेला छोड़ दूं।
आखिरकार, मैं खरगोश के छेद में तब तक चला गया जब तक कि मुझे इंटरेक्टिव टेक्स्ट-आधारित सबरेडिट नहीं मिला, जो मेरे लिए दरार जैसा था। तभी चीजें खराब होने लगीं, आखिरकार उस बिंदु तक जहां मेरी विली काम नहीं कर रही थी। ईडी मेरे लिए पद छोड़ने का उत्प्रेरक था।
पहली बार, मैं 2 महीने या उससे भी ज्यादा समय तक छोड़ने में सक्षम था। आखिरकार, मैंने फैसला किया कि ईडी एक बार की बात है और मैं इसे संभाल सकता हूं, इसलिए मैंने फिर से शुरू किया। मैं पहले से भी ज्यादा काम करता हूं। और, अनुमानतः, ईडी वापस आ गया, लेकिन बदतर।
इसलिए मैंने छोड़ दिया। दिया, सब कुछ। मैंने अपना NSFW Reddit खाता, कलह खाता, अपने बुकमार्क, मेरे द्वारा सहेजे गए सभी वीडियो हटा दिए। मैंने अपने फोन पर चाइव ऐप भी डिलीट कर दिया क्योंकि वे गेटवे हो सकते हैं।
पहले कुछ सप्ताह कठिन थे। मैं लॉग इन करूंगा आर / pornfree NSFW Reddit के बजाय प्रेरणा के रूप में भ्रष्टता की कहानियों को पढ़ने के लिए। अगर मैं ईमानदार हूं, तो मैंने अपने कुछ पसंदीदा एनएसएफडब्ल्यू लेनदारों के प्रोफाइल पर एक या दो बार देखा लेकिन कोई विस्तारित नहीं देखा।
इसके बाद फ्लैट लाइन आई। वह भयानक था। कोई प्रेरणा बिल्कुल नहीं। मैं एक भी इरेक्शन के बिना कुछ हफ़्ते चला गया। काम भयानक था, मैं बस थक गया था। (यदि आप मेरा इतिहास खोजते हैं तो मैंने इसके बारे में इस सब्रेडिट में पोस्ट किया है)
मैंने वर्कआउट करना शुरू कर दिया और मुझे लगता है कि इससे चीजों को वापस सामान्य करने में मदद मिली। मैं एक डॉक्टर के पास गया और कुछ वियाग्रा लिया, और अपने रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखने पर काम कर रहा हूं। मुझे यह बताते हुए खुशी हो रही है कि मैंने केवल एक बार वियाग्रा का उपयोग किया है, केवल आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए। यह जानकर अच्छा लगा कि मेरे पास यह है कि चीजें फिर से काम करना बंद कर दें - एक अच्छी बैकअप योजना।
मुझे यह रिपोर्ट करते हुए खुशी हो रही है कि चीजें मेरे लिए सामान्य के करीब आ रही हैं….कम से कम जो मुझे लगता है वह सामान्य होना चाहिए। सप्ताह में 1x सेक्स अब मेरे लिए पर्याप्त लगता है (पहले मैं इसे हर रात चाहता था! मुझे लगता है कि यह अश्लील कृत्रिम रूप से मेरी कामेच्छा को बढ़ा रहा था)। काश मेरे पास थोड़ा और उठना-बैठना होता और मैं उसके लिए सप्लीमेंट्स देख सकता, लेकिन केवल तभी जब मेरी पत्नी भी इसे महसूस कर रही हो।
पोर्न देखने की मेरी इच्छा अब लगभग शून्य हो गई है। मैं कभी-कभी इसके बारे में सोचता हूं लेकिन मुझे उस पर वापस जाने की कोई इच्छा नहीं है।
मुझे नहीं लगता कि मेरी डोपामाइन प्रतिक्रिया पूरी तरह से फिर से शुरू हो गई है, लेकिन मैं पहले की तुलना में अब पोर्न को पूरी तरह से अलग तरह से देखता हूं ... अब यह एक घृणित आदत है जो मैं करती थी।
मैं आपकी यात्रा के लिए शुभकामनाएं देता हूं। जीवन तब बेहतर होता है जब आप एक कामकाजी वयस्क होने का दिखावा करने वाले घृणित व्यक्ति की तरह महसूस नहीं करते हैं!
संपर्क - ९० दिनों पर विचार
;