बस यह बताने के लिए कि मैं एक पुराना व्यसनी (मध्य-अर्द्धशतक) हूं, जिसके पास पेशेवर कामकाजी जीवन है, लेकिन हमेशा एक बुरा पीएमओ की आदत का रहस्य चला।
ठीक है, इसलिए मैंने कुछ नहीं के साथ सिर्फ 35 दिन बनाए हैं: कोई प्रॉन, कोई किनारा, कोई एमबी, कोई देखने नहीं।
लाभ: अधिक आत्मविश्वास, अधिक प्रेमपूर्ण व्यक्तित्व, अधिक वास्तविक, अधिक स्वीकार्य, बेहतर ध्यान, अधिक ऊर्जा, बिना किसी वास्तविक कारण के अधिक खुश, अधिक आत्म-स्वीकृति, बेहतर मनोदशा।
नहीं, मेरे पास मेरे पैरों पर गिरने वाली महिला नहीं है, लेकिन अधिक यादृच्छिक मुस्कुराहट देखी है और यह भी कि मैं बातचीत करने में अधिक आश्वस्त हूं।
स्वच्छ समय ने मुझे आदत को बीमारी के रूप में देखने में मदद की है कि यह क्या है। मैं बहुत बीमार हो गया हूं। मेरे मस्तिष्क को होने वाले नुकसान की मरम्मत में थोड़ी देर लगेगी ... लेकिन कम से कम यह शुरू हो गया है।
नकारात्मक पक्ष यह है? बस बेवकूफ, समस्याग्रस्त विचार जो मेरे दैनिक जीवन पर घुसपैठ करते हैं… .यह बीमारी वापस पाने की कोशिश कर रही है… क्योंकि मेरा मस्तिष्क डोपामाइन हिट को याद करता है। यह सिर्फ मेरा दिमाग है। यह सब कुछ दुष्ट दानव नहीं है।
मैं पाठ्यक्रम को पकड़कर देखने जा रहा हूं कि यात्रा मुझे कहां ले जाती है। मैं इसे नेविगेट करने के लिए भगवान के पास छोड़ रहा हूं, और परिणाम को जाने दूंगा। ओह, और मध्यस्थता बहुत कुछ मदद करती है .. सब कुछ करती है और स्वस्थ आत्म - अंतरंगता है। मैं रिलैपिंग से डर गया हूं… .क्योंकि पहला हफ्ता हमेशा इतना भयानक होता है… ..किसी को खुद को याद दिलाना पड़ता है।
पढ़ने के लिए धन्यवाद। सादर। J5
संपर्क - 35 दिनों का कठिन मोड। 28 साल में पहली बार।
by जेरोम ५
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