नोफैप के 35 दिनों के बाद, मैं थोड़ा योग्य महसूस करता हूं लेकिन अपनी कहानी बताने के लिए पूरी तरह से आश्वस्त नहीं हूं। जहां तक मुझे याद है, मैं लंबे समय से पोर्न देखने का आदी हूं। पोर्न ने मुझे जीवन, विवाह और करियर के कठिन दौर से राहत दिलाई है। ऐसा लगता है कि पोर्न या हस्तमैथुन (अक्सर एक बड़ी समस्या) से बचने से जीवन में पैदा होने वाली चिंता से राहत मिलती है।
और एक साहसी महिला से शादी करना, जिसका यौन शोषण हुआ था, न केवल जटिलताएँ पैदा करता है, बल्कि पोर्न का उपयोग करने का बहाना भी बनाता है।
इसके बारे में सोचो। बात यहां तक पहुंच गई कि पोर्न और हस्तमैथुन ने मेरे दिमाग को प्रदूषित कर दिया। मेरी कल्पना में अश्लील दृश्य बार-बार घूम रहे थे। रिबूटिंग सही शब्द है. लेकिन मेरे लिए परहेज़ करने का सबसे कठिन हिस्सा यह धारणा थी कि हस्तमैथुन और यौन विचार सामान्य, प्राकृतिक हैं। दुर्भाग्य से, यह किसी के दिमाग और शरीर का दुरुपयोग करने की सज़ा है।
चूँकि मुझे 30 दिन से अधिक हो गए हैं, मेरे दिमाग से "दृश्य" गायब हो गए हैं। मैं महिलाओं की आंखों में देखने में सक्षम हूं और मुझे उन्हें ऊपर-नीचे स्कैन करने से राहत मिलती है। मेरी पत्नी के साथ घनिष्ठता में सुधार हुआ है, साथ ही उसका मुझ पर भरोसा भी बढ़ा है। मैं अपने संकल्प के प्रमाण के रूप में उसे अपनी नोफ़ैप चुनौतियाँ दिखाता हूँ।
मुझे नहीं पता कि मेरी कहानी से इसे पढ़ने वाले किसी को कोई मदद मिलेगी या नहीं। मैं जानता हूं कि काम और दैनिक सफलता की निगरानी ने मेरा जीवन बदल दिया है, मेरा आत्मसम्मान बढ़ाया है और मुझे एक बेहतर पति और पिता बनाया है।
रॉक ऑन…
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by बिल4एवर
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