पृष्ठभूमि की जानकारी: 25 वर्ष पुरानी औसत दिखने और काया।
40 दिनों के लिए नोफ़ैप कर रहा है और सप्ताह पहले 2 पर भारी पड़ गया। मेरे पिछले 40 दिनों की लकीर को देखते हुए। मैं अपने अनुभव आप लोगों से साझा करना चाहता हूं ताकि आप कर सकें सीमेंट nofap मान और मान्यताएँ जो आपके पास हैं (यदि आप nofap पर संदेह कर रहे हैं तो कृपया न करें)
Στρατός Assault - Παίξτε Funny Gamesनोफ़ैप से पहले: मैं हर दिन या दूसरे दिन, मैं एक अच्छा सामाजिक जीवन भर रहा था, क्योंकि मैं लोगों के साथ घूमने की परवाह नहीं करता था, मैं ठीक था यूट्यूब वीडियो / पॉडकास्ट देखने और सामाजिककरण के बजाय पोर्न देखने के साथ। साथ ही, लड़कियों को आकर्षित करना और उनसे जुड़ना मेरे लिए कठिन था। मूल रूप से सब कुछ जीवन में meh था (आप में से कुछ संबंधित हो सकता है)
नोफ़ैप के दौरान:
सप्ताह 1 एक सा था, कहते हैं, हर एक दिन भरने नहीं के साथ असहज। आपके हाथों में तत्काल लाभ अधिक समय था। (यह वास्तव में आपके द्वारा सही छोड़ने के लिए पर्याप्त कारण है; लेकिन कुछ और इंतजार करें), मस्तिष्क कोहरे ने उठा लिया (हालांकि मुझे लगा कि जब मैं जंक फूड खा रहा हूं, जैसे आइसक्रीम, सोडा आदि) भी नेत्र संपर्क में सुधार और कम हकलाना और भारी गहरी आवाज (अप्रत्याशित लेकिन सुखद लाभ)।
Στρατός Assault - Παίξτε Funny Gamesसप्ताह 2: चारों ओर अधिक ऊर्जा और सामान्य से कम सोना शुरू कर दिया। अब इस अतिरिक्त ऊर्जा (यौन ऊर्जा) का उपयोग उत्पादक तरीके से किया जाना है। मैं सप्ताह में एक बार जिम एक्सएनएक्सएक्स गया, अन्यथा मैं खुद को मानसिक रूप से विरोध करता था कि मैं हर समय सींग का बना हुआ महसूस न करूं। इससे सबक: जब आपके पास अतिरिक्त ऊर्जा होती है तो इसे स्वस्थ तरीके से जारी करने की कोशिश करते हैं (जिम, वास्तव में कोई भी खेल चल रहा है) और न कि फैप।
Στρατός Assault - Παίξτε Funny Gamesसप्ताह 3: आत्मविश्वास बढ़ा केवल न भरने के कारण, बल्कि मेरी दैनिक आदतों में थोड़ा बदलाव जैसे कि स्वस्थ खाना, अधिक काम करना, मूल रूप से अपना ख्याल रखना और आत्म-विनाशकारी / तोड़फोड़ करने वाली आदतों के पाश से बचने के लिए (आप जानते हैं कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं)।
Στρατός Assault - Παίξτε Funny Gamesसप्ताह 4 और 5: उच्च आत्मविश्वास (यह इस बिंदु tbh पर सामान्य लग रहा था) और मुझे छोटी-छोटी चीजों से खुशी मिल रही थी जैसे कि सामाजिकता, अधिक हंसी और अधिक उत्साह और जीवन शक्ति से भरा हुआ लोगों के साथ जुड़ना बस थोड़ा आसान लगा जब मैंने फील किया (मेरा सिद्धांत है क्योंकि जब आप हर दिन / दूसरे दिन फप करते हैं तो आप मेरे सिर पर हमेशा शर्म और शर्म महसूस करते हैं।
व्यक्तिगत स्तर पर मेरे लिए सबसे बड़ी उपलब्धि: लड़कियों को आकर्षित करना! नोफैप ने मुझे 4 लड़कियों को चूमने का विश्वास दिलाया कि मैं इस अवधि में ठंडा था और इस लड़की को क्लब में उंगली कर रहा था (क्षमा करें, अगर यह बहुत अश्लील है, लेकिन मैंने कभी भी अपने जीवन में ऐसा करने का सपना नहीं देखा है।
अगर आप खेल, मुझ पर विश्वास करो, nofap बहुत से अंदरूनी खेल को ठीक कर देगा क्योंकि भीतर का खेल बाहरी खेल की तरह ही महत्वपूर्ण है। मैं पिक पिक किताबें, सैकड़ों पिकअप वीडियो पढ़ रहा था, लेकिन जब तक मैं नोफैप शुरू नहीं करता, तब तक संपर्क करने की हिम्मत नहीं थी। जब आपके सींग, आप उस लड़की को बात करने की कोशिश कर रहे लोगों के बारे में कम बकवास देते हैं।
Στρατός Assault - Παίξτε Funny GamesDisclaimer: यह कहने के लिए क्षमा करें, लेकिन Nofap एक चमत्कार नहीं है लेकिन यह आपके भार को ले जाने के लिए बहुत कम भारी बनाता है। आप चुनौतियों को रोमांचक के रूप में देखेंगे कि मूल रूप से संपूर्ण मानसिकता / व्यवहार में परिवर्तन होता है
(वास्तव में इसे चुनौती के रूप में देखने के लिए असहज स्थितियों में होना रोकना)
अपनी यात्रा के दोस्तों के साथ शुभकामनाएं, मैं आप सभी के लिए गंभीरता से विचार कर रहा हूं।
पुनश्च: मेरे खराब व्याकरण / प्रारूपण के लिए खेद है
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