मेरे द्वारा किए गए सभी इंतजार और ऊधम ने आज भुगतान किया। मैंने एमडीएफ पर जो कुछ भी पाया वह सच था। इसने मुझे अपने दिमाग को पोर्न के बजाय वास्तविक जीवन की संवेदनाओं में फिर से जोड़ने में मदद की। आज, मैं इसे 2 साल से अधिक समय के बाद एक असली लड़की के साथ बिस्तर पर ले जाने में सक्षम था। ये दो साल मुझ पर कठोर थे। मेरे पास सबसे बड़ी चीज नहीं थी जो एक आदमी बनाती है। एक दिन, जब मैं एक लड़की के साथ इरेक्शन नहीं रख पा रहा था, तो मुझे लगा जैसे मैंने अपना सब कुछ खो दिया है। वह सबसे नीचे था जैसा मैं हो सकता था।
उसके बाद, मैं अभी भी अपने कमरे में अकेले पोर्न देखकर इरेक्शन हासिल करने में सक्षम था, लेकिन मैं अंदर से टूट गया था। फिर, कुछ महीनों के बाद, मुझे यह ऐप मिला, और मैंने पोर्न के गंभीर और चौंकाने वाले प्रभाव पढ़े। यह पहली बार था जब मुझे पोर्न प्रेरित इरेक्टाइल डिसफंक्शन के बारे में पता चला। मैंने अन्य लोगों के बारे में भी बहुत कुछ पढ़ा जो मेरी तरह ही पीड़ित थे। मैंने हस्तमैथुन और पोर्न छोड़ दिया, लेकिन यह आसान नहीं था। एक लंबे समय के लिए, काम और कॉलेज के तनाव से पोर्न मेरा पलायन बन गया क्योंकि इसने मेरे दिमाग से डोपामाइन जारी किया। मैं गंभीर रूप से इसका आदी था। फिर भी, मुझे लगा कि उम्मीद है, इसलिए मैंने 38 दिनों के लिए पीएमओ छोड़ दिया। पीएमओ से दूर यह अब तक का सबसे लंबा समय था।
फिर, मुझे टिंडर से एक लड़की मिली और हमने वीडियो कॉलिंग शुरू कर दी और यह बढ़ गया इसलिए मैं उसकी जुबां पर रुक गया। मैंने फिर से तस्वीरें और पोर्न देखना शुरू किया, लेकिन मुझे इस बात की जानकारी नहीं थी कि मैं ठीक हो गया हूं। यह बहुत देर तक चलता रहा जब तक कि मैं दूसरी लड़की के साथ नहीं था। उसने मुझे छूना शुरू किया, लेकिन मुझे चोट नहीं लगी। मैंने माफ़ किया और वाशरूम में गया और एक हड्डी निकालने की कोशिश की लेकिन वह नहीं मिला। पहली घटना के एक साल से अधिक समय के बाद मैं फिर से कुछ नहीं कर सका। मैं उसके बाद के दिनों तक रो रहा था लेकिन इस बार जो मैंने छोड़ा था उसे पूरा करने के लिए प्रेरित किया। मैं पहले से कहीं ज्यादा गंभीर हो गया हूं। मैं किसी पार्टी में नहीं गया। मैंने किसी से बात नहीं की। मेरे दिमाग में बस एक ही लक्ष्य था। एक बार फिर से एक आदमी बनने के लिए। जिम बंद थे इसलिए मैंने वर्कआउट करना शुरू कर दिया। मैंने अन्य अभ्यासों के साथ-साथ प्रतिदिन 100 पुश-अप्स किए। मैंने सप्ताह में छह दिन काम पर जाना शुरू किया और फिर भी अपने व्यायाम और योग को रोज़ाना नहीं छोड़ा। मैंने प्रतिदिन 10 घंटे से अधिक काम किया और फिर स्नान करने और व्यायाम करने के लिए घर वापस आ गया। मैं उठा और फिर से योग और व्यायाम किया। मैंने काम पर या घर वापस जाते समय बस में जॉर्डन पीटरसन को सुनना शुरू कर दिया। मैंने रोज सिर्फ स्टेक, अंडे, सालमन और कुछ फल खाना शुरू किया। मुझे कभी नहीं पता था कि कम आराम करने और अधिक काम करने के बाद मैं अधिक ऊर्जावान महसूस कर सकता हूं। यह सब मेरे लिए जादुई था।
मैं एक बार फिर अपने जीवन से प्यार करने लगा। लोगों को मुझमें बदलाव नजर आने लगा। अचानक लड़कियां, मेरे साथ रहना चाहती थीं। लेकिन, मैंने फिर भी किसी लड़की को अपने रास्ते से भटकने नहीं दिया जैसा मेरे साथ पहले हुआ था। सिर्फ लड़कियों से बात करने से मुझे बहुत जल्दी चोट लग जाती थी। एक दिन, जब मैं काम कर रहा था, मेरे बाएं हाथ में चोट लग गई, इसलिए मैं कोशिश करने पर भी अब व्यायाम नहीं कर सका। मैंने चोट को गंभीरता से नहीं लिया और भारी पारियों में काम करना जारी रखा जब तक कि एक दिन मैं नहीं कर सका। मैंने फिजियोथेरेपिस्ट को देखना शुरू किया और अपना काम छोड़ दिया, लेकिन यह बेहतर नहीं हुआ। यह मेरे वास्तव में अच्छे कार्यक्रम का अंत था, लेकिन यह मुझे फिर से शुरू होने से रोकने के लिए पर्याप्त नहीं था। मेरे दोस्त मुझसे न मिलने पर मुझसे नफरत करने लगे। मैं बस किसी भी तरह की व्याकुलता का जोखिम नहीं उठा सकता था। आखिरकार, मैंने अपनी 90 दिनों की स्ट्रीक पूरी कर ली, लेकिन अपने 117वें दिन मैंने हस्तमैथुन किया, लेकिन बिना पोर्न के। मुझे नहीं पता था कि यह सही था या गलत। मैं इसे अब और नहीं पकड़ सकता था। मैंने सप्ताह में एक बार हस्तमैथुन करना शुरू किया, लेकिन कभी भी पोर्न के साथ खुद को नहीं जगाया। यह आज तक इसी तरह जारी रहा जब मैं एक असली लड़की से मिला और इसे आगे बढ़ाने में सक्षम था। मैं आज अपनी मुस्कान को नियंत्रित नहीं कर सका और यहाँ तक कि फूट-फूट कर रोने लगा, इस पिछले एक साल में मेरी सारी मेहनत रंग लाई। मैं फिर कभी पोर्न नहीं देखने जा रहा हूं, और काश कोई और इस बीमारी से बचा होता जिसे पोर्न कहा जाता है।
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द्वारा - नवराजथेगमेर
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