यह अजीब भी इस पोस्ट करने में सक्षम होने लगता है। मैं 90 दिनों में जाने में सक्षम होने से पहले कभी भी कल्पना नहीं कर सकता था कि मैं इसे पीटने और अपनी ऊर्जा और क्षमता को बर्बाद करने की पुरानी दिनचर्या में नहीं आता।
पिछले 3 महीनों में मैंने…।
- 15 एलबीएस खो गया।
- अपने दोस्तों से अधिक जुड़ा हुआ महसूस करो
- कई सार्थक जुनून परियोजनाएं शुरू की हैं जो पहले बहुत भारी दिखती थीं लेकिन मैं किसी तरह कम चिंता के साथ आगे बढ़ने में सक्षम हूं
- लगातार जिम जाना (पिछले 3 महीनों के लिए सप्ताह में 4-3 बार)
- महिलाओं के आसपास अधिक आत्मविश्वास महसूस करना, अंत में शुरू करना। ध्यान दें कि "देखो" जो लोग हाल ही में बात करते हैं।
जब आप कठिन थे तब मुझे आगे बढ़ने के लिए समर्थन और प्रेरणा प्रदान करने के लिए इस मंच के लिए धन्यवाद। मैं हमेशा आभारी हूं।
संपर्क - पहली बार 90 दिन मारना, अच्छा लगता है। 180 करने देता है
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