यह निश्चित रूप से आसान हो जाता है। मुझे पहला महीना याद है, मैंने आग्रह को "डीडीओएस हमलों" के रूप में वर्णित किया, क्योंकि वे कितनी बार और उच्च मात्रा में थे। यह महसूस करने में असहज महसूस होता है कि पोर्न की इच्छा उठती है, और इसके साथ बैठना पड़ता है। यह छींकने, खरोंचने, पेशाब करने या सांस लेने की इच्छा के साथ बैठने की कोशिश करने जैसा है। मुझे नहीं पता कि उनमें से कौन सा सटीक है, लेकिन यह कुछ ऐसा है जैसे आप आवेग से तुरंत प्रतिक्रिया पर जाने के आदी हैं। यह समय के साथ सामान्य हो गया। आज, मैं अक्सर पोर्न देखने का आग्रह नहीं करता, और अगर मैं करता हूं, तो उनका विरोध करना आसान होता है। यह मेरी जिज्ञासा से अधिक है जिसके बारे में मुझे चिंता करनी है।
शुरुआत में, मुझे अक्सर सपने आते थे कि मैं भूल गया या अपनी प्रतिबद्धता का सम्मान करने में असफल रहा। दो महीनों में, मैंने एक सपना देखा था जिसका मैंने वर्णन किया था "जब तक मैं फिर से पूरी तरह से पोर्न देखने के लिए तैयार नहीं हो जाता, तब तक मेरी सीमाएं फिसलती रहती हैं।" मैंने आज Google के लिए समय निकाला "रिलैप्स के बारे में सपना," और एक पाया [स्रोत] जो कहता है कि इस तरह के सपने कोई अपशकुन नहीं हैं। वे सामान्य हैं, और शायद फायदेमंद हैं। वे भी समय के साथ कम लगातार और तीव्र होते गए।
पोर्न के प्रति मेरे विचार और दृष्टिकोण बिल्कुल भी नहीं बदले हैं। मैंने छोड़ दिया क्योंकि मुझे लगा कि पोर्न मेरे लिए जटिल रूप से हानिकारक है, और इसका समर्थन करना पूरे समाज के लिए हानिकारक था, खासकर महिला के लिए। अब जब मैं ज्यादातर "बचाया गया" महसूस करता हूं, तो मेरी चिंता दूसरों को होने वाले नुकसान के बारे में है।
कभी-कभी मैं अभी भी पोर्न देखना चाहता हूं। एक मोहक तर्क जो मैंने सुना है कि व्यसन उप-व्यक्तित्व कह रहा है "अरे, अब जब आपने इतना अच्छा किया है, तो आप संयम में थोड़ी सी पोर्न का आनंद क्यों नहीं लेते? निश्चित रूप से आप अपना केक ले सकते हैं और इसे खा भी सकते हैं, अपने आप को कभी-कभार भोग लगाकर। ” युक्तिसंगत बनाना। यह वास्तव में तर्क की एक सुंदर तर्कसंगत रेखा है। मैं अब भी पहले से कहीं बेहतर हो जाऊंगा।
हालांकि, मैं वास्तव में पोर्न-मुक्त नहीं होऊंगा, और इसके साथ जो गर्व और स्वाभिमान आता है, वह और कुछ नहीं है। नकली यौन संतुष्टि की संतुष्टि की तुलना भी नहीं की जाती है। मैं इसे अवांछित रूप से नहीं लाता, लेकिन मैं झूठ बोलूंगा अगर मैंने कहा कि मैं किसी के यह मानने का उत्साह से इंतजार नहीं कर रहा हूं कि मैं पोर्न देखता हूं, इसलिए मैं उन्हें ठीक कर सकता हूं। मुझे पता है कि यह स्वस्थ नहीं है, और मैं उनसे इसका उतना सम्मान करने की उम्मीद नहीं कर सकता जितना मैं करता हूं, लेकिन मैं इसकी मदद नहीं कर सकता।
सर्वोच्च स्वाभिमान के अलावा, यहाँ कुछ लाभ हैं जो मुझे मिले हैं: मैं अब महिलाओं के शरीर की अधिक परवाह नहीं करता। पोर्न-दिमाग की दुनिया में पुरुषों के साथ व्यवहार करने के लिए मुझे महिलाओं के प्रति अधिक सहानुभूति है। मेरे पास हस्तमैथुन की बहुत कम आवृत्ति है, और मैं बोरियत के बजाय कामेच्छा से प्रेरित हूं। मैं अपने कंप्यूटर या फोन पर क्या है, और एक अश्लील संग्रह के लिए भावनात्मक लगाव से किसी भी अपराध बोध से मुक्त हूं।
मैंने कुछ समय से अपने संग्रह के बारे में नहीं सोचा है, लेकिन अब इसके बारे में बात करने से बहुत सारे विचार और भावनाएँ आती हैं। यह पूरी तरह से अलग लेखन हो सकता है।
मैं 100% परफेक्ट नहीं था। मेरे पास कुछ बिंदुओं पर कुछ अपराध थे। तीन दिमाग में आते हैं। 1.) मैंने एक बार दृश्य अश्लील साहित्य छोड़ने के कुछ सप्ताह बाद कुछ कामुक साहित्य पढ़ा। मैं सोच रहा था कि यह एक ग्रे क्षेत्र था। मैंने कुछ मात्रा पढ़ी, और फिर हस्तमैथुन किया। तब मेरे लिए यह स्पष्ट था कि, ग्रे क्षेत्र या नहीं, यह ऐसा कुछ नहीं था जिसके बारे में मुझे अच्छा लगा, इसलिए मैंने इसके खिलाफ फैसला किया। 2.) एक बार, मैं कामोत्तेजक के बारे में कुछ पढ़ रहा था। मेरी प्रेरणा विशुद्ध रूप से बौद्धिक जिज्ञासा के रूप में शुरू हुई, लेकिन निश्चित रूप से उप-व्यक्तित्व ने मेरी जिज्ञासा को सूक्ष्म रूप से पुनर्निर्देशित करना शुरू कर दिया, और मैं एक पोर्न साइट के होमपेज पर समाप्त हो गया, कुछ थंबनेल को देखकर। मैं जल्दी से बंद हो गया। 3.) मुझे याद है कि एक दिन मैं सिर्फ पोर्न से संबंधित कुछ के बारे में उत्सुक था, और बस अपनी जिज्ञासा का जवाब ढूंढ रहा था। जब मुझे इसके बारे में पता चला तो मैंने इसे तुरंत बंद कर दिया, लेकिन इसमें कोई शक नहीं कि मैं वहां कुछ सेकंड के लिए पोर्न देख रहा था।
मैं बस इन्हें माफ करना चुनता हूं। हां, मैं पोर्न-मुक्त के उच्चतम मानक से कम था। मैं सोच भी नहीं सकता कि परफेक्ट न होने के लिए खुद को शर्मसार करने से मुझे कोई फायदा होगा। वास्तव में, अपने आप से कह रहा था कि मैंने फूंक मारी है, शायद यही मुझे पहले की तरह पोर्न का सेवन करने के लिए वापस लाने के लिए करना होगा। जो हो गया सो हो गया। मैं अपने दिल में जानता हूं कि मैं खुद से झूठ नहीं बोल रहा था। कोई बहाना नहीं बनाने के बाद, मैं परिप्रेक्ष्य के लिए यह भी उल्लेख करूंगा कि, इस बिंदु पर, मैं शायद पोर्न से उत्तेजना के प्रति उतना ही संवेदनशील हूं जितना कि मैंने पहली बार इसका इस्तेमाल किया था। जब मैं पोर्न का इस्तेमाल करती थी तो पोर्न का आकर्षण मेरे सामने होने की तुलना में बहुत अधिक मजबूत होता है, और फिर भी मैं किसी भी सार्थक क्षमता में इससे जुड़ने से पहले इसे दूर करने में कामयाब रहा।
अगर मुझे सलाह का एक टुकड़ा देना होता, तो वह यह होता: पोर्न छोड़ने का यह मेरा पहला प्रयास नहीं था। इस बार क्या फर्क पड़ा कि मैंने "कोशिश करना" या "यह देखना कि मैं कैसे करता हूं" बंद कर दिया और बिना किसी अनिश्चित शब्दों के अपने दोस्तों को बस यह फैसला किया और घोषित किया कि उस दिन, मैंने जीवन के लिए अश्लील साहित्य छोड़ दिया।
मुझे पूरी तरह से पता है कि मैंने इसे पहले "कोशिश" के रूप में क्यों तैयार किया। छोड़ने जैसा लक्ष्य निर्धारित करना, और फिर ऐसा करने में असफल होना बहुत बुरा होता है। यह आत्म-सम्मान और इससे भी बदतर, आत्म-विश्वसनीयता को कुचल देता है। "कोशिश" करने का जोखिम बहुत कम है, क्योंकि जब मैं "असफल" होता हूं, तब भी मैंने अपनी बात रखी कि मैं क्या करूंगा, जो कि कोशिश थी। लेकिन जीवन भर की प्रतिबद्धता के वास्तव में वांछनीय लक्ष्य के बजाय, इस कम जोखिम वाली रणनीति से अपनी रक्षा क्यों करें? अगर कोई छोड़ना चाहता है, तो बस छोड़ दो, है ना?
पहले दो चीजें मुझे रोक रही थीं। सबसे पहले, मैं अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए अपने वाइस के प्रति अपने लगाव को समर्पित करने के लिए ईमानदारी से तैयार नहीं था। यहां तक कि अगर मुझे पता था कि यह मेरे तर्कसंगत हितों में है, तो मुझे पहले भावनात्मक रूप से इसे सुलझाना होगा। दूसरा, भय की आवाज थी। "क्या होगा अगर मैं इसे घोषित कर दूं, और असफल हो जाऊं? शायद असफलता का जोखिम न उठाना बेहतर है। इससे मुझे अपना लगाव भी बनाए रखने में मदद मिलेगी। ” इसका इलाज, जैसा कि यह सुनने में अटपटा लगता है, खुद पर विश्वास करना था। मुझे विश्वास करना था कि मैं इस प्रतिबद्धता का सम्मान करने के लिए खुद को ला सकता हूं और खुद को इसके बराबर पा सकता हूं, या, अगर किसी कारण से मैं असफल हो जाता हूं, तो मुझे पता है कि मैं ठीक हो सकता हूं क्योंकि मैंने अपनी पूरी कोशिश करने के बारे में खुद से झूठ नहीं बोला था। हालाँकि मेरा जीवन समाप्त नहीं हुआ है, मैंने पहले ही अपने आप को साबित कर दिया है कि मैं पहले से कहीं ज्यादा मजबूत हूँ।
Στρατός Assault - Παίξτε Funny Games
मैं कुछ खास नहीं हूं, लेकिन एएमए के लिए बेझिझक हूं।
संपर्क - दो दिन पहले मेरी एक साल की पोर्न-फ्री एनिवर्सरी थी। मैंने प्रतिबिंबित करने का अवसर लिया है।
;