मैंने पीएमओ के साथ 6-7 वर्षों तक ठोस संघर्ष किया था, जनवरी तक जब तक मेरा संघर्ष सबसे लंबे दौर में से एक था। उसके ख़त्म होने के बाद, मैं निराश हो गया और लगभग डेढ़ महीने तक परेशान रहा। फिर मध्य मार्च आया, जो 5 अगस्त तक, आखिरी बार था जब मैंने हस्तमैथुन किया था। मैं जहां आज हूं वहां पहुंचने का मैंने वर्षों से सपना देखा था।
मुझे हमेशा उम्मीद थी कि एक दिन मैं पीछे मुड़कर देख पाऊंगा और महसूस करूंगा कि बिना कोशिश किए ही दुःस्वप्न खत्म हो गया। और यद्यपि मैं निश्चित रूप से अतीत के समान यौन प्रलोभनों से संघर्ष नहीं कर पाया हूं, मैंने अंततः खुद को साबित कर दिया है कि, समाज मुझे जो कुछ भी बताता है, उसके बावजूद पीएमओ के बिना रहना संभव है। अपनी यात्रा के इस बिंदु पर, मैं दोबारा लौटने के विकल्प पर भी विचार नहीं करता। मैं वास्तव में महसूस करता हूं कि हस्तमैथुन और इससे होने वाली सभी समस्याएं आखिरकार अतीत की बात हो गई हैं।
जैसा कि कहा गया है, मैंने इन पीएमओ-मुक्त 4.5 महीनों में बहुत कुछ सीखा है। यहां एक चेकलिस्ट है:
- मैंने इस बारे में बहुत कुछ सुना है कि पीएमओ के बिना रहने से आपके प्रेम जीवन में कैसे सुधार हो सकता है। मैं बस यह कहना चाहता हूं कि आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि यह कितना सच है। मार्च के बाद से कम से कम चार अलग-अलग मौकों पर, ऐसी लड़कियाँ आई हैं जिन्होंने या तो मेरे साथ खुलेआम छेड़खानी की है, या मुझे किसी प्रकार का सकारात्मक संकेत दिया है। मुझे वास्तव में समझ नहीं आता क्यों। मैं बस इतना जानता हूं कि जब आप पीएमओ में व्यस्त होते हैं तो ऐसा लगभग कभी नहीं होता है।
- ऐसी कोई भी बात न सुनें जो कहती हो कि हस्तमैथुन करना स्वास्थ्यवर्धक है। यह कृत्य आपके लिए कुछ नहीं करेगा बल्कि अनगिनत शर्मिंदगी लाएगा, जैसा कि मेरे साथ हुआ। तथ्य यह है कि आपके शरीर में रिहाई का एक प्राकृतिक तरीका है जिससे आपको पीएमओ के साथ खुद को अपवित्र करने की आवश्यकता नहीं होती है। एक बार जब आप इसके बिना लंबे समय तक रहना शुरू कर देते हैं, तो आपको रात में अधिक से अधिक उत्सर्जन होने लगेगा, इसलिए यह तर्क कि स्वस्थ रहने के लिए आपको हस्तमैथुन करने की आवश्यकता है, पूरी तरह से बीएस है।
- मुझे ऐसा लगता है जैसे पीएमओ ने मुझसे कुछ छीन लिया है जिसे मैं अब वापस ले रहा हूं। यह कुछ मेरे लिए गर्व की भावना थी। वर्षों तक अपने आप को कृत्यों और कल्पनाओं से दूषित करने के बाद, जिनके बारे में मुझे पता था कि यह गलत था, मुझे वास्तव में ऐसा महसूस हुआ जैसे कि मैं इंसान से भी कमतर हूँ। परिणामस्वरूप, मुझमें गहरी आत्म-घृणा की भावना विकसित हो गई जिससे मैं अब छुटकारा पाना शुरू कर रहा हूँ। इसके परिणामस्वरूप मेरे व्यक्तित्व में आमूल-चूल परिवर्तन आया, जिससे संघर्ष-परिहार जैसी समस्याएं पैदा हुईं। मैं एक निष्क्रिय, कमजोर इरादों वाला व्यक्ति था जो इतना कायर था कि किसी भी बात पर किसी से भिड़ नहीं पाता था। पीछे मुड़कर देखने पर अब मुझे एहसास होता है कि इसका बहुत कुछ कारण मैं खुद को एक हारे हुए व्यक्ति के रूप में देखना था जो खुद को छूने का आदी था। अब जब मैं पीएमओ से बाहर आ गया हूं, तो मैं अपने आत्म-मूल्य की भावना को पुनः प्राप्त कर रहा हूं जो बहुत समय पहले अस्तित्वहीन थी।
- पीएमओ एक बहुत बड़ी समस्या का एक छोटा सा हिस्सा है। वर्षों से, मैं यह जानने की कोशिश कर रहा हूं कि मैं जो काम करता हूं वह क्यों करता हूं। अब मुझे एहसास हुआ है कि अन्य बातों के अलावा, पुष्टि पाने का यह मेरा अपना निजी तरीका है जिसकी मुझे हमेशा से लालसा रही है। समस्या पर गहराई से विचार करने के लिए स्वयं को बाध्य करने से आपको बहुत मदद मिलेगी।
- मेरे आत्म-सम्मान के बढ़े हुए स्तर के कारण, मैंने अपने जीवन में अन्य सुधार करना शुरू कर दिया है। मैंने अधिक जॉगिंग करना शुरू कर दिया है, मैंने जिम जाने से अधिक लाभ देखा है, मैंने एक किताब लिखना शुरू कर दिया है, मैं जापानी सीख रहा हूं, और मैं गिटार सीखने की कोशिश कर रहा हूं। जितना संभव हो उतने विकर्षणों को दूर रखना एक प्रमुख कुंजी है।
मुझे अपनी यात्रा में अभी भी एक लंबा सफर तय करना है, क्योंकि मुझे अभी भी यह समझ नहीं आया है कि सार्वजनिक रूप से आकर्षक महिलाओं को घूरे बिना कैसे रहूं। एक ईसाई के रूप में, मैं ईश्वर को मुझे यहाँ तक पहुँचाने के लिए महिमा देता हूँ, और मैं जानता हूँ कि वह मुझे जीत की ओर प्रेरित करता रहेगा। बस यह जान लें कि सबसे कठिन हिस्सा हमेशा स्ट्रीक की शुरुआत होती है। एक बार जब आप उससे आगे निकल जाएं, तब तक चलते रहें जब तक आप वहां न पहुंच जाएं जहां आपको होना चाहिए।
LINK मैंने मार्च के मध्य से हस्तमैथुन नहीं किया है। मैंने जो सीखा है वह यहां है (लंबे समय तक पढ़ें)
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