लाभ: आत्मविश्वास, इतना अधिक कि मैं किसी भी स्थिति में किसी से भी बात करने में सक्षम हूं, अपमान के खिलाफ वापस आ सकता हूं, बहस आसानी से जीत सकता हूं, मुद्दे पर चुटकुले बना सकता हूं भावनाएं बहुत मजबूत हैं मैं किसी भी छोटी चीज के बारे में खुश हो सकता हूं जिसकी मैं प्रशंसा करता हूं प्रकृति की सुंदरता. जब मैं लोगों के बीच होता हूं तो बात करने की इच्छा होती है, इससे पहले मैं बिल्कुल विपरीत था, यह मेरे लिए एक आश्चर्यजनक लाभ है, आत्मसम्मान बढ़ा है, मैं एक असली गधा कमीने हूं और स्ट्रीक खो जाने के बाद भी यह बरकरार रहता है। वर्कआउट के लिए प्रेरणा, अच्छे पक्ष को देखने की प्रवृत्ति, क्रोध में कमी: मैं कभी भी क्रोधी नहीं रही हूं, लेकिन मैंने देखा है कि मैं शायद ही कभी तनाव में रहती हूं, कोई ब्रेन फॉग नहीं है, दृष्टि अधिक स्पष्ट है, मैंने किसी पागल महिला आकर्षण का अनुभव नहीं किया है लेकिन मैं लड़कियों के साथ अधिक सहज महसूस करता हूँ
आग्रह से लड़ने के तरीके पर सुझाव: याद रखें कि आपने शुरुआत क्यों की थी और दोबारा वापसी कैसी महसूस होगी जब आपको आग्रह महसूस हो तो दूसरे कमरे में जाएं कुछ अलग करें, या बेहतर होगा कि घर छोड़ दें यदि आप पी नहीं करते हैं या कल्पना नहीं करते हैं तो एमओ घटित नहीं होगा। इन दोनों को हटा दें (आसान लगता है) पी न देखना अनुशासन का मामला है, अपने जीवन में उन नियमित चीजों को शामिल करें जिनके लिए अनुशासन की आवश्यकता होती है जो मदद करती हैं (जैसे कि स्कूल के तुरंत बाद वर्कआउट करने के लिए जल्दी उठना या आहार का पालन करना आदि) कल्पना करना अधिक कठिन है ग्राहक द्वारा आपके विचारों को नियंत्रित करना आपके कार्यों से अधिक कठिन है। मैंने जो किया वह थोड़ा अजीब है लेकिन काम करता है। आप सेक्स दृश्य की कल्पना करना शुरू करते हैं, उस आदमी के चेहरे पर मुक्का मारने की कल्पना करते हैं। यदि आप लड़के हैं तो लड़की को मुक्का मारें। जो कुछ भी। और मैं tf2 से उन्हें जलाने वाली आतिशबाज़ी की भी कल्पना करता था। बहुत मदद करता है. मैं ठंडे पानी से नहाने की सलाह देता हूं, लेकिन रोजमर्रा की चीज के तौर पर नहीं, सप्ताह में 1-2 बार स्नान करना ही सही है।
तो यह है फ़ैपस्ट्रोनॉट्स। मैं आप सभी को शुभकामनाएं देता हूं। नोफ़ैप के अलावा अन्य उपयोगी गतिविधियों को अपने जीवन में जोड़ना याद रखें। कभी भी आग्रह के आगे न झुकें, एक पागल कमीने की तरह उनसे लड़ें। और यदि आप असफल होते हैं तो निराश न हों। हम इंसान हैं. हम गलती करते हैं। शीर्ष पर पहुंचने के लिए हमें सबसे निचले स्तर का अनुभव करना होगा। अपने जीवन को बेहतर बनाते जाइए, मुझे आप सभी पर गर्व है। हम इससे मिलकर लड़ रहे हैं. मेरे मन में आपके लिए सम्मान के अलावा कुछ नहीं है। जिंदगी बहुत छोटी है इसे झटक कर क्यों दूर ले जाओ?प्यार करते हो भाइयों। हम एक दिन शीर्ष पर मिलेंगे।
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By डेट्रॉयंटसेफ
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