मैं अधिक आत्मविश्वास महसूस करता हूं और हर कार्रवाई का अनुमान लगाने से रोक दिया है

जब मैंने पहली बार इस सब्रेडिट से परिचय करवाया तो मुझे लोगों द्वारा आकर्षित किया गया था जिसमें दावा किया गया था कि उन्हें तरह-तरह के सुपरपावर मिल गए हैं। हालाँकि, एक चीज जो मैंने सीखी है वह यह है कि प्राप्त करने के लिए कोई महाशक्तियाँ नहीं हैं। वीर्य कुछ पवित्र तरल नहीं है जो आपको शक्ति प्रदान करता है। क्या nofap आपको अपने भीतर अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करता है, यही सब कुछ का कारण है।

इस अवधि में, मैं बहुत अधिक उत्पादक बन गया हूं, मैंने स्पेनिश सीखना शुरू कर दिया है, मैं हर दिन पढ़ता हूं और ध्यान करता हूं, मैं जिम में अधिक जाता हूं और अपने समय के लिए बेहतर उपयोग करता हूं।

मेरे लिए, परिवर्तन धीमा था, और शुरू में मैंने एक बदलाव नहीं देखा था। हालांकि, मैं पीछे देखता हूं कि मुझे कितना विश्वास है। मैं हर कार्रवाई को यह सोचकर अंदाजा नहीं लगाता हूं कि यह कैसे बदल सकता है कि लोग मुझे कैसे अनुभव करते हैं, और मैं खुद को बेहतर बनाने में सक्षम हूं।

मेरे पास अभी भी घबराहट के लक्षण हैं, बार मैं खुद से सवाल करता हूं आदि, लेकिन अंतर यह है कि मैं अब वास्तव में इसे नियंत्रित करने और इसके परे काम करने में सक्षम हूं।

जैसा कि शीर्षक से पता चलता है, मैं पहली बार किसी से बात कर रहा हूं। मैं लड़कियों से घबराता था, मैं उनसे अकेले बात नहीं कर सकता था जब तक कि विषय अवैयक्तिक नहीं था और उनमें से विचार मुझे डराते थे। अब, हालांकि, मैं स्वयं होने में सक्षम हूं और अधिक अंतरंग और सार्थक बातचीत कर रहा हूं।

नोफ़ैप से शुरू करने या संघर्ष करने वाले किसी व्यक्ति को मेरी सबसे अच्छी सलाह एक ड्राइव ढूंढना है। मैं कई बार असफल रहा क्योंकि मैंने इसे गंभीरता से नहीं लिया। मुझे लगा कि अगर मैंने पीएमओ आईडी बंद कर दी तो मैं रातों रात बेहतर बन जाऊंगा। मैंने ऐसा नहीं किया और मैं असफल रहा। मेरे लिए असली बढ़ावा खुद को साबित करने की इच्छा थी कि मैं ऐसा कर सकता हूं, और उन लोगों के समूह में हो सकता हूं, जो अपने आग्रह से आगे निकल गए। इस प्रेरणा ने मुझे आगे बढ़ाया है।

मैं अब नहीं रुकूंगा। मेरी हमेशा के लिए छोड़ने की योजना है। नोफैप ने मेरे जीवन को नहीं बदला, लेकिन इसने मुझे ऐसा करने के लिए सही रास्ते पर स्थापित करने में मदद की।

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