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जब वह सिर्फ 10 साल की थी और अभी भी प्राइमरी स्कूल में, कॉर्टनी डैनिएला बोटेंग ने ऑनलाइन सेक्स देखना शुरू कर दिया था।
यहां, 23 वर्षीय ने खुलासा किया कि कैसे उसकी लत ने उसे तब तक भस्म कर दिया जब तक कि वह चार साल पहले इसका सामना नहीं कर लेती।
“कंप्यूटर स्क्रीन को घूरते हुए, मैं एक आदमी और महिला के मौखिक सेक्स में संलग्न वीडियो पर सदमे में आ गया। सिर्फ 10 साल की उम्र, मुझे पता था कि मुझे यह नहीं देखना चाहिए, लेकिन मैं रोक नहीं सकता था।
सभी किरकिरी और पीस - यह "सेक्स" था कि उन्होंने फिल्मों और संगीत के बारे में कहा था? मैं अपनी आँखों से आंसू नहीं बहा सकता था। यह पहली बार था जब मैंने ऐसा कुछ देखा।
मैं हमेशा जिज्ञासु बच्चा था, जानवरों से लेकर विज्ञान तक किसी भी चीज़ के बारे में सवालों की एक निरंतर धारा के साथ, और जब मेरे माता-पिता काम पर या व्यस्त थे, तो मैंने अपनी जिज्ञासा को पूरा करने के लिए YouTube का रुख किया।
इसलिए, जब मैं जून 2007 में उत्तरी लंदन में प्राथमिक स्कूल के अपने अंतिम वर्ष में था और सेक्स हमारे hushed खेल के मैदान फुसफुसाते हुए का ध्यान केंद्रित हो गया, तो मैंने Google "सेक्स पर वीडियो" का फैसला किया, यह सोचकर कि मुझे एक शैक्षिक वीडियो मिलेगा।
इसके बजाय यह पोर्नहब के लिए एक कड़ी लाया। उस बुधवार दोपहर, मेरे माता-पिता नीचे और मेरी छह साल की बहन अगले दरवाजे पर खेल रही थी, मुझे अपनी पहली झलक सेक्स में मिली।
यह बताते हुए कि मैं 18 साल का था, बटन को दबाना बहुत आसान था। मम्मी और पापा ने पैतृक ताले को चालू नहीं किया था, क्योंकि उन्होंने मुझ पर भरोसा किया था, और किसी भी साइट ने कभी भी आईडी नहीं मांगी।
वीडियो ने मुझे झकझोर दिया - यह ऐसा कुछ नहीं था जैसा मैंने पहले देखा था और मैं तुरंत और देखना चाहता था। मैं जल्द ही एक दिनचर्या में शामिल हो गया - महीने में एक-दो बार जब मैं जानता था कि मेरे माता-पिता देर से काम कर रहे हैं, मैं पोर्नहब को खींचूंगा और "पहले प्यार" या "विवाहित जोड़े" की खोज करूंगा।
एक बड़े पैमाने पर बुनाई
एक-एक महीने के बाद, मैं केवल कुछ दिन बिना पोर्न के जा सकता था - मेरा मन उन छवियों के साथ घूमता था जिन्हें मैंने देखा था - मैं पूरी तरह से झुका हुआ था।
अपने ट्रैक को कवर करने के लिए, मैं अपना खोज इतिहास हटाऊंगा, और अपने स्कूल बैग को दरवाजे के रास्ते में रखूंगा, जब भी मैं देख रहा था, किसी को भी रोकना बंद कर दूंगा। मैंने अपने गुप्त शगल को अपने दोस्तों से भी छुपाया, क्योंकि मैं इस विषय पर पहली टिप्पणी नहीं करना चाहता था।
पूरे माध्यमिक विद्यालय में मेरा जुनून जारी रहा। तब तक, मैं पोर्न देखने के लिए सप्ताह में दो या तीन घंटे बर्बाद कर रहा था।
मैं ज्यादातर एक रोमांटिक स्टोरी लाइन के साथ क्लिप देखता हूं, जिसका मैं अनुसरण कर सकता था, लेकिन कभी-कभी मैंने आक्रामक परिस्थितियां देखीं जो मुझे पसंद नहीं थीं। जब मैंने लड़कियों को फेंकने के बारे में देखा, तो जो कुछ चल रहा था, उसमें बहुत कम विकल्प के साथ, मैंने जल्दी से अपने ब्राउज़र को बंद कर दिया और अपने सिर से इसे खाली करने की कोशिश की।
पोर्न के साथ मेरा संबंध 2013 में बदल गया, जब मैं 15 साल का था। स्कूल में वह अंतिम वर्ष हर किशोर के लिए तनावपूर्ण है - आप उग्र हार्मोन के साथ अकादमिक दबाव को कम कर रहे हैं और इस बात की चिंता कर रहे हैं कि क्या कोई भी आपको पसंद करता है।
मुझे महीने में एक-दो बार तीव्र चिंता होने लगी और मैं भागने के लिए पोर्न की ओर रुख करने लगा। मैंने हस्तमैथुन करना भी शुरू कर दिया - प्रत्येक संभोग राहत की लहर ला रहा है।
हालाँकि, जब इसने मुझे तनाव और चिंता से एक अल्पकालिक व्याकुलता प्रदान की, मिनटों के भीतर मैं एक और रास्ता चाहता था। मुझे डोपामाइन रश की लत लग गई।
जून 2014 तक, मैं हफ्ते में दो या तीन बार पोर्न कर रहा था। जब दोस्तों ने स्वीकार किया कि वे कभी-कभी पोर्न भी देखते हैं, तो मुझे राहत मिली - लेकिन मैंने अपनी आदत की सीमा स्वीकार नहीं की।
फिर भी मैं रोक नहीं सका, और अगले फरवरी तक, मेरे पास पर्याप्त था। राजनीतिक और सामाजिक विज्ञान का अध्ययन करने के लिए विश्वविद्यालय में आवेदन करने का तनाव, उग्र हार्मोन के साथ युग्मित, मतलब मेरी चिंता नियंत्रण से बाहर थी।
मैंने अपने माता-पिता और डॉक्टर को बताया कि जब चिंता के साथ मेरी लड़ाई एक दैनिक घटना बन जाती है, तो दोनों में अधिक नींद और व्यायाम का सुझाव देने में मदद मिलेगी, लेकिन दोनों ने ऐसा नहीं किया।
मुझे घुटन महसूस हुई और उस महीने मैंने पेरासिटामोल पर ओवरडोज लेकर अपनी जान लेने की कोशिश की। मैंने खुद को बाथरूम में बंद कर लिया, जहाँ मेरी बहन ने मुझे फर्श पर बेहोश पाया और एम्बुलेंस को बुलाया।
जैसा कि डॉक्टरों ने कहा और मुझे धक्का दिया, मेरी तबाह माँ ने पूछा कि मैंने ऐसा क्यों किया। परेशान, मैंने अपनी पोर्न की लत का उल्लेख नहीं किया, लेकिन मुझे पता था कि यह एक कारक है। मैं अपनी चिंता दूर करने के लिए ओर्गास्म का उपयोग करने के प्रति जुनूनी हो गया, लेकिन मेरा नशा उसे ईंधन देने में भी मदद कर रहा था।
अवास्तविक उम्मीदें
हालाँकि, मुझे इस बात का आभास नहीं था कि जब तक मैं 2015 साल की थी, तब तक जो * के साथ मेरा आखिरी रिश्ता नहीं था, जब तक मैं 18 साल की थी, तब तक मुझ पर इसका असर नहीं था।
सेक्स मेरी अवास्तविक उम्मीदों पर खरा नहीं उतरा - यह अजीब, गन्दा और उबाऊ था। कोई जुनून नहीं था, और अगर वह वही संतुष्टि प्रदान नहीं करने वाला था जो पोर्न ने किया था, तो परेशान क्यों हुआ?
मैंने पाँच महीने के बाद रिश्ता खत्म कर दिया, यह समझाते हुए कि मुझे खुद पर काम करने के लिए समय चाहिए, लेकिन मैंने हमारे यौन जीवन पर कोई टिप्पणी नहीं की क्योंकि मैं उसे चोट नहीं पहुंचाना चाहता था।
इस वजह से, और यह तथ्य कि मुझे सप्ताह में तीन बार अपनी पोर्न दिनचर्या को पूरा करने की आवश्यकता थी, मुझे एहसास हुआ कि मुझे एक लत है। जब मैं तनावग्रस्त और चिंतित था, तो मैं कुछ और नहीं सोच सकता था, लेकिन उन 20 मिनटों में।
यहां तक कि जब मैं यौन रूप से उत्तेजित महसूस नहीं करता था, मुझे पता था कि यह खुद को बेहतर महसूस करने का एकमात्र तरीका था। अन्य चेतावनी संकेत भी थे, जैसे कि मेरे शरीर के साथ मेरा संबंध कितना नकारात्मक हो गया था।
मैं मदद नहीं कर सकता था लेकिन स्क्रीन पर लड़कियों से अपनी तुलना कर सकता था। मैंने अपने शरीर से घृणा करना शुरू कर दिया जब मैंने देखा कि मेरे पास अधिक गांठ और धक्कों की तुलना में वे थे और यह कि मेरे स्तन उनके समान खतरनाक नहीं थे।
मार्च 2016 में, मैंने आठ साल में पहली बार कोल्ड टर्की जाने की कोशिश की - कोई पोर्न नहीं, कोई हस्तमैथुन नहीं, कोई सेक्स नहीं। उत्तरार्द्ध कठिन नहीं था यह देखते हुए कि मैं अभी भी अकेला था, लेकिन मैंने दूसरों के बिना संघर्ष किया।
ये मेरे जाने का समय था, जब भी मुझे लगा कि मेरे अंदर चिंता घुल रही है। इसलिए मैंने योग और व्यायाम, पत्रिकाओं और दोस्तों के साथ-साथ चर्च जाना शुरू कर दिया।
मैंने यह भी स्वीकार किया कि इसमें समय लगेगा, और मैं अचानक बेहतर महसूस नहीं करने वाला था।
मैं अभी भी अपने परिवार के साथ इसके बारे में नहीं खोल सका - वे एक अलग पीढ़ी से हैं, और मुझे पता था कि उनके लिए इसे समझना कठिन होगा। मैंने स्वीकार नहीं किया कि मुझे अप्रैल 2020 में एक इकबालिया शैली के YouTube वीडियो को फिल्माए जाने तक किसी की भी लत थी।
यह पहली बार था जब मैंने अपनी चिंता को प्रबंधित करने के लिए पोर्न पर भरोसा किया था। 800,000 से अधिक लोगों ने मुझे खुले में देखा, और उनकी प्रतिक्रियाएँ अविश्वसनीय थीं। अनगिनत ने अपने समान संघर्षों को साझा किया।
मुझे ऐसा लगा कि मैंने एक सहायता समूह शुरू किया है - कुछ ऐसा जो मैं चाहता था कि मैं उन सभी वर्षों पहले कर चुका था। और जब मैं डर गया कि मेरे दोस्त और परिवार क्या सोच सकते हैं, तो उन्होंने इस मुद्दे का सामना करने के लिए मेरी ताकत की सराहना की।
मैंने खुद को पोर्न इंडस्ट्री के भीतर की समस्याओं के बारे में अधिक जानने में फेंक दिया, यह जानते हुए कि ये समझ शायद मेरे आकर्षण को सीमित कर देगी।
पोर्न में काम करने वाली महिलाओं के शोषण के बारे में सुनकर मुझे धक्का लगा - उन लिंक पर क्लिक करके, मैं सेक्स ट्रैफिकिंग, कम उम्र के काम और यहां तक कि हिंसा का समर्थन कर रही थी। मैं उसमें भाग नहीं लेना चाहता था।
अब, मैं अब पोर्न नहीं देखता और मैं इसे मिस नहीं करता। मैं किसी को भी डेट नहीं कर रहा हूं, बस मुझे यह दिखाने के लिए सही आदमी का इंतजार है कि एक स्वस्थ रिश्ता क्या है। मैं सीडीबी लंदन हेयर के लिए एक सौंदर्य उद्यमी के रूप में अपने करियर में खुद को फेंक रहा हूं, और परिवार के साथ समय का आनंद ले रहा हूं।
मुझे अपनी यात्रा पर शर्म नहीं आती, क्योंकि इससे मुझे अपने बारे में इतना कुछ सीखने में मदद मिली - अपनी पोर्न की लत पर काबू पाने से मुझे पता चला है कि मैं जितना महसूस कर रही हूं उससे कहीं अधिक लचीला हूं। ”
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