हेलो सब लोग, आज मेरी अब तक की सबसे लंबी स्ट्रीक है। मैंने पिछले 8 महीनों से अपने बटुए में एक नारंगी चिपचिपा नोट रखा है और इस दौरान मैंने 23 अलग-अलग तारीखें जोड़ी और काटी हैं। मैंने 8 महीनों तक नोफ़ैप करने का प्रयास किया और विफल रहा।
यहां सभी के लिए कुछ सलाह, कृपया नोफ़ैप करने का अपना कारण ढूंढें। इसे लिख लें, अपने आप को बताएं कि आप अपना जीवन कैसे जीना चाहते हैं। व्यक्तिगत रूप से मुझे ऐसा लगा जैसे मैं अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने का प्रयास नहीं कर रहा हूं क्योंकि जब भी मैं तनावपूर्ण स्थिति में आता या काम पर मेरा दिन खराब होता तो मैं घर और पीएमओ जाता। जब मैं 12 साल का था तब से यह मेरे जीवन में एक निरंतरता थी।
पीएमओ बहुत लंबे समय से मेरे लिए एक कांटा बना हुआ है और मैं कभी भी यह स्वीकार नहीं करना चाहता था कि यह एक लत है, जब तक कि मैंने खुद को दर्पण में लंबे समय तक नहीं देखा और जो मुझे देखता था उससे मैं खुश नहीं था।
मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि आज मैंने अपने पेशेवर करियर में उत्कृष्टता हासिल की है, अपने परिवार, दोस्तों और अपने जीवन की महिलाओं के साथ बेहतर रिश्ते विकसित किए हैं। मैं इसका श्रेय उस अतिरिक्त प्रेरणा और आत्मविश्वास को देता हूं जो मुझे नोफैप से मिला है।
यह अनुभव मुक्तिदायक रहा है और मैं 90 दिनों से प्रयास कर रहा हूं और एक बार जब मैं इसे हासिल कर लूंगा, तो मैं 365 तक पहुंच जाऊंगा। मैं आप सभी से प्यार करता हूं। हमेशा याद रखें कि आप स्वतंत्र हैं और अपने जीवन पर नियंत्रण रखते हैं।
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