हेलो दोस्तों, मुझे आशा है कि आप सब ठीक होंगे। मैंने अपनी कहानी साझा करने के लिए आज एक खाता बनाया क्योंकि 90 दिन पहले दूसरों की कहानियाँ पढ़ने से मुझे वास्तव में प्रेरणा मिली, इसलिए यहाँ दिया गया है;
मैं कभी भी पोर्न देखने का इतना आदी नहीं था, हाल के वर्षों में मेरे सबसे बुरे दिनों में, अगर मैं हैंगओवर में होता तो मैं दिन में दो बार मुठ मार लेता था। मैंने वास्तव में नहीं सोचा था कि मुझे कोई समस्या है जब तक कि मुझे नोफ़ैप नहीं मिला और मैंने इसके बारे में नहीं पढ़ा। मेरा मन पूरी तरह से बदल गया है. और सबसे पहले, आदी हो जाने के लिए मैं खुद को दोषी नहीं ठहराता, न ही आपको। इंटरनेट और प्रौद्योगिकी इतनी तेजी से आगे बढ़ी है कि हम इसे अपना नहीं सके।
लेकिन 30 दिनों तक नोफैप करने के बाद मुझे एहसास हुआ कि अगर मैं अभी भी पोर्न देखने के बारे में सोच रहा हूं तो यह एक लत होगी, इससे पहले मैं अक्सर सोने के लिए बैसाखी के रूप में पोर्न का इस्तेमाल करता था।
तो यह थोड़ी संक्षिप्त पृष्ठभूमि है। अब 90 दिनों के बाद मैंने कुछ गहरे बदलावों का अनुभव किया है;
- अब मैं लगभग कभी अकेला नहीं रहता। जैसे शायद अभी 1% समय है। पहले ऐसा अक्सर होता था, और मुझे लगता है कि मैं महिलाओं का उपयोग करता था और कितनी बार मैं उनके साथ था आदि को एक सत्यापनकर्ता या माप के रूप में उपयोग करता था ताकि यह पता लगाया जा सके कि मुझे कितना अकेला होना चाहिए। अब मैं अकेले रहकर बहुत अधिक संतुष्ट हूं, मुझे यह पसंद है।
- यह हास्यास्पद लग सकता है, लेकिन अब मुझे जो हैंगओवर होता है (मैं काफी मात्रा में शराब पीता हूं) वह 5-6 गुना कम है। जैसे कोई सिरदर्द या बीमारी नहीं, या प्रेरणा की कमी भी। मैं अब भी जागता हूं और काम निपटाता हूं। इसकी तुलना पहले के अपंग हैंगओवर से की जा सकती है, जहां मैं पूरे दिन बिस्तर पर पड़ा रहता था और पोर्न देखता था। यह मेरे लिए सबसे बड़े बदलावों में से एक है। वीर्य रखने और हैंगओवर के बीच जरूर कोई संबंध होगा, इसमें मुझे बिल्कुल भी संदेह नहीं है।
- ये भी हास्यास्पद लगेगा. मेरी उम्र लगभग बीस वर्ष है और पहले मेरे बाल बहुत तेजी से सफेद हो रहे थे। मैं डब्ल्यूटीएफ जैसे डॉक्टरों के पास भी गया और उन्होंने कहा कि यह जिंक के कम स्तर के कारण हो सकता है। यह नोफ़ैप से पहले था। मैं भगवान की कसम खाता हूं कि इसका सफेद होना बंद हो गया है, या कम से कम नाटकीय रूप से धीमा हो गया है। इसके अलावा, मैंने वीर्य में एक ऐसी चीज़ देखी जो शरीर को लाभ पहुँचाती है और वह है, जैसा आपने अनुमान लगाया, ज़िंक।
यह मुझे कोई संयोग नहीं लगता.
- मैं अब तुरंत महिलाओं को यौन वस्तु के रूप में पेश नहीं करता, मैं अब भी जानता हूं कि महिलाएं सुंदर हो सकती हैं और महिलाओं का यौन शोषण करना पूरी तरह से ठीक है, वे सेक्सी हैं, लेकिन प्यार भरे तरीके से।
- महिलाओं के मामले में मेरा स्तर ऊंचा हुआ है।' इससे पहले कि मैं डेट पर जाता था, और उनकी देखभाल करता था, बस उन्हें घर ले जाने के लिए, भले ही वे उतने आकर्षक न हों। अगर उन्होंने कुछ आपत्तिजनक कहा या कुछ ऐसा किया जो मुझे पसंद नहीं आया, तो मैं उन्हें डेट पर उनकी बकवास के लिए नहीं बुलाऊंगा, क्योंकि मैं अपने मौके बर्बाद नहीं करना चाहता था।
अब अगर वे किसी डेट के दौरान कुछ अपमानजनक करते हैं तो मैं खुलेआम उन्हें इसके लिए बुलाऊंगा। मैं खुद का इस हद तक अधिक सम्मान करता हूं कि मैं दूर जाने के लिए तैयार हूं। हालाँकि, वे वास्तव में इसे पसंद करते हैं, भले ही आपके पास कुछ गर्म क्षण हों। यह आपके पक्ष में काम करता है.
लेकिन अब मुझे डेट पर जाने के बारे में बहुत कम चिंता या परवाह महसूस होती है, मैं वास्तव में अपने काम और जीवन पर ध्यान केंद्रित करके खुश हूं, मैं कुछ सकारात्मक, महान लोगों से मिलने की उम्मीद में ऐसा करना जारी रखूंगा, लेकिन मैं नहीं जा रहा हूं। अपने स्तर से नीचे की महिलाओं के पीछे प्यासा होने का कारण यह है कि मैं अपने लंड पर नियंत्रण नहीं रख पाता। अब और नहीं।
- आम तौर पर बहुत खुश और संतुष्ट, मैं दुनिया के एक खूबसूरत हिस्से में रहता हूं, लेकिन अब यह और भी खूबसूरत लगता है।
- अभी 14 किमी दौड़ रहा हूं, मुझे नहीं पता कि क्या यह नोफ़ैप है क्योंकि मैंने हमेशा बहुत अधिक व्यायाम किया है, लेकिन मुझे आश्चर्य नहीं होगा। हाफ मैराथन में पहुंचने की कोशिश कर रहा हूं
इतने समय के बाद भी मुझे अभी भी किसी न किसी तरह से पोर्न देखने की छोटी-छोटी इच्छाएँ होती रहती हैं, इसलिए मैं इसे तब तक जारी रखूँगा जब तक कि यह दूर न हो जाए। मेरा अगला लक्ष्य 180 दिन है✌️ मुझे लगता है कि आपको दिन के मार्करों से सावधान रहना चाहिए। क्योंकि जब मैं 90 दिनों तक पहुंच गया तो मुझे लगता है कि मेरे मन में ऐसा था, "ठीक है 90 दिन पूरे हो गए, अब आप पोर्न देख सकते हैं", जबकि मैं पोर्न को पूरी तरह से खत्म करना चाहता हूं, इसलिए मैं बस नोफ़ैप जारी रखूंगा, अब ज्यादा दबाव नहीं है।
ऐसा करने से दुनिया के बारे में और खासकर वीर्य के बारे में मेरा नजरिया पूरी तरह से बदल गया है, यह सुनने में भले ही अजीब लगे। मुझे लगता है कि इसमें कुछ गंभीर जादू है जिससे हमें लगातार खुद को दूर नहीं करना चाहिए।
मजबूत लोग बने रहें, ध्यान करें, व्यायाम करें, अच्छा खाएं, अपने जीवन का जुनून और उद्देश्य खोजें, उसके लिए काम करें, दयालु बनें और दुनिया आपकी गंदगी का इनाम देगी - जैसा कि महात्मा गांधी ने एक बार कहा था
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by टंकुस
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