दोस्तों,
इस सिद्धि से आज का दिन मेरे लिए बहुत ही संतोषजनक है। मैं 2 फरवरी 2016 को NoFap में शामिल हुआ, इसलिए अब मुझे इस साइट पर बिताए तीन साल से अधिक हो गए हैं, इस बीच सक्रिय रूप से PMO छोड़ने की कोशिश कर रहा है। जब मैंने पहली बार 90 दिनों के लिए अपना लक्ष्य निर्धारित किया, तो मैंने वास्तव में नहीं सोचा था कि यह बहुत कठिन होगा। थोड़ा मुझे पता था कि तब यह यात्रा क्या होगी!
यह अच्छा लगता है कि मैं अपना वादा अपने और अपने दोस्तों और समर्थकों के यहाँ रखने में सक्षम था। कि मैं अपनी बात अपने और अपने समुदाय के यहाँ रख सकता हूँ। 90 सिर्फ एक संख्या है, और इस तरह इसका बहुत महत्व नहीं है। यह महत्व मेरे लिए और अधिक है कि मैं इच्छा शक्ति के माध्यम से इसे छड़ी कर सकता हूं और मैं ईश्वर के प्रति आभारी हूं कि मुझे वह इच्छा शक्ति प्रदान करने के लिए और सड़क को इतना आसान बनाने के लिए कि मैं इसे पूरा कर सकूं। दैवीय शक्ति भी कई अद्भुत लोगों के यहाँ प्रकट होती है जिन्होंने इस यात्रा में मेरी मदद की है; हमेशा सहायक होने के नाते, मेरी विसंगतियों और कवर-अप पर एक सौम्य प्रकाश चमक रहा है, और वास्तव में प्रेरक व्यवहार मॉडलिंग करके रास्ता दिखा रहा है। आप में से प्रत्येक के लिए, मेरा हार्दिक धन्यवाद- आप जानते हैं कि आप कौन हैं!
उसी समय यह एक सोच विचार है कि मुझे यहां पहुंचने में 3 साल लग गए। यह वास्तव में मुझे थोड़ा दुखी करता है, लेकिन यह केवल इस बात का संकेत है कि पीएमओ आपके दिमाग के साथ कितना गहरा खिलवाड़ करता है और इतने सारे आत्म-सुधारों के लिए विकल्प की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, मैं यह हार्ड-मोड या भिक्षु मोड कर रहा था, जो मुझे वास्तव में लगता है कि मेरे व्यक्तित्व के लिए एक एसओ के साथ यौन संबंध रखते हुए पीएम को छोड़ने की कोशिश करना आसान है। फिर भी, यह एक अर्थ में ठंडा टर्की छोड़ रहा है।
दूसरी सोच यह है कि 90 दिन वास्तव में PMO से दूर रहने के लिए बहुत कम समय है। इससे पहले कि मैं यहां पहुंचता, ऐसा लगता था कि पीएमओ के नियमित हिट के बिना सूखे का एक लंबे समय तक अंतहीन रेगिस्तान है, लेकिन एक बार मैं यहां हूं मुझे एहसास हुआ कि पीएमओ से छुटकारा पाने के लिए यह वास्तविक यात्रा की शुरुआत है।
आखिरी बार मैंने एक लत छोड़ दी थी जो मुश्किल थी जब मैंने 1990 के आसपास धूम्रपान छोड़ दिया था, जो अब लगभग 30 साल पहले है। मैं इसे अपने पहले प्रयास में नहीं छोड़ सकता था और इसने मुझे इसे करने के लिए लगभग 3 प्रयास और बहुत अधिक इच्छा शक्ति दी, लेकिन मैंने किया। अजीब तरह से, मैं अभी भी कभी-कभी एक दोस्त के बच्चे के उत्सव में या कुछ ऐसे ही एक बार कुछ वर्षों के कार्यक्रम में एक सिगार धूम्रपान कर सकता था और नियमित धूम्रपान पर लौटने का आग्रह महसूस नहीं किया। तो मेरे दोस्तों को पसंद है @मिशीगन झील और @ हूपफुलडे इस तथ्य में थोड़ा आराम हो सकता है कि एक लंबी लकीर के बाद पीएमओ में एक शॉट वापस आना उतना विनाशकारी नहीं है जितना कोई कल्पना कर सकता है। मेरे लिए सौभाग्य की बात है कि अब मुझे कभी-कभी सिगार आज़माने की इच्छा भी नहीं होती है- यह धारणा मेरे लिए दमनकारी है और मैं कभी भी उस लत से छुटकारा पाने की हिम्मत नहीं करूँगा। लगभग 10 साल पहले शराब छोड़ना मेरे लिए पूरी तरह से चिकनी और दर्द रहित था। मुझे पीने के लिए वापस जाने का कोई आग्रह नहीं था। हो सकता है कि मुझे पीएमओ के बारे में हैरानी हो- कि उन अन्य दो व्यसनों को सफलतापूर्वक छोड़ने के बाद छोड़ने में इतना समय लगा।
इन सभी बेवकूफ व्यसनों के अंत में साफ होना बहुत अच्छा लगता है, भले ही मैं अब अपने जीवन के आधे रास्ते से ठीक हूं। हालाँकि ज्ञान देर से आया, मुझे खुशी है कि यह आखिरकार हो गया।
व्यसनों के बिना जीवन अच्छा है। हालाँकि मेरे व्यसन अपेक्षाकृत हल्के थे - मैं वास्तव में काम पर एक दिन भी नहीं चूकता था या अपने परिवार को किसी भी चरम तरीके से दुरुपयोग नहीं करता था, क्योंकि मैं अभी भी अपने गंदे रहस्यों से छुटकारा पाने के लिए खुश हूं। साफ रहना अच्छा लगता है। मैं यह भी कह सकता हूं कि पीएमओ मेरे गुस्से के प्रबंधन के मुद्दों से संबंधित था और इस हद तक कि मैं अपनी माँ और बहन के साथ भी चरम स्थितियों के बावजूद भी अपने को शांत रख सकता हूं, मैं नोफैप के लिए बहुत खुश हूं।
मैं हर किसी को शुभकामना देता हूं जो अभी भी मेरी पहली बार 90 तक पहुंचने की कोशिश कर रहा है। अगर मैं यह कर सकता हूं, तो मुझे यकीन है कि आप कर सकते हैं। उन लोगों के लिए जिन्होंने पहले किया है और / या मुझसे आगे हैं- मैं आपको जल्द ही अपने प्रेरक दोस्तों में शामिल करने का लक्ष्य बना रहा हूं! जो मुझे आश्चर्यचकित कर गया- क्या हम जानते हैं कि नोएप पर किसने अब तक की सबसे लंबी लकीर खींची है? मुझे याद है कि एक सूत्र के जवाब में चर्चा की गई थी कि हम कैसे तय करते हैं कि हम कब ठीक हो जाते हैं। स्पष्ट रूप से एक बहुत ही व्यक्तिगत निर्णय है, लेकिन मुझे लगता है कि मुझे लगता है कि केवल तभी मेरी यौन कल्पनाएँ पूरी तरह से मर जाएँगी और जब मेरे यौन विचार पूरी तरह से मेरे एसओ तक सीमित होंगे (जो इस बिंदु पर अभी भी अज्ञात है!)।
अंत में, मुझे खुशी है कि आज मैं कह सकता हूं कि मैंने 90 दिनों तक लगातार पी, या एम या ओ नहीं देखा। यौन कल्पनाओं और यौन विचारों को खत्म करना अगला सीमा है, और मैं यह महसूस किए बिना ठीक होने की घोषणा नहीं कर सकता कि वे पूरी तरह से नियंत्रण में हैं।
संपर्क - 90 दिन पूरे! मूल लक्ष्य पूरा!
by योगीबल
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