मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मैंने इसे बनाया है! मुझे 3 महीने पहले याद आया कि यह यात्रा कितनी कठिन होने वाली है, लेकिन पिछले 90 दिनों में यह यात्रा पूरी हुई। मैं न केवल पोर्न की लत के बीच में था, बल्कि शराब, खरपतवार, mdma और अन्य पदार्थों की एक सरणी मेरे मस्तिष्क को सुन्न करता था। जब से मैंने NoFap शुरू किया मैंने योग और ध्यान के साथ-साथ दैनिक रूप से काम करना शुरू कर दिया है और अभी एक महीने से अधिक समय तक शांत रहा है। यह कुछ ऐसा हासिल करने के लिए उपलब्धि की एक अद्भुत भावना है जब आपको नहीं लगता था कि आपके पास यह था।
मेरी मानसिक स्पष्टता मुझे स्पष्ट रूप से सोचने की अनुमति देती है, मैं अब आगे सोचता हूं और आग्रह में नहीं देता क्योंकि मुझे पता है कि मैं इससे अधिक मजबूत हूं और जानता हूं कि यह इसके लायक नहीं है। रिलैप्स एक भयानक एहसास है और मैंने कई बार उस एहसास को महसूस किया है लेकिन मुझे अब पता है कि मैं उस एहसास को दोबारा कभी महसूस नहीं करना चाहता। अपराध बोध की भयानक भावना जो आपको अगले दिन घेर लेती है, यह एक अच्छा अहसास नहीं है, लेकिन मुझे यह सीखने में कई गलतियां हुईं। बस इसे एक दिन में लें, चीजों को तुरंत बदलने की उम्मीद न करें, जहां आप होना चाहते हैं, वहां पहुंचने में समय और प्रयास लगते हैं, बस दृष्टि में अपने सर्वश्रेष्ठ संभव स्व और छोटे कदम उठाएं। सफलता आएगी लेकिन मेहनत और मेहनत लगती है, कुछ भी आसान नहीं होता है!
मुझे गलत मत समझो मैं अभी भी दैनिक पर अवसाद और चिंता के साथ संघर्ष करता हूं, हालांकि चूंकि NoFap मैं अपनी आंतरिक आवाज को सुनने और अपने आप से बात करने के तरीके को बदलने में सक्षम हूं। उस आवाज़ को न सुनना जो हमेशा आपके सिर के सामने होती है, लेकिन इसके पीछे जो गहरा होता है वह जानता है कि सबसे अच्छा क्या है। यह पागल है कि आपका अहंकार आपको कैसे ले सकता है और आपको खुद के सबसे बुरे संस्करण में बदल सकता है।
मैंने सोचा कि मैं सिर्फ लोगों को बताऊंगा कि मैं पिछले 90 दिनों से कैसा रहा हूँ। व्यसन एक गंदी चीज है और आपको जीवन में सफल होने से रोकेगा, आज बेहतर कल के लिए अपनी आदतों को बदलें!
Hahah हाँ, मैंने देखा है कि मेरा PIED अब पूरी तरह से चला गया है और हर सुबह की तरह सुबह की लकड़ी मिलती है जो मैंने पहले नहीं की थी। सामान्य तौर पर मेरा डिक काम करता है जैसे कि यह माना जाता है कि यह अब पहले से कहीं ज्यादा मजबूत है
संपर्क - मैने कर दिखाया!! 90 दिन - NoFap के साथ मेरी कहानी और अनुभव
by विक्षिप्त १४
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