मैंने ज्यादातर लोगों की तरह गैरी विल्सन को उनके यूट्यूब वीडियो 'द ग्रेट पोर्न एक्सपेरिमेंट' के जरिए खोजा। वह दिसंबर 2014 में था, जब मैंने उसे अपनी पहली प्रेमिका के साथ छोड़ दिया था और पोर्न की लत के सबसे बुरे लक्षण देख रहा था। यह जानने की जरूरत है कि मेरे साथ क्या हो रहा था, जो चीजें मुझे पसंद थीं, उनमें अब मुझे इतनी दिलचस्पी क्यों नहीं रही और पिछले महीनों में अपने पूर्व के साथ यौन समस्याएं क्यों हुईं, इसके कारण मुझे वह वीडियो देखने को मिला।
वास्तव में, पोर्न की लत और उसके प्रभावों की खोज ने मेरे लिए कई सवालों के जवाब दिए। पहले कई बार मैं हार्डकोर वीडियो और गे पोर्न की ओर आकर्षित होता था। इस तथ्य के बावजूद कि मैं विषमलैंगिक हूं, इसने मुझे कई बार अपनी यौन स्थिति पर पुनर्विचार करने के लिए प्रेरित किया। साथ ही मेरी पहली प्रेमिका से मिलने से पहले के वर्षों में कई महिलाओं के साथ इरेक्शन की समस्या और यह सोचकर कि मुझे अवसाद की स्थायी स्थिति क्यों थी, भले ही चीजें मेरे लिए अच्छी चल रही थीं। यह सब हर दिन और कभी-कभी एक से अधिक बार हस्तमैथुन करने के कारण ऊर्जा की कमी के कारण होने वाले लक्षणों के साथ मेल खाता है।
इस तरह मैंने पोर्न देखना और हस्तमैथुन करना बंद कर दिया। दिसंबर 2014 में गैरी विल्सन के वीडियो द्वारा। दुख की बात है कि अब 2021 में भी मैं इस लत से जूझ रहा हूं। बेशक, यह पहले जैसा नहीं है। लक्षण दूर हो गए हैं, मेरी एक प्रेमिका है जिसके साथ मुझे बिस्तर पर कोई समस्या नहीं है और मैं अपने जीवन का पहले से कहीं अधिक आनंद लेता हूं। मैंने अपने उतार-चढ़ाव देखे हैं, लेकिन मैं कभी भी पोर्न देखते हुए हस्तमैथुन किए बिना 53 दिन नहीं बिता पाया।
संक्षेप में, हालांकि लक्षण अब मुझे पहले की तरह प्रभावित नहीं करते हैं, मैं किसी भी चीज़ या किसी पर निर्भर नहीं रहना चाहता। मैं एक अडिग इच्छाशक्ति का निर्माण करना चाहता हूं। अब मेरे पास अधिक नियंत्रित स्थितियां हैं जो रिलेप्स को ट्रिगर करती हैं और मैं अपनी भावनाओं को अधिक नियंत्रित करता हूं। तथ्य यह है कि यह एक ऐसी समस्या है जो मेरे जैसे कई और लोगों को प्रभावित करती है और बहुत से लोग इसे पहले ही दूर कर चुके हैं, केवल मुझे आगे बढ़ने और इस लत को पीछे छोड़ने के अपने विचार की पुष्टि करता है।
आपकी खोज के लिए धन्यवाद गैरी विल्सन। समय निस्संदेह आपको मनोवैज्ञानिक चिकित्सा में पहले से अधिक महत्वपूर्ण स्थान पर रखेगा। दुर्भाग्य से, पोर्न ने समाज को बहुत नुकसान किया है और आगे भी करता रहेगा, लेकिन आपके काम ने मुझे उस नुकसान को और अधिक होने से रोकने में मदद की है। धन्यवाद।
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By - जोस गोंजालेज
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