22 जुलाई को अपनी स्ट्रीक शुरू की क्योंकि मैं अपनी आदत से तंग आ चुका था (2x-3x pmo दिन)।
शुरुआत में, मैंने सोचा कि शायद 6 महीने तक ऐसा करूं, फिर मैं मॉडरेटर बन गया और मैंने अपनी स्ट्रीक को एक साल तक बढ़ा दिया, फिर मैं "लॉर्ड ऑफ द रिंग्स चैलेंज" में शामिल हो गया और अब मेरा लक्ष्य न्यूनतम 500 दिन है और शायद बाद में मैं इसे हमेशा के लिए बदल दें क्योंकि दोबारा वही गलती दोहराने का कोई कारण नहीं है।
"सच्चाई कल्पना से बेहतर है"
इस शृंखला को शुरू करने से पहले मैंने हर उस विचार को लिख लिया जो मेरे मन में दोबारा आने पर आता है ताकि जब भी आग्रह अधिक हो तो मैं भावनाओं की समीक्षा कर सकूं।
मैं अपनी दैनिक इच्छाओं को कैसे प्रबंधित करता हूँ:-
*कसरत करना
*पुस्तक पढ़ना
*साइकिल चलाना, पैदल चलना
*गहरी साँसें
*ध्यान
*और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मुझे इसका कारण मिल गया कि मैं ऐसा क्यों करना चाहता हूं।
मुझे इस स्ट्रीक से क्या मिला:-
*साफ त्वचा
*बड़ा मित्र मंडली
*शारीरिक रूप से परिवर्तित (अधिक मांसपेशियां, वी आकार का शरीर)
*बाइक खरीदी (क्लासिक 350)
*लड़कियों द्वारा संपर्क किया गया
*अधिक शक्ति, ताकत और सहनशक्ति
*कम या कोई चिंता नहीं (प्रबंधनीय)
*अजनबियों से बात कर सकते हैं...
*सुबह की लकड़ी
और भी बहुत कुछ
सोशल मीडिया के बारे में भी-
मैं केवल व्हाट्सएप, नोफैप, यूट्यूब का उपयोग करता हूं।
पढ़ने के लिए धन्यवाद
LINK -365 दिन
द्वारा - वह^यार
;